短距离折返跑.doc

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1、短距离折返跑（1课时）教学内容：短距离折返跑 教学目标：1发展学生的肌肉力量，.提高学生快速跑的能力。 2.提高学生的速度耐力。           3.增强学生的反应和灵敏性。 教学重点：能够在快速跑的基础上合理的完成折返。 教学过程： 一、课堂常规     1.组织队形。2.教师清点人数。3.加强安全教育。(重点) 二、准备活动（根据不同的班级，不同的学情来设计适合本班的准备活动）        1.慢跑。        2.专项性活动。 三、学习内容：25米折返跑（2个折返）       1.       起跑采用站立式起跑.2.       冲刺必须要有压线动作。3

2、.       在快速跑时能够把上节课学到的东西融入到本节课。  四、教学评价         1.一个人为单位评价。          2.以小组为单位评价。          3.以全班为单位评价。  五、教学建议        1.教师讲解要清楚，示范要标准。2.个人练习和集体练习要结合。3.在学习过成中要加强学生团队意识的培养。