市支撑与悬垂单元计划

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1、五年级第一学期《跳起成支撑-前翻下》单元教学流程设计一、指导思想：新课程的标准强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位。通过每一节课对学生进行关于保护与帮助的教育，提高学生自我保护与相互保护的意识，培养学生终身体育的意识。用新鲜的事物或者新颖的游戏来激发学生的运动兴趣，从而达到“健康第一”的课程目标。通过进行《跳起成支撑-前翻下》的单元学习，激发学生对体操运动的兴趣，使他们养成自锻能力、主动参与体育锻炼的良好习惯，促进学生的协调能力发展，使学生终生受益。二、相关分析：单杠运动能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身

2、体协调、平衡和支撑悬垂能力，能帮助学生摆脱日常生活、学习、外出活动中遇到的一些困境。同时单杠运动，支撑面狭窄，杠面较滑，学生重心不稳，易产生害怕心理，需要学生勇于克服困难，顽强、果断地完成动作，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。五年级单杠教材内容——跳起成支撑-前翻下动作。它的技术动作主要以支撑、保持平衡、翻下为特点。对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等素质，培养学生坚毅、勇敢、果断、顽强的优良品质。三、学情分析：五年级男、女生在身体形态上，身心理出现较大

3、差异。男生灵敏素质好，好胜心强，兴趣容易激发，体能较女生来说也相对好，但容易冲动，部分学生不踏实，安全隐患较多,上肢力量也不够。女生柔韧素质好，平衡感强，但胆量小，上肢力量不足，做动作时往往情绪不够稳定，犹豫寡断，怕出丑引起同学们的笑话而不敢大胆的进行练习。学生的个体差异就要求教师仔细观察、根据实际情况设定学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高并且在练习中要有相应的手段做好保护措施。四、学习目标：1、基本掌握跳上成支撑—前翻下的技术动作，提高学生自锻能力、学会保护与帮助的方法。2、发展学生力量、协调和灵敏的素质，提高平衡

4、能力。3、培养勇于克服恐惧心理的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，保护帮助同伴认真负责，并能与老师同学相互交流、纠正和评价动作。单元教学重难点：重点：直臂成支撑，屈体前倒，控制翻转速度，保护与帮助的方法难点：直臂支撑时保持身体的平衡，前翻下过程中腹部紧贴杠、完整动作的连贯。五、教学策略：在本单元教学过程中，以学生挑战自我、学会保护与帮助为主线，尽量使每个学生都能感受到学习成功的喜悦。为此将本单元分为三个课次，运用“游戏法”，“情境创设”，“辅助练习”，“学练相伴”等策略进行教育教学。旨在通过学习，发展学生身体的柔韧、协调、灵敏

5、素质，培养学生互帮互学的良好品质和克服困难、勇于自我挑战的勇气。四、相关说明：本单元共安排了三个课次，并分别搭配另一项教材内容，组成课次教学内容。分为三个难度要求不同的教学过程，并在每一个课次解决一个问题，促进学生的有效学习。五年级单杠跳上成支撑前翻下单元教学流程年级五学期第一学期课次3执教王时单元学习目标1、基本掌握跳上成支撑，前翻下的技术动作，提高学生自锻能力、学会保护与帮助的方法。2、发展学生力量、协调和灵敏的素质，提高平衡能力。3、培养勇于克服恐惧心理的顽强意志品质和互助合作精神，提高自信心，保护帮助同伴认真负责，并能与老师

6、同学相互交流、纠正和评价动作。教学重点重点：直臂成支撑，屈体前倒，控制翻转速度，保护与帮助的方法。难点：直臂支撑时保持身体的平衡，前翻下过程中腹部紧贴杠、完整动作的连贯。课次教学内容学习目标重点、难点教与学的主要方法和手段一跳上成支撑1、知道单杠练习对身体发展的作用及练习时保护与帮助的重要性，确立安全学练的意识。2、体验跳上成支撑的动作方法，60%左右学生能够直臂压腕顶肩控制身体平衡支撑，发展上肢、腹背肌力量。3、建立学生之间互帮互助的意识和人际交往的能力。重点：支撑直臂顶肩。难点：身体位置与姿态的有效控制。1、教师示范，并语言启发

7、学生思考“跳起后如何象小鸟一样停在杠上？”2、教师请学生演示，语言引导学生找到保护与帮助的方法，关爱同伴。3、学生分四人一组边学边练，互帮互助，轮流体验。4、教师加强巡视和个别辅导，强调生生间的保护与帮助。5、教师请两位同学进行动作对比，引导学生比一比，评一评，练一练。6、教师出示展板，简述数小鸟的活动规则及评价方法。7、学生两人一组互帮互练，相互评价。8、教师加强巡视，参与评价，引导学生正确评价，积极改进。9、教师组织学生分层展示、激励为主，师生共评。评价要求：三颗星：杠上控制5秒（5只小鸟）四颗星：杠上控制8秒（8只小鸟）五颗星

8、：杠上控制10秒（10只小鸟）二跳上成支撑——屈体前翻下1、体验跳上成支撑-前翻下的动作，学会屈体前倒的动作和杠前的保护与帮助。2、发展学生上下肢力量和腰腹部力量，提高学生的协调能力和平衡能力。3、培养学生创新意识，克服困难的良好品质