高校教师职业倦怠浅论

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1、高校教师职业倦怠浅论摘要：自从弗鲁顿伯格(Freudenberger)于1974年首次提出“职业倦怠"(burnout)以来，该领域的研究便日益受到人们的关注。木文拟以高校教师职业倦怠为主题，探讨高校教师职业倦怠的表现、影响、产生的根源及缓解的对策，以期为了解并缓解我国教师职业倦怠问题提供些许参考。关键词：高校教师;职业倦怠一、高校教师职业倦怠现状随着高校扩招，当前有大量的青年老师进入到高校中，从事教书育人的工作，随着工作年限的增加，受多元社会环境的影响，目前越来越多的青年教师正遭受着职业压力的怵I扰，刚刚走上工作岗位的那种热情逐渐消失，不少教师安于现状、平淡无为，看到学

2、生就感觉到头痛，其至产生了放弃教师职业的想法。这些现象都是教师“职业倦怠”的典型表现。弗鲁顿伯格(Fieudenberger)于1974年首次描述与界定职业倦怠这一现象。它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之卜•所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲惫劳累是不一样的，而是源于心理的疲乏，情感、态度和行为的衰竭状态。二、高校教师产生职业倦怠的原因1.社会因素社会公众对教师的角色寄予了很高的期望，认为教师是文化知识的传播者，是学生身心健康发展的引路人，是科学研究的生力军。教师为了成功扮演这些社会角色，不自觉的将社会的期望值转变成自己的职业道德和自

3、觉意识，他们为此背上了沉重的思想包袱，一旦发现“完美”的目标不能如愿时，心理上就会产生极大的挫败感。此外，学校教育一旦出现失误或偏差，教师很可能首当其冲，成为被指责和怪罪的对象，强大的社会舆论导致教师承担了巨大的压力O1.专业能力因素随着新教学观念的引入，教师面临着教学方式的变革，必然要求使用新材料、应用新方法、讲授新内容，这要求教师的知识、观念、方法、手段都要充实和更新。教学方式的变革与专业知识的快速更新让教师应接不暇，知识更替的繁重让教师心理压力极大。2.学生因素当前我国高校的扩招行为，使得一些考分很低的学生也可以进入到高校来学习，这些学生的纪律意识和自我学习、自我约

4、束的能力都很低，其管理难度非常大，常常弄得教师精疲力竭，管教学生困难己成为教师职业倦怠的主要因索。学生缺乏学习兴趣，纪律性差，同时也表现出对教师不尊重的行为，面对这种现象，教师如果不能对学生有效地进行控制，教师就无法实现自己的课堂计划，教学成了一种让人难以忍受的工作。这种身心投入使教师感到极度疲惫，有一种极人的挫败感，并且还会剥夺对教师而言最重要的T作成就感。1.学校管理评价系统、科研、岗位工作量因素随着高校扩招，许多学校的师资结构不足，没有专任的实训老师，教师的上课任务越来越重，同时还有任务繁重的学生管理工作。由于精力有限，疲于上课，备课时间越来越少，讲课质量越来越差，

5、创造性的讲课活动几乎没冇。教师的绝大部分时间用在了应付上课上和学生管理上，科研活动等流于形式。而学校的管理评价系统对老师有严格的评价体系，除此Z外还要让教师接受学生的评判，教师既要有学识，又要风趣，还要关心时事、与时共进，才能得到学生的肯定，这些要求都使得老师感到压力很大、困难重重。此外，工作环境不尽如意，工作待遇差也影响着教师的心理。缺乏社会支持、淡漠的人际关系、组织公平性差、决策参与度低等因素，也与职业倦怠有着密切关系，与校领导或同事Z间缺少沟通等因素，很容易使教师产生压抑感，无归宿感，这样也会导致倦怠的产生。三、教师克服职业倦怠的策略当教书育人者倦怠于备课、授课的时

6、候，教育目的就坠入低谷。为了尽可能的减轻教师的职业倦怠感，可以从教师自身和外部环境解决教帅职业倦怠问题。1•正视心理压力，学会自我心理调适心理学家薛利曾指出：“完全脱离压力等于死亡人应该在一定压力的情况下生存，适应压力对于我们发挥工作学习屮的潜能是冇帮助的。所以，教师面对压力应该多运用积极认知方法，在看到事物不利方面的同时,更能看到有利的方面，这样可以增强信心、保持情绪饱满。2.建立科学的人性化管理机制人的生存和发展同样需要内在基础和外在条件之间的和谐，科学的人性化管理机制，是高校教师发展和发挥才能的外在条件。高等学校日前建立的各项考核制度，在规范教学秩序和提高教学质量方

7、面发挥了积极作用，这是冇目共睹的。然而任何事物的发展都要避免“物极必反”，防止极端化倾向。我国著名管理心理学家苏东水先生曾经指出：管理的特性是“以人为本，以德为先”。建立“以人为本”的科学化、人性化管理机制,是提高高校教师心理健康水平的外在控制手段及人性化的调适方法。2.切实落实职业培训教师工作积极性低，情绪不稳定，责任心差，不仅是工作态度问题，也是由于他们的工作斥力太人造成的。高校应该构建宽松的环境以促进教师发展，让教师充分了解学校对教师的期望和要求，并根据教师的工作表现和意愿，确定教师个人发展需求和发展目标，为其提供培训和