便秘之七——腹部按摩

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1、..便秘之七——甫寸门诊之健脾顺气腹部按摩操 (2014-10-2922:43:16)转载▼标签： 杂谈诊疗背景：甫寸的诊疗观念，崇尚自然，尽量减少药物的依赖，希望能通过评估和认真诊疗，恢复自身的功能，尤其是习惯性便秘的治疗。门诊的不少便秘的患者，有的不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药就病情回到起点，已经形成了依赖。在综合评估的基础上，如何治疗，也是临床医生主要的思考。学业背景：大学的时候，曾辅修了北京中医药大学的针灸推拿专业，根据当时按摩课程于天源老师的精彩讲解，和我后来的10年的临床实践，把这套简便易行的腹部按摩操用简单的语言总结出来，命名为“甫寸之健脾顺气腹部按摩操”，希

2、望能够给我的患者带来一定的帮助。word教育资料..第一步：从胃开始解剖位置：左上腹按摩定位——左侧乳头直下，与肋骨的交点，右手的食指与肋骨相贴。按摩方法——以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟。按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置。word教育资料..第二步：下行到脾及十二指肠解剖位置——肚脐按摩定位——人体正中线，掌心贴肚脐按摩方法——以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟。同时可使用震法按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的位置。word教育资料..第三步：大小肠的交汇解剖位置——阑尾按摩定位—

3、—右手小指紧贴髂前上棘（人体平躺时，腹部与腿部相连最明显的高骨）按摩方法——以揉法为主，手部皮肤不离开腹部皮肤，局部吸定，按摩5分钟。同时可使用震法按摩器官——阑尾，大肠和小肠之间word教育资料..第四步：从大肠到直肠解剖位置——右侧腹、上腹及左侧腹按摩定位——从右髂前上棘到右肋缘下，横向到左肋缘下，再滑向左髂前上棘，空滑到右髂前上棘，周而复始……按摩方法——以摩法和擦法为主，用一定的力量，按顺序摩擦上述的皮肤，使力量浸透到内脏，周而复始，共计5分钟按摩器官——升结肠，横结肠和降结肠word教育资料..word教育资料..word教育资料..甫寸补记：这套按摩操是我在临床门

4、诊每每教给我的患者的一个简便易行的方法。对于腹胀，便秘这种身心疾病，有不同的诊疗方式，一般首选是中医药辨证论治，具体分型可以有多种多样，第二是训练排便习惯的逐渐养成，第三可以用这个按摩操来治疗。另外，还有运动对于便秘的治疗有重要的辅助作用，而曾经使用的耳穴贴压，也可以治疗便秘。我的不少患者，不愿意吃药，就通过这个按摩操以及耳穴治疗而最终恢复了自我的排便习惯。甫寸思撷：“甫寸之健脾顺气腹部按摩操”一套20分钟，按照消化道的顺序，进行物理的按摩，以及按摩产生的温热，通过中医的手法，渗透到肌肉和脏器，达到温煦和刺激的作用，利于健脾理气，而增加胃肠的蠕动，增强胃肠的动力。让机体恢复自

5、身的规律。认真做好这套按摩操，对于腹胀便秘等身心疾病，具有良好的效果。word教育资料..word教育资料