才能掌握高尔夫推杆技巧.doc

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1、才能掌握高尔夫推杆技巧　　　　高尔夫球一直被人们称为贵族运动在生活中很多人都没有机会去打高尔夫球那么如果以后有机会打高尔夫球了还没学过会出丑的下面一起来看看如何掌握高尔夫推杆技巧　　　　一、放松心情调整心态注意风向　　　　推杆因为是一杆洞的最后一步所以有些朋友在推得时候可能会有些紧张总怕推不好会影响到整个比赛成绩这时候要慢慢的放松心情可以先看一下球的方向然后再做准备动作握完杆以后用身体感受一下风的力度和风向然后推出这一杆　　　　二、改变握杆方法　　　　如果可以的话可以采用左手在下的握杆方式这一个握杆方法有很多掌握了的朋友都会觉得对于推杆水平有很大的提高感兴趣的朋友可以试一试　

2、　　　三、推球的力度　　　　推杆有些特别上杆的幅度可以是一样的但是推出杆的力度可以有变化这样可以控制球杆对球远近距离的把握所以要学会熟练掌握推杆推出的力度　　　　四、保持身体稳定性　　　　保持身体的稳定性很重要如果身体过早有晃动会影响到你推出杆的准确度建议可以在球推出后1秒后再抬头看球不要着急在还没有出杆的时候就去看球你的一杆推出后你看或不看其实成绩都已是固定了所以没有必要去看