技工院校形体课教学浅探

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1、技工院校形体课教学浅探技工院校的形体课教学，以塑造人的优美体态并具有鉴赏美、表现美的能力为目的，以舞蹈基本功训练的内容和方法为主要手段，借鉴舞蹈、艺术体操、健美操等动作，并辅以合适的音乐而进行的一种身体练习。形体课教学着眼于提升学生的综合素质，对增强学生职业素养有重要意义。在长期的教学实践中，我们要尽可能贴近学生实际，不断总结教学规律，以春风化雨方式达到教书育人的良好效果。一、寓教于乐，快乐学习。形体课教学首先要从基本功训练开始，帮助学生养成良好的姿态习惯，练就完美形体，培养良好的气质。教师要培养保持学生的学习兴趣

2、，可以通过让学生观看了解学校历次校园文化活动演出照片，让学生明白，只要我们努力，我们也可以做到。通过观看一些经典演出视频，让学生了解“台上一分钟，台下十年功”、“吃得苦中苦，方为人上人的”道理，引导学生要有吃苦耐劳的心理准备。在训练初期是非常枯燥、乏味的。压腿、下腰、踢腿、擦地、蹲、小踢腿等基本功训练，很容易让学生产生厌烦情绪。要克服学生的消极情绪，最好的办法就是在形象塑造、身段训练、气质培养方面加强学生的关注度，多鼓励学生，欣赏学生的优点。多运用积极的语言、真诚的微笑、轻柔的手势、鼓励的话语，如“很好”“不错”“

3、你很有潜质”“你真棒”等赞赏的话语，赏识学生的每一点进步，哪怕是细微的点滴进步。对训练中很有恒心、有毅力、能吃苦的学生典型，要多赞赏、多鼓励、多表扬。在训练中，采用逐步加大训练力度方式，将体能训练内容运用游戏形式进行，将常规训练内容运用分组比赛形式实施，有目的培养学生的竞争意识，帮助学生树立自信心，激发保持学生的学习兴趣。训练时，可根据不同训练内容，选用不同音乐伴奏，让学生在优美音乐伴奏下忽视苦，忘记累，快乐学习。二、塑造良好体态，展现优雅气质。技工院校学生正处于生长发育的关键时期，身体气质的可塑性很强，通过形体训

4、练，可以改善不良体态，女口：驼背、塌腰、身体松弛等。形体训练要求收腹、收臀、立腰，身体上提，动作有延伸感，这对颈、腰、肩部、腿部都有很好的锻炼，而且还能达到高度形体美的水平。通过形体训练能使学生改变身体动作的原始状态，提高肌体的柔韧性与灵活性，增强身体的可塑性和形态美，形成良好的坐姿、站姿和走姿以及良好的综合素质。技工院校学生是即将步入社会的一个群体，他们的个人气质与交际能力的好坏将直接影响着他们的就业和各方面才能的表现，如今大多数学生对形体训练方面有越来越高的要求。我们可以根据学生的自我气质特点进行有针对性的训练

5、，如属于胆汁质气质的学生，性格特点是急躁任性，缺乏控制力，情绪波动大。通过选择抒情舒缓优雅的音乐舞蹈，可以帮助学生逐步调节好情绪状态，增强自制力，逐步培养展现优雅的气质风度，从而逐步矫正学生的气质。三、选择适宜内容，展现完美体态。形体教学能否实现预期的目标，在很大程度上取决于教学内容的选择。根据学生的身心特点，在形体课教学内容选择上，我们遵循教育性、科学性、可行性、实用性、趣味性相结合的原则，课程上，与礼仪课巧妙结合，确定相应的姿态练习（如站立、行走、把杆练习、基本舞步练习）、健美操（如啦啦操、减肥操）等协调性动作

6、练习。内容上配合学校活动，适时组织学生排练难度系数低一点的、适应大多数普通学生学习需求的节目。在活动中进一步提高要求，无论课上还是课下，无论校内还是校外，都要求学生养成良好姿态习惯，充分展示完美体态，塑造个人完美形象。四、提高表演能力，提升学生情感共鸣。著名教育家陈鹤琴先生说过“音乐的真正价值在于我们和音乐接触，可由节奏的美使肉体和精神共鸣、共感”。我们的形体课教学，要注重培养学生的舞蹈表演能力，要善于激发学生对舞蹈作品的感悟，提升学生的情感共鸣。由于学生的理解能力有限，作为指导教师，要悉心引导。在表演排练前，我们

7、要让学生了解舞蹈曲目的创作主题、表演风格、动作特点，准确把握作品内涵。在表演中，通过自己的意念、想象把握角色需要，把握舞蹈动作过程中每一种步伐、每一种体态的气韵、神韵，充分展现每个人的艺术创造力，切实表现出舞蹈的精、气、神，表现出不同舞蹈的气质魅力。作为教师只有让学生“手舞”有物，“足蹈”有理，才能让学生在心理上与舞蹈角色共鸣、共感，忘我投入，大胆展现，将自身与角色、音乐融汇贯通，才能真正把握作品内涵，恰当地运用身体语言塑造、展示舞蹈作品的形象。五、组织实践活动，体验成功愉悦。多年的经验证明，实践活动是提高学生表演

8、水平的有效方法。作为形体课教师，我们都有一个共同的感受，那就是学生参加实践演出活动越多、排练越多，经验就越多。无论是表演曲目、表演风格屡次参加演出的学生总会主动寻找把握自己在舞台上的位置，很快熟悉表演舞台环境，准确把握作品风格。每次演出结束后，及时组织学生观看演出录像是学生最兴奋的时候，也是大家分享成功最愉快的时刻。不论发挥如何，胜利的表情溢于言表。虽然不能