浙江省小学体育一年级第一学期必学内容安排表.doc

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1、浙江省小学体育一年级第一学期必学内容安排表项目田径（17）体操（19）球类（9）总计课时走和跑跳跃投掷队形队列基本体操、攀爬滚翻平衡低单杠低双杠小篮球小足球课时数8547845445教学内容第一课时1.原地踏步走2.加强两臂摆动走3.两臂放在不同部位走第二课时1.模仿动物走2.背后屈肘夹棒走3.追逐跑第三课时1.自然地用前脚掌走2.两臂放在不同部位的前脚掌走3.换物跑第四课时1.用前脚掌沿地面上的直线走2.以各种姿势起跑后的自然跑第五课时1.10直线直走2.以各种姿势起跑3.游戏红绿灯第六课时1.10直线直走2.各种信号的站立

2、式起跑3.30怏速跑第7课时1．原地摆臂练习2．300—500米跑走交替第8课时考核：10米直线走第一课时模仿各种动物的跳第二课时单脚连续向前跳第三课时双脚水平跳跃游戏“青蛙跳荷叶”第四时课单、双脚跳接力第五课时跳单双圈第一课时1．不同姿势单双手向上抛接轻物体2．游戏：看谁抛接次数多第二课时1．自抛自接2．面对面抛接3．抛球进筐第三课时1．不同方向持轻物投掷2．地滚球比远第四课时1．多种方式持轻物向有标志的方向掷远2．考核：小沙包掷远第一课时1．集合：找位。2．游戏“小动物找家家”第二课时1.集合：找固定位置。2.解散第三课时

3、1.集合。2.向前看齐—向前看第四课时1.立正2.稍息3.向前看齐—向前看第五课时1.立正、稍息、报数2.原地踏步——立定第六课时1.报数2.原地踏步第七课时综合练习：把已学过的动作融合在一起进行练习。第一课时简单组合动作第二课时《七彩阳光》1-3节：预备节。伸展运动。扩胸运动。第三课时《七彩阳光》4-5节：踢腿运动。体侧运动。《七彩阳光》6-7节：体转运动。腹背运动。第五课时《七彩阳光》8-9节：跳跃运动。整理运动。第六课时复习《七彩阳光》全9节。第七课时考核：广播操《七彩阳光》。第八课时立、行平衡：1．金鸡独立2．走独木桥

4、3．攀爬肋木第一课时1.踢腿2.压腿3.左右滚动第二课时1.踢腿2.单腿劈叉3.左右滚动第三课时1.劈叉2.左右滚动3.前后滚动第四课时坐位体前屈第一课时熟悉球性练习第二课时原地拍球第三课时1.复习拍球2.体前两手交替托递球第四课时1.花样拍球2.双手持球击打目标第五课时考核:原地拍球第一课时单脚踩球第二课时单脚踩球第三课时原地双脚前后交替踩球第四课时原地双脚左右交替踩球浙江省小学体育一年级第二学期必学内容安排表项目田径（17）体操（19）球类（9）总计课时走和跑跳跃投掷队形队列基本体操滚翻、攀抓低单杠低双杠小篮球小足球课时数

5、8548565445教学内容第一课时1.复习10米直线走2.背后屈肘夹棒走3.原地摆臂练习第二课时1.各种模仿走2.30米变速走3.游戏“抢手帕”第三课时1.以各种姿势起跑2.用自然站立式听各种突发信号的起跑3.盯人追拍第四课时1.30米直线跑2.迎面接力跑3.游戏“冲过火力网”第五课时1.站立式起跑的30米加速跑2.往返接力赛第六课时1.300~500米跑走交替2.换物接力赛第七课时1.复习30米直线跑2.障碍接力跑第八课时考核:30米直线跑第一课时1.原地旋转跳2.蹲跳起第二课时单脚蹬地跳第三课时1.原地分腿跳2.弓步跳第

6、四课时单双脚跳台阶第五课时原地连续纵跳起触物第一课时1.地滚球比远2.游戏“套环”第二课时1.上下手持轻物投远2.投过2~3米高的横绳第三课时1.对墙上目标投准2.对2~3米高的目标投准第四课时考核:小沙包掷远第一课时1.复习:纵队集合2.游戏“看谁动作快”第二课时学习横队集合找朋友第三课时1.横队集合2.向右(左)看齐—向前看第四课时向左（右）转第五课时齐步走第六课时左（右）转弯走第七课时走成圆形队第八课时按照各样图行走第一课时复习：预备节（4×8）伸展运动（8×8）扩胸运动（8×8）踢腿运动（8×8）第二课时体侧运动（8

7、×8）体转运动（8×8）腹背运动（8×8）第三课时复习：跳跃运动（8×8）整理运动（8×8）第四课时学习：上肢运动（2×8）下蹲运动（2×8）扩胸运动（2×8）提膝运动（2×8）游戏“贴膏药”第五课时体侧运动（2×8）体前屈运动（2×8）全身运动（2×8）跳跃运动（2×8）第一课时纵叉第二课前后左右滚动第三课时前滚翻成坐撑第四课时模仿动物爬第五课时爬障碍物第六课时攀登肋木第一课时1.熟悉球性练习—双手抛接球2．原地拍球复习第二课时1.单人原地运球2.游戏:持球击打目标第三课时原地运球游戏第四课时1.原地抛接球练习2.原地运球游

8、戏:看谁拍得多、拍球比高、拍球比低第五课时考核：左右手连续拍球第一课时1.展髋练习2.扶墙(杠)单脚拉球练习第二课时1.游戏“金鸡独立”2.单脚向一侧拉—踩球移动练习3.游戏“拉球转圈”第三课时1.交叉步练习2.两脚交替拉球第四课时1.两脚交替拉2.游戏“射门比准”浙江省小学