一年级体育教案乒乓球握拍与端球比稳全国通用.doc

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1、水平一（一年级）《乒乓球--握拍与端球比稳》教学设计 教学 内容 1.乒乓球：握拍与端球比稳 2.游戏：15米往返接力 重点：握拍手型正确 难点：动作协调，用力的感受 教学 目标 1.认知与技能目标：通过学习让学生获得乒乓球运动的简单知识，体验和感受兵乓球的球性特点，让学生学会乒乓球握拍的动作方法，85%以上的学生能掌握正确握拍技术动作，。 2.体能目标：通过练习，使85%以上学生掌握正确的握拍手型，发展学生身体的协调性和灵敏、速度等身体素质。  3.情感目标：培养学生沉着、果断和机敏的心理品质，享受运动带来的乐趣。 教学内容 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规：1.集合

2、整队，点名2.师生问好 3.宣布课的任务和要求 4.安排见习生检查服装，安全教育  二、跑操   1.整队，师生问好，安排见习生 2.宣布课的任务和要求 3.学生进行跑操 4教师带领学生进行准备活动。 要求： 1.站队时做到快、静、齐。 2.注意力集中，充分活动各关节  三、拍手操 （1）上肢运动  （2）下蹲运动  （3）扩胸运动  （4）体侧运动  （5）体前屈运动  （6）全身运动  （7）手腕踝关节 学 习 提 高 部 分 一、课堂导入： 师：同学们知道我们国家的“国球”是什么吗？ 师：那你们知道的著名的乒乓球运动员有谁吗？ 1.课堂导入       2.教师讲解示

3、范正确握拍的动作要领，并出示图示。要求：听课认真，各自持拍揣摩体会要点。 3.教师带领学生进行持拍练习 二、握拍法  1.握拍法的介绍 握拍分两种：直拍和横拍 2.学习横拍握法 以中指、无名指和小指自然地握住把柄，拇指在拍子的正面，自然贴在中指旁边，食指斜放在拍子的反面。   三、持拍练习  1.持拍向内、向外旋腕练习（4x8拍）  2.持拍平衡练习（3组）  四、球性练习  1.原地持拍端球练习（3组） （1）球不动练习  （2）球在球拍上滚动练习  （3）纠错练习：持拍抖腕练习  2.持拍端球前后、左右移动练习（3组）  3.持拍端球蹲下、起立练习（2组）  4.持拍端

4、球前后排交换位置（2次）   要求：动作规范，协调用力。 5.教师组织学生进行原地持拍端球练习。  6.学生展示，教师点评。  7.学生跟随教师口令进行持拍端球前后、左右移动练习和持拍端球蹲下、起立练习。  8.教师组织学生进行持拍端球前后排交换位置。  9.教师巡回指导，纠正错误动作。 10.学生认真听讲并积极练习。 要求： 1.身体各部位放松。 2.注意力要高度集中。3.球拍端平，用力均匀。 五、游戏：15米往返接力 游戏方法：把学生分成四组，球拍端球，以接力的形式，将球和球拍放入相距2米的筐内，然后向前跑13米饶障碍物跑回到筐前端球回队伍，交给下一位同学，下一位继续，

5、依次进行，哪一组最先完成，并第一个回到终点的为胜队。（要求：在托球接力过程中，哪里球掉了，从哪里捡起球，继续比赛。） 1.教师讲解示范游戏的规则与要求。 2.鼓励学生积极练习。 3.教师总结、点评。 要求： 团结协作、注意安全 恢 复 身 心 部 分 1.集合,放松 2.点评（师评、学生互评、自评） 3.布置课后作业 4.师生再见，归还器材 教师活动1.教师语言引导学生身心放松，学生跟老师按指定队形做放松练习。 1.对本次课进行小结。 2.收拾器材，宣布下课。 要求：轻松、愉快  场地 器材 空地1块；乒乓球拍、乒乓球各40只；挂图一副；音响1套   运动负荷 练习密度：4

6、0—45% 运动量：最高心率130次/分 平均心率：115次/分