倒立单元教学计划第1课时教案.doc

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1、初中队列、跑操单元教学计划第1课时教案教学对象：年级班；男生人；女生人；执教者：；年月日。内容设计技能动作：队列队行、跑操。体能练习：20米反应跑重点：跑操队列整齐、节奏要好。难点：步调一致、排面正齐。教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现1.85%的学生都能按教师的要求步调一致。通过20米反应跑提高学生的灵敏素质。1，培养学生的集体荣誉感，加强学生合作能力。过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分一、常规二、准备活动1．热身跑400米2．徒手操一、1．教师提前到场，准备和检查好场地器材。2

2、．接受体育委员报告，向学生问好。3．宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1.保持完整队形进行热身跑练习。2.体委出列，带领学生进行徒手操练习。3.提示要求。4.注意安全：一、1．学生将器材拿至场地。2．体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3．师生问好，认真听讲明确要求。1.动作幅度要大，尽量活动各关节，以免运动时造成损伤。2.听清老师要求，认真地进行练习。3.根据老师要求进行慢跑和徒手操。4.注意安全，保持前后安全间隔。7

3、分钟低基本部分一、队列队行练习。1.教师讲解队列队行动作要领。2.组织学生进行练习。3.巡视指导，对学生进行个别指导。4.组织学生进行动作展示1.认真听动作技术的动作要领。2.主动参与自主练习。3.指导学生按要求做立正、稍息，向右看齐、向前看，报数。4.积极自主探究讨论。5.自我纠正错误动作23分钟6中二、跑操三、素质练习20米反应跑要求：每位学生统一听口令。1.讲解示范跑操动作要领。2.手臂摆动听老师的节奏原地跑动。3.组织学生分组进行练习4．适当点评完成情况并于一定表扬和批评5.对于错误动作予以指导6.组织学生进行

4、一次练习竞赛6.积极参与动作展示7．要求学生注意跑操动作，手臂摆动和脚下动作要正确。8．分成四组练习20米反应跑，注意做动作时反应要快。10分钟高结束部分1．集合整队2．放松小结3.师生再见4.布置课外作业5.收还器材1．教师对学生课上表现多鼓励，多表扬2．提问、答疑、行礼、解散组织队形：要求：1．积极放松2．认真听讲评，做好自评和互评5分钟低安全知识技能教育：请假同学听从教师安排，课堂过程中若发现身体不适或运动损伤应立即停止活动内容，及时向同学或老师报告及请求帮助。练习密度预计平均心率所需场地器材：50%145次/分

5、钟课外锻炼作业：1.复习课上所学内容。2.多看别的跑得好的同伴动作课后反思：初中队列、跑操单元教学计划第2课时教案教学对象：年级班；男生人；女生人；执教者：；年月日内容设计技能动作：队列队行、跑操。体能练习：立卧撑重点：跑操队列整齐、节奏要好难点：步调一致、排面正齐教学目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现1.85%的学生都能按教师的要求步调一致、排面整齐的进行练习。通过立卧撑练习提高学生的手臂力量和灵敏素质。1.培养学生的集体荣誉感，加强学生合作能力过程/时间过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度准备部分一、

6、常规二、准备活动1.热身跑400米2.徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）手腕踝运动一、1．教师提前到场，准备检查好场地器材。2．接受体育委员报告，向学生问好。3．宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1.保持完整队形进行热身跑练习。2.体委出列，带领学生进行徒手操练习。3.提示要求。4.注意安全：5.语言鼓励及表扬。一、1．学生将器材拿至场地。2．体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★3．师生

7、问好，认真听讲明确要求。1.动作幅度要大，尽量活动各关节，以免运动时造成损伤。2.听清老师要求，认真徒手操练习。3.根据老师要求进行慢跑。4.注意安全，保持前后安全间隔。8分钟低基本部分一、队列队行练习二、跑操三、素质练习立卧撑1.组织学生分组进行复习上一堂课的内容。2.讲解示范齐步走一一立定。。3.组织学生分组练习4.巡视指导，对学生进行个别指导。5.组织学生进行动作展示6.错误动作的纠正及辅助方法1.讲解示范立卧撑练习方法。2.布置练习次数并提出练习要求3.组织学生分组进行练习4．适当点评完成情况并于一定表扬和批评

8、5.对于错误动作予以指导6.组织学生进行一次练习竞赛1.按要求进行自我复习练习2.注意听高质量动作要求3.注意自我保护措施4.正确理解个别指点。1.认真听动作技术的动作要领，注意观察保护与帮助手法。2.主动参与自主练习。3.自我纠正错误动作4.积极参与动作展示1.认真听练习动作要求和练习方法2.积极参与素质练习3.注意理解错误动作