技巧单元教学计划第1课时教案.doc

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1、技巧单元教学计划第1课时教案教学对象：八年级1-4班；男生24人；女生20人；执教者：张亚兵：2013年月日内容设计技能动作规格：单杠体能练习：引体向上重点：骑撑后摆成支撑的推手移重心难点：控制身体重心、姿势优美教学目标知识技能学练体能发展情意表现发展上肢及腰腹力量、灵敏等素质，提高身体柔韧协调平衡能力70%的同学学会单杠骑撑后摆成支撑的方法与技能；巩固学生正面双手垫球的技术动作激发学生积极主动学习和相互合作的意识及在实践体验中感悟过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度常规导入热身激趣阶段

2、练习和实践（1）体育委员整队汇报人数（2）师生问好（3）宣布课的内容及学习目标（1）一般性准备活动（信号慢跑）（2）专门性准备活动A身体姿态练习B摆腿练习C推手移重心练习D手腕关节练习一．单杠复习跳上支撑——侧摆成骑撑1．向学生问好2．宣布课的内容并提出要求1．  讲解跑的要求及口令指挥2．  提出准备活动的重要性3．带领学生专门性准备活动，为基本部分练习做好铺垫1．  教师组织学生分组复习练习2．  示范讲解单杠后摆成骑撑的动作要领及练习的保护与帮助的方法3．  1．向教师问好2．明确课上任务与要求1．

3、  听教师的讲解及提出的要求2．  根据教师的信号做不同的练习3．  学生力求做到动作到位1．  自觉有序积极的参与练习2．  在同伴的帮助下体验推手移重心与前腿向后摆越的配合3．  31024掌握技能阶段稳定情绪恢复阶段学习后摆成骑撑展示互评1．放松整理运动（游戏：解锁链）2．课堂小结 3．归还器材分组练习、教师巡视指导提高4．  教师多次强调动作技能的重点与难点5．  鼓励学生自我展示1．  带领学生做放松活动（相互放松）2．  对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬学生间相互讨论最佳练习方式4．  敢于

4、自评与互评及自我展示，提高表现欲根据教师的提示做放松要求：身心放松、体验收获8安全知识技能教育：准备活动要做开，防止运动损伤！练习密度预计平均心率所需场地器材：4副单杠课外锻炼作业：立定跳远：男生：2.10米∕次女生：1.70米∕次课后反思：1、学生练习积极性高，达到本课的教学目标。2、学生的速度素质一般，后期教学有待强化训练提升。