客观认识自我 (2)

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1、周哈里窗理论心理学家鲁夫特与英格汉提出"周哈里窗(JohariWindow)"模式，"窗"是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知。因此把人的内在分成四个部分:公开我、盲目我、隐藏我、未知我。公开我左上角那一扇窗称为"公开我"，也称"公众我"，属于自由活动领域。这是自己清楚别人也知道的部分，所谓"当事者清旁观者也清"。"公开我"是自我最基本的信息，也是了解自我、评价自我的基本依据。盲目我右上角那一扇窗称为"盲目我"，也称"背脊我"，属于盲目领域。这是自己不知道而别人却知道的部分，所谓"当事者迷旁观者清"。而熟悉并

2、指出"盲目我"的他者，往往也是关爱你的人，欣赏你的人，信任你的人(虽然也可能是最挑剔你的人)。所以，我们要学会用心聆听，重视他人的回馈，不固执，不过早下结论;学会感恩，是他们帮助自己拨开迷雾见青天。隐藏我左下角那一扇窗称为"隐藏我"也称为"隐私我"，属于逃避或隐藏领域。这是自己知道而别人不知道的部分，与"盲目我"正好相反。适度的内敛和自我隐藏，给自我保留一个私密的心灵空间，避去外界的干扰，是正常的心理需要。没有任何隐私的人，就象住在透明房间里，缺乏自在感与安全感。但是隐藏我太多，开放我就太少，如同筑起一座封闭的心灵城堡，无法与外界进行真实有效的交流与融

3、合，既压抑了自我，也令周围的人感到压抑，容易导致误解和曲解，造成他评和自评的巨大反差，成为人际交往的迷雾与障碍，甚至错失机会。勇于探索自我者，不能只停留在"开放我"的层面，还应敢于直面"隐藏我"的秘密和实质。潜能我右下角那一扇窗称为"未知我"也称为"潜在我"。这是自己和别人都不知道的部分，有待挖掘和发现。通常是指一些潜在能力或特性，比如一个人经过训练或学习后，可能获得的知识与技能，或者在特定的机会里展示出来的才干。对未知我的探索和开发，才能更全面而深入地认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。学着尝试一些全新的领域，挖掘潜力，会收获惊喜。勇于自我探索者

4、，要善于开发"未知我"。