教师职业倦怠的原因及策略

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1、教师职业倦怠的原因及对策教师职业倦怠是一种rti工作引发的心理枯竭现象，是教育工作者在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。著名心理学家罗伯特说：“压力就如一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤。那要看你握住的是刀刃还是刀柄”。压力作为一种刺激反应的产物，会对人体产生积极或消极的影响，理论与实践均证明，教师对学生的影响是深刻的、长期的、潜移默化的，在一定程度上，教学改革决定于教师的所作所为。教师心理健康不仅有利于教师在职业生涯上的发展，而且有利于

2、教师自身身体健康、生活幸福、造福于他人和社会。为此，我校认真组织了一次教师职业倦怠问题的调查研究，通过发放调查问卷、个别交心谈心，梳理出了我校教师目前的思想政治状况，现就问题的成因及对策谈谈个人肤浅的看法。一、教师职业倦怠的主要表现教师职业倦怠是指教师由于精神和精力变得枯竭，而对教育教学工作产生的消极和疏离状态。典型症状为工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失以及情感的疏离和冷漠。1、对工作失去了兴趣，有挫折感，缺乏工作的激情和创新力，开始认为工作毫无意义，毫无价值，只是枯燥乏味、机械重复的繁琐事务。逐渐对学生失去爱

3、心和耐心，并开始疏远学生，备课不认真甚至不备课，教学活动缺乏创造性，并过多运用权力关系（主要是奖、惩的方式）來影响学生，而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮助学生。吋常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化，情绪反应过度。如将一个小小的课堂问题看成是严重的冒犯，处理方法简单粗暴，甚至采用体罚等手段。或者有些教师在尝试各种方法失败后，对教学过程中出现的问题置之不理，听之任之；2、感觉毫无意义工作，无心投入，感觉工作付出不少，但成绩不大，对事业追求失去了信心，觉得教学生没有成就感，在工作上安于现状，不思进取，

4、得过且过。在教学过程中遇到挫折时拒绝领导和其他人的帮助和建议，将他们的关心看作是一种侵犯，或者认为他们的建议和要求是不现实的或幼稚的；3、对工作感到厌倦，恐惧，泪•丧，甚至绝望所以情绪就会波动很大，常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振、效能感降低，就会产生压抑、忧郁、猜疑、自责，其至以一种冷漠疏远的感情对待学生，对学生和家长的期望降低，认为学生是“孺子不可教也”，家长也不懂得如何教育孩子和配合教师，从而放弃努力，不再关心学生的进步。二、教师职业倦怠的原因、1、个人因素教师个体的认识偏差与个体的人格特征也是导致职业倦

5、怠的因素。如教师不现实的理想和期望、较低的口我价值与判断、口信心降低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等都很容易产生职业倦怠；而有的教师又希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的价值，但当他们觉得自己对工作的投入与从工作屮的所得不匹配时，就可能产生职业倦怠。2、学校因素教师的职业疲惫很大程度上与学校的管理有关。学校的管理能否提供给教师一个良好的教育教学环境，直接影响到教师的情感状态。教育管理当中检查过多，评比过多，而给教师成就、发展的机会过少,让不少的教师在同事之间、教师与领导、教师与学生、教师与家长的人

6、际关系中不能顺利交往与沟通，导致身心疲惫。3、社会因素社会发展和教育改革对教师素质提出了越来越高的要求。在急剧变化的半今社会，教师不得不面临着包括价值观在内的各种冲突，承受很大的心理压力。同吋还承担着为国家培养下一代的历史重任，这种对社会所承担的责任和职业的要求乂促使教师必须承受着比普通的社会成员更大的心理负担、精神负担。所有这一切都对教师的素质提出了更高的要求。4、服务对象特殊化因素(1)、学生问题的困挠。如今的独生子女学生较多，家庭教育也存在一定的问题，学生个性较强、心理素质差、问题行为很多，难于教育。可以说

7、，学生的学习问题、行为问题、思想问题，给教师带来了难以排解的长期压力。(2)家长过分的苛求。一部分家长一方面是不能正确认识到孩子成才的目标，另一方面又过多地苛求学校、教师。有的家长毫不理会子女的学习，也不愿配合学校和教师的措施，在无法沟通的情况下,增加教师的工作难度。有的家长又过于关心子女的学习，常对学校和教师做无谓的干扰、评价，造成了教师长期不被理解，致使工作行为退化，工作士气降低。三、教师职业倦怠的对策缓解教师倦怠是一个十分复杂的系统工程，它不仅需要社会各界、各阶层的广泛关注，还必须在学生和教师个人层面上采取

8、有效措施，改善学校办学和管理现状，为教师的工作捉供支持和保障。主要从以下几方面入手：(一)社会评价方面加以引导1、广泛营造尊师重教的社会风气，促进教育公平、学校均衡、政府投入有法律保证。2、推进社会期望的合理性，让全社会、家庭要与学校教育形成合力，止确面对对和共同担负培育下一代的职责和使命。3、客观公止地评价教师，要多尊重教师创造性劳动，以换位思考的方式对教师日复一日、年