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时间：2020-02-07
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1、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根《我与“自信”面对面》心理健康课学案一、【前置思考问题】：为你的“自信”打分（0~10分）：二、【头脑风暴】：为什么要自信？我想到的：其他人想到的：三、【活动并记录】：我的“自信”在哪里？我知我不知你知你不知给自己的一封信亲爱的：从现在开始，我要学习肯定与欣赏自己。我知道，我有很多优点和优势：也有很多缺陷和不足：。我愿意努力去弥补我的不足，对于无法改变的不足（如身高、相貌等），我也愿意。因为这才是一个完整而独特的我。亲爱的自己，我爱自己的美，也爱自己的不完美。我承诺，
2、我会一直努力，为自己创造和谐、健康、幸福的人生。2018.4.23
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