手倒立前滚翻.ppt

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1、《滚翻的应用》高霞指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”的新课程标准的基本理念为依据，坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯和自我保护意识。通过教学使学生在学习中学会互相合作、共同探究、体验成功的乐趣，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。学情分析高一女生有一定的技巧基础。同时女生的柔韧素质好，节奏感强，对于技巧的学习有一定优势。但是女生的胆量相对较小，力量相对薄弱，因此在学习中要加强这方面的锻炼，同

2、时要特别强调保护帮助。三、教材分析滚翻是一个基础的技巧动作，本节课的主要内容是滚翻的实际应用。本节课的动作技术并不复杂,主要是培养学生的自我保护意识，同时发展学生的柔韧性、协调性、和空间感。最后，通过实际模拟，愉悦学生身心，反馈教学成果，把课的气氛推向高潮。教学设计思路本节课是技巧单元的第一节课，课的开始部分，让学生在动感音乐的伴奏下进行热身运动，在激情的运动感染中，让学生配合击掌的元素，与柔韧动作组合完成，使学生感验美育的教育。课的基本部分，通过层层推进的各种翻滚与生活的联系，增强学生的自我保护意识，同时，多种的

3、学练方法能够吸引学生富有激情的参与练习，培养学生对技巧运动的兴趣，理解技巧运动的健身价值。本节课还安排了“穿越丛林，徜徉田野”图形障碍跑的实际模拟练习，让学生能够运用所学的翻滚技能，达到理解、掌握的教学目标。课的结束部分，通过轻松愉悦的音乐，让学生在柔和的拉伸动作练习中得到充分的放松。教学流程及方法热身操、柔韧操(示范法)前滚翻（分组合作、探究法）跑动接前滚翻、高处跳下接前滚翻、连续的滚翻（示范讲解，展示法、分组合作法）图形障碍跑（讲解、合作探究法）拉伸放松，小结（示范讲解法）复习前滚翻队形前滚翻完整动作易犯错误现

4、象：两手支撑过远。蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。分解动作之一纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。易犯错误屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。现象：头顶垫子。纠正方法：使头后部着垫。现象：砸垫。纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。分解动作之二易犯错误背部着垫时抱小腿团身。现象：身体松散。纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。分解动作之三易犯错误现象：坐于垫上。纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。跟上体成蹲撑。分解动作之四跑动中接滚翻动作要领：跑动中降重心顺势滚翻。重点：降重心难点：滚动的圆滑性跑动

5、中接滚翻的学练方法1、教师语言引导，启发学生滚翻的实际应用2、教师讲解示范跑动接前滚翻动作要领3、讲解示范保护帮助的方法4、组织学生分组进行练习，教师巡回指导从高处跳下的滚翻动作要领：从高处跳下后降重心顺势前滚。重点：低头、降重心难点：滚动的圆滑性从高处跳下的滚翻的学练方法1、教师先示范后讲解高处跳下接前滚翻动作要领2、组织学生分组练习3、教师巡回指导4、对存在的问题提出纠正的方法5、鼓励每组推荐优秀学生进行展示活动连续的滚翻1、教师示范动作，激发学生的情绪2、组织学生分组进行练习，教师巡回指导3、集中讲解练习中出

6、现的主要问题、师生互动点评，生生之间交流4、组织学生再次练习穿越丛林，徜徉田野1、学生分成四组，听老师的哨音指挥，由各小组长带领组员进行图形障碍跑，遇到垫子做跑动前滚翻，遇到标志物蛇形跑绕过，在规定的时间内，每组至少滚翻2次。2、练习中注意安全拉伸放松1、学生面向老师站在同心双圆上，在音乐伴奏下模仿动作进行放松练习2、要求：心境愉快，节奏明晰，动作一致场地器材场地：体育馆篮球场一片CD机，碟片，垫子9张，障碍物数个，方凳8张。谢谢