中小学教师职业倦怠原因分析及解决策略

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1、中小学教师职业倦怠原因分析及解决策略昭通市大关县第一中学刘世浒一，何为职业倦怠“怠倦”一词最早见于《墨子•非命下》：“彼以为强必治，不强必乱;强必宁，不强必危;故不敢怠倦。”解释为“松懈疲劳”。所谓倦怠，其含义一般是指“失败、精疲力竭或因过度消耗精力、资源而变得枯竭”，它与压力、紧张有着密不可分的联系。而职业倦怠是指个体因为不能有效地应对职业上延续不断的各种压力，而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭、责任心降低或成就感低落等。二，职业倦怠主要表现为：1.感觉工作特别累，精神疲惫，体力明显透支，缺乏冲劲和动力，有挫折感，紧张感，甚至出现害怕工作的情况；2.总是很被动地完成自己份内的工作，自我

2、效能感低，认为自己不能有效地胜任T作。缺乏工作兴趣，热情和创新力；3•感觉对工作付出了不少，但成绩不大，失去对事业的信心；安于现状，不思进取，得过且过；4•情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，猜疑、自责，甚至以一种冷漠疏远的感情对待工作。四，教师职业倦怠的原因分析（一）职业因素1•工作单调枯燥，教学时间过长。教师的工作对象和工作内容单一而重复，每一位教师都必须儿十年如一日的在教室与办公室这两点一线间穿梭，重复着羌别不大的学科知识，备课、上课、批改作业等这些相同的工作内容。尤其是重复相同的授课内容，而且还要保持儿近相同的工作节奏。日子久了，天真活泼而富有个性的面孔，在教师的眼中逐渐变得

3、刻板。在这样单调枯燥的工作环境中，连起码的新鲜感都没有了，创新又无从谈起。据测算我国中小学教师人均日劳动时间为10.06小时，比其他岗位的一般职工日平均劳动时间多出2.01小时，但睡眠时间都比一般职工日平均少1.92小时。特别是高中教师一般都有成年累月的补课考试阅卷工作，令人筋疲力尽。2•社会期望过高，负担压力过重我国社会传统尊师重教，民间对于教师的社会期望很高，要求很高，教师被认为是太阳下最光辉的职业、是人类灵魂的工程师、是辛勤的园丁，学生家长们为了自己的孩子不输在“起跑线”上,他们对教师的期望高到近乎苛刻的程度，他们期望“教育万能”、“学校万能”诸如'没有教不好的学生，只有教不好的老师

4、”，“为了孩子的一切，一切为了孩子，为了一切孩子”的口号满天飞。这就在无形之中给教师群体施加了巨大的压力，迫使教师们向着“完人”的方向努力，从而背上了沉重的包袱。此外，长期以来已经形成了这样一种社会心理，即教师就必须是智慧品德完美的化身，教师不能犯错，因此一旦教师犯错往往会引起巨大的公愤，在报章、广播电视上铺天盖地的声讨之下，教师们感觉成了过街老鼠，含辛茹苦却不被理解，自然觉得百般委屈，产生厌教情绪。教师扮演的是为人师表的角色，为了维护自己的形象，他们必须严肃认真、一丝不苟、兢兢业业、诚实俭朴，必须时刻检点自己，压抑和控制自己的欲望和需求，从而形成教师职业角色和自然角色的冲突，这种角色冲突

5、使教师心理长期受到压抑，精神经常处于紧张状态，处事拘谨，甚至强制自己控制正常的需要和行为。3•工资待遇低，社会地位不高教师的经济地位是其社会地位的基础和标志，微薄的薪金使教师的社会地位难以真止得以体现和提升，虽然人们口头上说尊师重教，但在很多人的心里•却把教师当作了高级保姆。因此不少教师产生了极度的失望，从而将目光转向了其他行业。两三千元的工资还耍扣医保、住房公积金、失业保险、绩效工资，教师连生计都有困难更何况还要面对冃前高企的房价和飞涨的物价这也使一部分教师陷入了观望和彷徨，不安与躁动笼罩着这个群体，一部分教师迫于生计索性离开教师岗位去开辟新天地，对他们而言教学的意义并不大，屈服于职业倦

6、怠已是早晚的事。4,糟糕的人际关系学校管理的非人性化教师的主要工作途径就是人际交往，与学生交往、与家长交往、与同事交往、与领导交往。因为主客观的原因，有的教师的确存在人际交往的困难。在教师中“文人相轻”的现象并非少见，因为竞争、发展而带来的嫉妒、怨恨也是常有发生。学生对教师的教育不领情、漠然置之的境遇也经常存在，学生因为教师对违纪学生的管理而产生剧烈冲突也不少见，教师因为工作和领导发生矛盾和冲突的也不少，由此，常常会给教师带來消极的情感体验。这种糟糕人际交往会造成教师个体以一种消极、否定、麻木不仁的态度对待自己的同事或学生。确实有教师会减少接触或拒绝接纳学生；把学生视为没有感情之物；用带有

7、蔑视色彩的称谓称呼他们；用标签式语言來描述个体学生。不仅如此，对同事也常常持多疑妄想、冷漠对待的态度。由于人际交往的不顺，或是产生交往障碍，极易使教师产生职业倦怠。教师工作是单纯的，但人际关系也如同外面的世界一样不单纯。学校是一个复杂的社会组织，其中的组织氛围不仅影响到教师工作的效率，而且直接影响到教师工作的情绪状态。如果成员之间互相配合、互相尊重、互相支持，教师就会获得安全感、自尊感和归属感,就会觉得工作轻松愉快，工作