教师产生职业倦怠的原因及应对策略.doc

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1、教师产生职业倦怠的原因及应对策略职业倦怠是指职业的行为主体在能力、体力和精力上不能满足外界的要求、无法应对环境的压力而产生的体能和心理的疲惫。常发生于从事教育行业和服务行业的个体身上。当老师的时间长了就会豪情壮志逐渐消失，安于现状、甚至有些教师会对教学产生一种厌恶感，并产生了放弃教师职业的想法。这种现象称为教师职业倦怠现象。教师职业倦怠的原因有以下几个方面：首先：社会对教师的要求高。教师是一种特殊的职业，社会对于教师的要求是非常高的，教师被认为是太阳下最光辉的职业、是人类灵魂的工程师、是辛勤的园丁。作为教师需要为每个家庭培养下一代，而在现实的社会生活中，作为独生子女的学生在家庭中的地位是

2、极其高的，一个家庭将自己所有的希望寄托于自己的子女，所以对老师的教育教学有很高的要求，一旦教师教育教学的质量有所下降，社会对于教师的批评是十分严厉的，在这样的社会压力下，教师整天小心翼翼地工作，整天充满压力地工作，因而最容易产生职业倦怠。其次：教师教育教学具有起特殊性。教师的教育教学具有特殊性。教育教学的效果需要学生在社会生活中，经过长期的实践才能显现出现，而且，这种教育教学的效果并不是由教师个人主观决定的，它需要通过学生的内化才能得到体现，而现实生活中，不少学生不听从老师的指导，所以虽然教师花费了很多的精力，但效果是很难显现的。因而，对于教师来说，培养的学生需要至少十年后（小学教师则需

3、要的时间更长）才能地到教育教学的效果，由于长期的工作而看不到效果，因而教师的成就感是很难得到体验的，这样就最容易产生对职业的兴趣的丧失。第三：教师在社会中的地位不高。虽然，作为教师在社会中是得到广泛尊重的，但是，现在的教师绝大多数是经过大学培养的，相对于其他的大学生而言，教师的收入是比较低的。教师微薄的薪金使教师的社会地位难以真正体现和得到提升，不少教师产生了极度的失望。一部分索性离开教师岗位去开辟新天地，还有一部分则陷入了观望和彷徨，不安与躁动笼罩着这部分教师，教学于他们而言意义已并不大了，便出现职业倦怠现象。第四：过重的职业压力。由于现在的应试教育的影响，教师的心理压力是非常大的，大

4、量的备课与批改作业，使教师工作负担增加，甚至丧失了个人的时间与空间，教师的日平均工作时间是其他行业所无法比较的，从早到晚一直忙得没休息，而且教师的教育教学任务也异常繁重，单元考、月考，期中、期末考，考完试后的教师间的相互比较，学校领导“以分数和以升学率论教师”的现象普遍存在，人为加重教师间的竞争，迫使教师处于高负荷运转中。使得教师不堪重负，极易导致心理和情绪上的极度疲劳。第五：教师的社会交往环境不好。教师所处的环境是相对封闭的，由于对学生管理的要求，不少学校实行“坐班制”教师的工作环境除了教室就是办公室和家庭，很少有与外界相接触的机会，教师的工作和生活是单调的，除了上课外，就是批改作业、

5、督促学生完成学习任务和回家休息，这样使他们缺乏与社会沟通的能力，而且，由于教学上的激烈的竞争，使得教师之间的人际关系始终处于微妙的状态，教师的心理问题长期不能得到缓释，使得教师产生工作极没有意思，工作枯燥无味的感觉，极易导致倦怠的产生。第六：教师人格特点与性格存在差异。当然，职业倦怠产生的原因是多方面的，有些老师的职业倦怠是由于教师自身的原因造成的，比如：有的教师的不现实的理想和期望、较低的自我价值与判断、自信心低、对自己的优缺点缺乏准确认识和客观评价等等，这些人很容易产生职业倦怠。教师的职业倦怠是由多种因素综合起作用的结果，因而，要克服教师的职业倦怠的现象，就必须多管齐下，从社会、学校

6、、领导、自身等多方入手，只有这样，才能够取得好的效果。其一，热爱本职工作。尽管教师每天从事的都是教育教学工作，然而教育教学本身是极具创造性，不仅教学内容和方法是动态的，而且所面对的学生也是有血有肉有情感的。在这充满活力的教学环境中，每一天都不可能是单一重复的。教师就应该不断开拓与探究，以唤起自己的工作热情。其二，不断充实自己。不少教师出现倦怠心理是由于不适应课程改革的新理念以及学生发展的新特性。换句话说就是不能很好地接受并适应新课改。因而通过学习来更新自己内在固有的认知结构，最大限度地减少不适应是当务之急，也是行之有效的方法。其三，增强自我效能感。自我效能感是指对自己工作是否有效的一种主

7、观体验，能够对自己的努力结果产生实际的感受，是使自己不断受到鼓舞、保持乐观的工作态度的重要基础。主要有教育教学的成绩、教育科研的成果、学生成才的人数、社会家长对自己的评价等等。其四，摆正自己的心态。教师通常都有着强烈的责任心，要求非常严格，对事认真，这些都是优点。但一旦没达到自己的要求，就会影响自己的日常工作和生活，以及心情以及行为，所以我们一定要摆正自己的心态，以一棵平常心来对待教学工作中发生的事。其五，参与课余活动。丰富的课余活