趣味折返跑教案

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1、体育课教学设计学校：桐乡六中教师：陈忠月日期：2012.5.10教学内容　　　　一趣味折返跑场地篮球场二游戏器材标志物36个，呼啦圈44个，软排1个教学目标运动参与培养学生积极主动参与体育运动的意识。运动技能通过折返跑练习提高学生的反应速度，身体协调性，灵活性。身体健康发展学生体能，提高身体素质。心理健康培养学生不怕脏、不怕累，克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。社会适应培养学生互帮互助的合作精神，建立和谐的人际关系，树立集体主义精神。课的阶段课的内容教师组织主导时间次数强度学生参与活动开始部分准备部分准备部分　　　　基　　　本　　　部　　

2、　分　　　　　　结束部分　　　课堂常规1.体育委员整队，汇报人数2.师生问好3.宣布课的内容及任务4.检查服装，安排见习生1.热身游戏——抢占乾坤圈2.热身操1.教师宣布本课学习内容，学习目标2.调动课堂气氛3.提出要求1.教师讲明游戏方法，规则和注意事项2.教师担任裁判，组织引导学生进行练习3.调动活跃的课堂气氛，与生同乐1.教师带领学生活动各关节1.学生明确本课学习内容和学习目标2.排队要求“快静齐”组织队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★1.学生积极参与，活动各关节，充分热身2.注

3、意安全组织队形：基本部分准备部分　　　　基　　　本　　　部　　　分　　　　　　结束部分　　　1.趣味折返跑——“打电话”“12345”“95588”2.游戏——报号接球1.放松2.小结3.归还器材4.师生再见1.教师讲明练习的方法，讲解示范并且提出要求2.教师组织领导学生练习3.教师观察学生练习，并且及时发现错误，纠错4.表扬，鼓励1.教师讲明游戏方法，规则与注意事项2.教师担任裁判，与生同乐1.教师引导学生进行放松练习2.教师小结本课学练情况，表扬并指出不足1.学生认真积极参与学练2.积极动脑，思考如何能够跑地更快，更好3.注意安全组织

4、队形：▲▲●●▲▲●●▲▲●●▲▲●●▲▲●●01234567891.学生积极参与2.注意安全组织队形：组织队形：一，开始部分立正，向右看齐，向前看，报数，稍息同学们大家好，今天由我来给大家上课，我们今天课的内容是趣味折返跑和游戏，希望同学们积极配合我，踊跃参与运动练习。二，准备部分1.游戏接下来，我们需要围成一个大圆圈，请按照老师的要求做，全体，向右转，从排头第一个同学开始，每个人用右手领一个呼啦圈，然后，排头带领大家走成一个圈，排头到达原先位置立定，注意，越在后面的同学，走的距离越少好，现在请大家右手拿着自己的呼啦圈，左右去握住旁边同

5、学的呼啦圈，围成一个大圆，好的，请把自己的呼啦圈放在你的前面，接下来，我们要做一个小游戏，游戏的名称叫抢占乾坤圈，老师先抽出一个呼啦圈放中间，请大家先向左转，听到老师哨声后，在圈外匀速慢跑，注意队伍保持一个圆形，速度控制好，不要时快时慢，当听到老师再次响起哨声时，立刻找到离你最近的呼啦圈，跑到圈内，没有找到占领呼啦圈的那位同学，请到中间来接受考验，有三种方式可供选择，5个俯卧撑，5个深蹲，活着在中间转呼啦圈10次。好，接下来，我们开始游戏。。。。。。。。。。。。。5次左右控制在5分钟2.热身操游戏做完了，我们的部分关节也活动开了，接下来请

6、跟着老师做热身操第一节头部运动第二节肩部绕坏第三节体转运动第四节全身运动第五节膝关节第六节手腕脚踝第七节压腿三基本部分准备活动后，我们排四列横队，请每排排头同学对准旁边的箱子接下来，我们进行折返跑练习，大家知道，往返跑是我们体育中考的一个项目，今天我们就用一个打电话的方式进行练习，（全体，向右转）练习方法是：全班分成4大组，以接力的方式进行练习，老师先报一个电话号码，记住这个号码，比如7854，那么先从你的右侧出发，跑至7号，绕过障碍物，跑回起点，拍箱子，再出发到第二个数字，8，再绕过，回起点拍箱子，直到最后一个数字跑完，和下一位同学击掌

7、，第二位同学出发，第一位同学到后请排到最后一位，同时原地踏步2个八拍，放松呼吸，看哪一组最先完成，比赛，男女分组，输的做俯卧撑，好，现在我们开始，我们先拨一个简单点的号码，我们的市长电话：12345再次强调，不要跑错跑漏，从右侧出发，回来要拍箱子，最后击掌，必须要绕过障碍物，否侧将直接输掉比赛。。。。。。。。。。。。。刚刚比赛很激烈，同学们都很积极参与，值得表扬有几点再次强调：。。。。。。。接下来我们再打一个电话号码，增加难度，819527.。。。。。。。。。。。。。好，练习做完了，我们再一个小游戏放松一下心情，我们先把队伍调整一下，以排

8、头开始，慢跑至呼啦圈大圆，还是同样道理，排头的同学带领全班同学围成一个圈这是一个小游戏，老师把球抛像空中，同时喊出一个学号，这位同学立刻拿着呼啦圈，把空中掉下来的球接住，让球从呼啦圈当中穿过，