《双手向前掷实心球》教案.doc

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1、《双手向前掷实心球》教案课题：双手向前掷实心球教学目标：知识目标：让学生了解双手向前投掷实心球的基础知识。能力目标：让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量。情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷教学难点：上下肢的协调性教学过程教学内容教学活动教法及要求时间 激 发 阶 段  课堂常规 1、  体育委员集合整队，检查人数。2、  师生问好！3、  宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。×××××××

2、×××××××○○○○○○○○○○○○○○△要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。  2′    热  身  活   动慢跑：绕大圈跑、8字跑、正反螺旋型慢跑。 教法：教师带领学生一起跑，学生要一个一个紧跟着。要求：慢跑秩序好，跑完后按原来顺序站好。  3′徒手体操（4×8拍）双人压肩拉臂运动腹背运动弓步压腿踝腕关节活动教法：1.让学生上来配合老师示范并练习。2.教师口令,学生练习。要求：学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动。   4′激情引 反 教师发出口令后，学生作相反的动作，例如：教师喊立正，学生则蹲下；向右转则向左转；向前一步走则向后一步走    趣应 游 戏教法

3、：每次口令结束后隔一定的时间再发下个口令，让学生有一定的反应时间。共发大约20次口令。要求：每人记住自己错的次数，错的少的同学提出口头表扬。   4′学习探究学习双手向前投掷实心球1、双手向前投掷实心球2、练习中思考探究：投掷时的用力部位及用力顺序。3、双手向前掷实心球练习，二人对掷练习。 ×　　  ×      ○       ○×　 　 ×      ○       ○× 　　 ×      ○       ○× 　　 ×      ○       ○× 　　 ×      ○       ○△ 教法：1、教师巡回指导纠错，召集学生讨论，哪些同学投得更远，为什么？让学生寻找答案。让投得较

4、远的学生来谈谈他的体会，然后教师归纳总结。2、学生互评和自评。     15′ 乐趣延伸　双手推球游戏 规则：1、共同讨论、合作2、要用手扶住球，球不能离地，同时手也不能离球。3、发挥集体的智慧，共同合作讨论完成任务。 ××××     →        ⊥××××     →        ⊥○○○○     →        ⊥○○○○     →        ⊥ △要求：1、看哪组同学率先完成任务。2、要积极主动的参与思考，体现团体合作的精神。   9′ 尾声  小 结1、  放松练习：意念放松。2、  集体讲评，评估本节课的学习情况，表扬优秀学生。3、  布置回放器材。4、  师生

5、再见！××××××××××××○○○○○○○○○○○○△要求：自然放松，调整呼吸。  3′场地与器材：操场　    实心球　　   标志杆　　　　　预计运动心率练习密度预计45％。平均心率预计135－140／分