分腿骑撑前进.ppt

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1、水平四——初三年级（1）杠端跳起成分腿坐（2）分腿骑坐前进成分腿坐指导思想教材分析学情分析教学目标教学重难点教学策略场地器材教学流程预计负荷教学特色指导思想以“健康第一”为指导思想，在《体育与健康课程标准》理念的指导下，遵循水平四学生认知与动作发展规律，结合初二学生的实际情况，选择双杠“杠端跳起成分腿坐—分腿骑坐前进成分腿坐”教材杠端跳起成分腿坐—分腿骑坐成分腿坐是由跳上支撑、支撑摆动、摆动分并腿组成的组合动作。通过练习能提高学生在时间和空间位置时的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑能力和协调性的发展，都有积极作用。完成该动作的关键是直臂撑杠，顺势送髋，学习

2、的重点是髋部运动轨迹与分腿的时机。分析本内容教学对象为初三年级学生，本课是第三课时，学生已经掌握了跳上支撑、杠上移动及支撑摆动的技术动作。随着该阶段的学生认知能力和探究学习的能力的提高；他们已经具备了完成“杠端跳起成分腿坐—分腿骑坐前进成分腿坐”的能力。学情分析教学目标认识目标：知道成分腿坐时，做到撑杠摆腿送髋，而不仅仅靠收腹举腿；明确分腿骑坐前进时，手撑杠的位置及腿压杠后摆腾起后，迅速并腿进杠的技术要领。技能目标：杠端跳起成分腿坐时，90%的同学能独立完成不砸杠，10%的同学能在同伴帮助下完成动作；分腿骑坐前进时，40%的同学做到压杠后摆挺身并腿进杠，40%的同

3、学做到两腿滑杠内夹并腿，20%的同学在同伴的帮助下基本完成。情感目标：在练习中，如遇砸杠、擦伤、挫伤等，学生表现出坚强、不怕痛的意志品质；在相互帮助与保护中，养成相互鼓励、合作的意识。教学重难点重点：跳起分腿坐时，直臂撑杠摆动，顺势送髋，腿过杠即分腿；分腿坐前进时，展髋前倒，顶肩俯撑，压杠后摆难点：动作舒展，身体姿态优美教学策略教法：讲解示范法图片展示法引导学习法学法：自主体验相互讨论合作交流场地器材场地：田径场器材：双杠8个、标志线、垫子若干教学流程准备部分结束部分基本部分开始部分开始部分时间：1分钟教学策略1、学生成四列横队，做到快、静、齐。1、体委整队，报告

4、人数2、师生问好，检查着装3、语言导入，引起学习动机4、安排见习生准备部分时间：5分钟1、跟随音乐节拍，教师带领学生做踏垫操。2、教师示范讲解练习要求，并口令指挥。设计意图：1、热身2、活动关节并体验动作1、踏垫操2、垫上辅助练习（1）后摆—分腿仰撑（2）分腿支撑—分腿站立（3）分腿站立—分腿俯撑（4）分腿俯撑—俯撑并腿教学策略及意图基本部分时间36分钟1、按照要求认真练习。2、明确动作技术与保护与帮助的方法。设计意图:1、检验教学成果，了解学生基础。2、让学生初步了解动作技术。1、复习跳上成支撑（8-10次）要求：直臂顶肩2、教师示范讲解杠端跳起成分腿坐技术与保

5、护帮助的方法提示：重点观察髋部动作轨迹和分腿的时机。教学策略及意图基本部分1、教师示范讲解练习要求，并组织练习，安排保护与帮助。2、按照老师要求，依次练习。设计意图：1、体会顺势送髋，腿过杠面分腿。2、加强对动作的连贯。3、跳起直臂撑杠，前摆成分腿坐支撑（10次）要求：注意杠端手握位置及腿前摆送髋过杠面碰到排球成分腿坐。提示：个子矮的同学可垫高起跳点。4、反复练习分腿坐—弹小腿并后腿摆—前摆成分腿坐组合练习要求：动作连贯教学策略及意图基本部分1、教师示范讲解练习要求，并组织练习，安排保护与帮助。2、按照老师要求认真练习。设计意图：1、体会立腰，腿内侧夹杠。2、体会

6、俯撑顶肩。5、练习从分腿坐—推杠、立髋、夹腿动作。（10次）要求：不能塌腰，腿内侧夹杠。6、从俯撑分腿开始，练习压杠、弹起、后摆、并腿进杠动作。要求：俯撑时要顶肩教学策略及意图基本部分1、教师示范讲解练习要求，并组织练习，安排保护与帮助。2、按照老师要求完整动作练习。设计意图：1、体会充分展髋前倒的动作。2、挑战自己，获得成功的喜悦。7、分腿坐前进（10次）要求：要充分展髋8、完整动作组合练习（星级目标）要求：根据自己的能力选择练习的星级目标。教学策略及意图星级目标能在组长或老师的保护与帮助下完成杠端跳起成分腿坐前进成分腿坐要求：动作基本完成，有一定的连贯性，身体

7、姿态一般能独立完成杠端跳起成分腿坐前进成分腿坐要求：动作连贯，身体姿态优美拓展杠端跳起成分腿坐前进成分腿坐—弹杠—前摆下要求：动作连贯，身体姿态优美基本部分体能练习：斜身引体20次×2组教学策略1、组织学生进行练习。2、语言鼓励、激励学生。结束部分时间：3分钟1、放松2、小结、布置课后作业3、归还器材4、师生再见教学策略1、在音乐伴奏下，教师带领做放松操，学生模仿练习。2、小结本次课的学习情况和目标达成情况，提出展望。预计负荷练习密度：45%左右平均心率：135次/分钟教学特色1、从“学生的已知”展开教学。课中注重动作原理的讲解，让学生知道“这样练习”的缘由。2、

8、关注个体差