耐力跑教学设计.doc

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1、《体育与健康》水平四（初一级）执教教师：李颖羽执教班级：上课地点：上课时间：体育与健康水平四（初一级）耐力跑教学设计一、指导思想依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。二、教材分析本课选自华东师范大学版《体育与健康》水平四（初一年级）耐力跑教材，本课是本单元的第二次课。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重

2、要标志。提高学生耐力素质的有效手段则是耐力跑的锻炼，耐力跑是一种运动强度不大，但距离较长的有氧持续运动。耐力跑对场地器材没有过高的要求，且技术简单。因此，它是学生最容易掌握和开展的健身运动。它能有效发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能。但在以往的耐力跑教学中，由于教法单一，学生的积极性不高。“勇往直前”的教学设计体现我校“启发潜能教育”的校本研训的特色。“启发潜能教育”包含：乐观、尊重、信任、关怀、刻意安排等五个核心理念。本教学设计以情景教学为主线，刻意安排情境，情景教学贯穿始终，让学生以情入境，体验运动的乐趣。游戏环节的设置体现了对学生的信任、关怀、尊重，考虑到学生的差异性，使

3、各层次学生得到适宜的锻炼。学生能够积极、乐观的参与到练习中，达到锻炼效果。三、学生情况分析　　本次课的授课对象是初一年级学生。这个时期学生身体迅速成长，心血管系统、神经系统都有较大发展，但心脏发育稍滞后于运动系统与神经系统的发育，运动持续能力差，易疲劳。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也渐渐发生浓厚兴趣。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的有趣的内容，创设情境，激发学生的兴趣，以此来减少学生的疲劳感。四、教学目标：1．了解并能初步掌握正确的呼吸方法。2．发展有氧耐力、提高心肺功能。3．培养顽强拼搏、积极进取、克服困难的良好品质、团队精神及爱国

4、精神。五、教学重点、难点重点：呼吸与步伐的配合难点：跑动速度的控制六、教法与学法分析1．教法：情景教学法；比赛法；游戏法；讲解、示范法；语言提示法、评价法。2．学法：观察法；模仿练习法；分组练习法；自主、探究、合作与竞争法。通过采用多种的教学方法与手段，充分调动了学生学习的积极性，并能根据学生的差异性，安排相应的内容，激发学生的潜能。教法与学法相辅相成，体现在教学的各个环节中。七、教学内容：学习呼吸方法及有氧耐力练习八、教学流程：　①→教学顺序　　②→情景主线①课堂常规→热身活动→学习呼吸方法、体会呼吸与步伐的配合→游戏（运木哑铃接力赛、大渔网→放松②紧急集合→沙场点兵→战前操练、

5、制定作战路线、奔赴前线→抢运物资、一网打尽→凯旋而归九、本课特色：1．激发学生潜能，刻意安排情景。落实我校“启发潜能教育”校本研训课程，在教学中，始终贯穿情景教学，学生身临其境。游戏的设置考虑到学生的差异性，使各层次学生得到适宜的锻炼。灵活的安排多样的有趣的内容，以此减少学生的疲劳感，激发学生的潜能。2．本课以分小队进行教学，发挥学生的主体作用。根据学生的自由组合，组成各小队，队内选出队长、旗手，作为负责人，更好的发挥学生学习的自主性，更大的调动学生的练习积极性。3．通过队内制定作战路线、输送粮草（接力赛）、一网打尽（游戏）等有趣的情景练习方式，让学生在交流、合作、互动中提高交往能

6、力，培养团队精神。4．本课力求营造主动、民主、和谐愉快的课堂气氛，课堂中生生互动，师生互动。耐力跑单元教学计划教学目标1、通过各种方式的辅助教学，激发学生对耐久跑学习的兴趣。2、能较好适应运动场地的耐久跑练习，掌握耐久跑基本技术。3、注重师生情感交流，使90％的学生能较好地完成耐久跑教学内容的学习。4、培养学生勇于进取、吃苦耐劳的品质、自主合作的团队精神。课次教学目标教材选择教学重难点一培养学生不同场地条件下自我锻炼的能力和习惯，培养集体主义精神自然地形跑正确的跑步姿势二通过练习提高有氧耐力，要求学生注意安全、团结协作。“勇往直前”情景教学重点：呼吸与步伐的配合难点：合理分配体力三

7、提高学生跑动中速度变化的能力，要求学生体会教学内容。1、变速跑2、游戏与力量练习重点：直道加速的变速跑难点：变速的时机把握四按素质测试要求全力跑完全过程。对比分析学生情况。1、1000米或800米跑2、身体素质练习重点：跑动中跑与呼吸节奏的掌握难点：如何克服‘极点’的出现五检查学生耐久跑能力，检查教学效果，要求学生认真对待。1、耐久跑测试、2、自选内容重点：计时测验或等差测验难点：等差评价