体育与健康试卷.doc

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1、体育与健康试卷一、选择题（共15分，每小题1.5分。） 1、第    届夏季奥林匹克运动会，在我国的北京举办。 A、二十七  B、二十八  C、二十九 D、三十 2、奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、    ”。 A、更远   B、更强  C、更好 3、运动系统的重量约占人体重量的    。 A、40﹪  B、60﹪  C、80﹪ 4、克莱托指数=体重/身高×     A、100  B、1000  C、10000 5、初中阶段正处于青春发育期，身高、体重和    都处于快速增长期。 A、胸围  B、腰围  C、臀围  D、腿围 6、立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚跟向外分开约    。

2、 A、30°  B、60°  C、90°  D、120° 7、齐步走时，脚向正前方迈出约    厘米着地。 A、65   B、75   C、85 8、不属于《国家学生体质健康标准》必测项目的是    。 A、身高  B、体重  C、肺活量  D、台阶试验 9、跑的项目中，400米跑是属于    。 A、短跑  B、中跑  C、长跑 10、在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳，双手向后，撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的    部位量起。 A、脚尖的位置  B、脚后跟的位置  C、手触沙的位置  二、填空题（共10分，每空1分。） 1、情绪是指人对客观事物的       

3、   。 2、人体的运动系统中，           是运动的枢纽；          是运动的动力；         运动的杠杆。3、跑的          和          是决定跑速的重要因素。 4、短跑过程中的四个阶段依次是           、           、          和          。 三、判断题（共10分，每小题1分） 1、健康是指没有疾病的正常人（  ） 2、在安静时，运动员的心率要比一般人的心率要快。（    ）             3、正规篮球比赛，每队上场6人。（     ） 4、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。（     ） 5、

4、身体有病时可以参加剧烈运动。（    ） 6、放松活动有助于缓解局部疲劳，并使高度兴奋地精神状态逐渐安静下来。（   ） 7、我国运动员刘翔在北京奥运会上夺得了男子110米栏金牌。（   ） 8、爆发力是指人体在最短时间内所完成的最大做功能力。（   ） 9、跨越式跳高可以分为助跑、起跳、过杆、落地四个环节。（   ） 10、武术健身操《英雄少年》共分9节，32个八拍。（   ）四、简答题（共15分） 1、简述体育锻炼的原则。（7分） 2、你是怎么理解正确的跑步技术的？（8分）答案： 一、选择题 1—5 CBBBA  6—10 BBDAC 二、填空题 1、态度体验 2、关节  肌肉  骨骼 

5、3、步长  步频 4、蹲踞式起跑  加速跑  途中跑  终点跑 三、判断题 1—5 ×××√×  6—10 √×√√× 四、问答题 1、坚持锻炼、持之以恒； 循序渐进、量力而行； 自觉锻炼、因人制宜； 全面发展、有所侧重。    2、上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高、步幅大，两臂前后摆动协调配合，中心位置高，步频快。