手倒立前滚翻.ppt

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1、人教版发展体操技巧能力——前滚翻接起立耒阳一中郭少锋前滚翻接起立结束放松基本部分情景导入准备部分教学过程教学过程准备部分一、上课常规：1、体育委员整队，师生问好2、清点人数，检查服装3、宣布课的内容教学过程准备部分二、准备活动：1、游戏：围着垫子慢跑并听教师说数字并按数字成几人占领垫子坐下，人数多着或少的失败。2、学生跟着老师做热身操组织队形：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡★教学过程情境导入1、疑问：在平地上，是方的东西容易滚还是圆的东西容易滚？五、教学过程情境导入2、同学们自己试验，再告诉老师结果。3、问题：“你能像球一样向前滚动吗？该实验向我们展示了球状物体更容易向前滚动，因此

2、做好前滚翻必须做好团身紧滚动圆教学过程基本部分1、教师讲解前滚翻的动作方法并示范动作方法：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。基本部分教学过程2、分组练习3、错误动作与纠正方法蹲撑，现象：两手支撑过远两手撑垫，两脚蹬地纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面分解动作之一易犯错误教学过程分解动作之二基本部分屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。现象：砸垫纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫现象：头顶垫子纠正方法：使头后部着垫易犯错误教学过程分解动作之三背部着垫时抱小腿团身

3、。现象：身体松散。纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。易犯错误基本部分五、教学过程同上体成蹲撑。现象：坐于垫上。纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。易犯错误分解动作之四五基本部分五、教学过程4、学生再次尝试练习①团身滚动练习②腿夹紧练习③完整的前滚翻练习5、学生展示教学过程6、游戏比赛：滚翻接力游戏规则：将学生分为人数相等的4个小组，分别站在规定的起跑线后，听到开始的口令后学生迅速跑动到垫前用双脚夹住软式排球进行前滚翻并拿着软式排球迅速跑到对面的标志物绕一圈跑回同队并将排球传给下一个学生接力，速度快一组为胜，适量奖惩。要求：1.必须拿到软式排球才能进行滚翻。2.认真按教师要求

4、完成。7、教师评价教学过程结束放松1、听音乐，教师领做，学生模仿放松操。2、教师总结讲评，归还器械，师生道别。谢谢