有效管理情绪 (2).doc

《有效管理情绪 (2).doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、做情绪的主人教学反思河南省新郑市辛店镇第二初级中学王继红中学九年级学生正在面对中考，冲刺中招，压力很大，情绪很不稳定，青春期过渡的关键时刻,处于心理发展的骤变期,自我意识、独立意识明显增强,成长中面临各种人生课题而产生的烦恼和焦虑,也随年龄的增长而增多，学业压力,同伴关系,亲子关系,师生关系,都带给他们很多烦恼。面对本班学生独生子女娇惯，家庭教育不科学，学生受挫能力弱的现状，我感到应该引导学生掌握情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。本节课我以认识和调节情绪为线

2、索，设计了“情绪表演——看图片，明事理——表演小品——讨论交流——放飞好心情——总结再升华”这五个环节，在快乐中开始，在快乐中结束，初步教给学生调节情绪的方法。在“情绪表演大比拼”环节，学生在游戏中有了亲身的情绪体验，在看图片过程中感知拥有好心情的重要性。再循序渐进让学生回忆自己遇到的引起消极情绪的事，并通过小品启发学生换一种想法就会换一种心情。接着让学生写出自己的烦恼，引导学生解决烦恼，使他们掌握调节情绪的方法。课堂上，学生能积极参与活动，掌握了调节情绪的方法，当他们为别人解决烦恼后是那么开心、自豪，我

3、也被深深感染了，师生间、生生间都感受到了心灵的交融，沟通的快乐！本节课结束时，同学们还沉醉在这种幸福和快乐之中，达到了我预期的教学效果。本节课中部分学生还不能将内心最隐秘的烦恼表露出来，还有待进一步开展活动对学生进行心理健康教育。课后还要引导学生在日常生活中自己拥有好心情，并尝试帮助同伴、家人解决烦恼。