正面双手上手传球.docx

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1、课题：排球正面双手传球教材：１、脚步移动（复习部分）２、正面双手传球（新授部分）３、游戏（抱球接力）教学目标１、通过学习使学生掌握排球正面上手传球的基本技术。２、通过脚步移动练习，发展学生灵敏和反应速度素质。３、通过游戏，发展学生速度素质，全身协调能力和团结协作能力。４、培养学生顽强拼搏和集体主义的精神。教学重难点１、重点：排球上手传球手型的掌握。２、难点：击球时机和“全身协调用力，伸臂抖腕拨指”。３、要点：上手传球“对、迎、引、伸、随”。教法：１、引导法　２、重复练习　３、示范讲解及纠错４、语言激励　５、教师参与学法：１、模仿　２、理解创新　３、相互观摩、提高 

2、过程   教学内容   运动负荷   组织教法   时间   次数   强度   开始部分   一、体育委员整队，报告人数，师生相互问好。二、体育教师宣布本次课的内容和任务。１、学习正面双手上手传球２、复习脚步移动３、游戏：抱球接力三、布置见习生活动内容（负责游戏的裁判工作，看学正面双手上手传球）。   1       小     △ ×××××○○○○×××××○○○○×××××○○○○×××××○○○○ 要求“快、静、齐”   准备部分   准备活动１、慢跑200米。 ２、游戏：抱团游戏 ３、行进间徒手体操　ａ振臂运动ｂ体转运动ｃ俯背运动    2 1 2  

3、       4×8拍    小 大 中   １、学生根据教师描述，做慢跑，教师注意语言的引导、激励。２、根据学生熟练程度，在跑动中加入两臂前绕环、后绕环。要求：精神振奋　　　情绪饱满　　　声音洪亮 提醒：动作准确，幅度要大　　　按质按量完成   基本部分   一、复习脚步移动１、滑步２、交差步３、上步二、学习正面双手上手传球传球是利用全身力量并通过手指、手腕的弹力去迎击球的一项技术动作，主要作用于二传。在比赛中起着组织进攻的作用。正面双手上手传球是最基本的传球方法之一，掌握好熟悉球性、参加比赛有很好的帮助。１、传球的准备姿势膝、髋、肘关节各保持适应的弯曲度，手腕

4、后仰对准来球，头要稍仰起以注意来球，身体重心要稳定。概括起来是“三屈、二仰、一稳定”   2   28         3            中             小        强调：基本姿势      ×××××○○○○×××××○○○○△×××××○○○○×××××○○○○  １、教师讲解、示范准备姿势、手型。２、学生跟随练习。    基本部分   ２、手型：两拇指呈近“一”字型，与食指形成等边三角形，作为传球的手型３、正面上手传球的动作要点：“对”正面对准来球；“迎”双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球

5、，缓冲来球力量；“伸”伸臂、抖腕、拨指，将来球击出；“随”前动作：放松，准备下一球练习。       三、游戏：抱球接力互相鼓励，争取胜利，活跃气氛，培养顽强拼搏和集体主义精神１、路线要求２、交接球要求３、末位一首班歌或定跳练习      25                  5      20   小  中                  大   ３、学生面对面练习，相互帮助学习。４、相距２米，相互抛球，练习手型。５、学生练习自传球。教师提出问题：ａ触球部位ｂ传球方法ｃ击球点６、据回答总结：ａ触球部位：拇指指腹，食、指全部。ｂ传球方法：“对、迎、引、伸、随”

6、。ｃ击球点：前额上方一球处７、学生两人一组相距２米抛球练习→对传球。８、分成N组，由体育骨干引导练习、比赛。教法、学法Ａ、鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解，用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高，对不懂的技术及时向老师提出。Ｂ、教师在学生练习过程中，巡回检查，发现问题，并归纳总结，找出问题关键，及时给予解决。教师及时表扬闪光点。并请部分同学表演。Ｃ、讲解示范，设疑提问，教师解答，让学生更深层次的理解动作。Ｄ、归纳总结，举例示范，对技能差多加辅导，及时鼓励。Ｅ、注重发挥体育骨干的作用。   结束部分   １、放松练习。２、小结，提出希望。３、布置值日生，

7、收还器材。４、师生再见。   22       小   １、相互抖动按摩，听语言提示动作，闭眼放松。２对课进行评价，教师总结以鼓励为主，调动学生的积极性。   场地器材：一块篮球场或排球场　　排球二十个   预计教学效果：Ａ、平均心率：110—125次/分   Ｂ、练习密度:36%--45%