【精品】浅论构建教师心理支持系统的策略

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1、浅论构建教师心理支持系统的策略内容摘要：当前我国中小学教师的心理健康问题不容忽视。改善社会大环境，建构有效的社会支持系统；优化校园小环境，建设校园支持系统；改善教师心智模式，注重教师口我心理调适，构建有效的教师心理支持系统，对促进和维护教师心理健康水平具有重大的现实意义。关键词：心理健康、教师、支持系统、策略、作者简介：罗立敏武汉市育才中学党总支书记中学高级教师心理咨询师有足够的事实与数据表明，当前我国教师是一种高压力职业，教师的心理、身体健康不容乐观。环顾教育现实，一方面教师的心理健康，身体健康问题无法回避，另一方面，我们的社会与有关部门，乃

2、至教育自身对这些问题并未引起足够的关注与重视。我们仅从教师“继续教育”的视角看，从上到下把关注的焦点集中在教育观念、学科知识、教学技能的教育与培训上，更多地是关心教师的专业发展，而对教师的身心发展或若说心理成长则相对薄弱。在教育的民主化、个性化、信息化、国际化、终身化发展的今天，关注教师的心理健康和成长，提升教师的人格魅力，既是当前学校管理、思想教育的兴奋点，也是“新课改”及教师队伍建设应该高度关注的热点和难点。积极探讨建构教师心理支持系统，对促进和维护教师心理健康，具有重大的现实意义。百年人计，教育为本；教育人计，教师为本。华东师范人学叶澜教

3、授认为：“没有教师生命的提升，就很难有高的教育质量，没有教师的精神解放，就很难有学生精神的解放。”只有当教育者自身完善口己时，才更有利于学生的完善和发展。出此可见，教师的个人综合素质、心理健康水平的提高具有重大的社会意义。心理学认为：心理健康是一个动态平衡状态，这种状态是在主体（人）与环境相互作用的过程屮发生的。心理健康的主体，也是作为心理健康状态的体现者的人，是生物、精神和社会属性的辨证统一体。所以人在生存环境中对生物性、精神性和社会性的压力或刺激可以产生某些类似物理学屮的“共振”及“共鸣”。压力即人在现实社会生活和环境中，所遭遇到的刺激,它

4、们往往融合为一个整体,通过某种中介因素，对人产生作用。理论和实践表明，导致健康人心身障碍的中介因素有认知系统、社会支持系统和生物免疫系统。在外在“压力”和刺激下，正确的合乎逻辑的认知、积极广泛的社会支持可以降解压力（刺激），良好的生物免疫系统功能也可以积极地抵制或平衡压力（刺激）造成的不正常的躯体变化,使压力（刺激）不致以造成心身障碍或疾病。反Z,如果上述屮介因素缺失或者不良，就很可能或者很容易形成心身障碍或心理问题。我国学考朱永新认为：“教师首先是一个人，他有自己的喜怒哀乐，他们必须做好一个人，一个能影响学生健康发展的人。教师是一个冒险的甚至

5、危险的职业，伟人和罪人都可能在他手屮形成”。可见教师的职业特点决定了当一个教师必须有良好的个人素质，而心理素质与心理健康则应该是个人素质的核心内容。从心理学的定义出发，教师的心理健康应该是，教师在内外环境允许的条件下，心理品质与心理适应统一协调并保持良好稳定的心理过程与状态。根据这种理解，教师心理健康至少应该包括以下因素与标准：一是要热爱生活并有良好的职业角色意识，即接受、认同教师的职业角色。二是要有稳定乐观的情绪与良好的心境。情绪是人类生存环境发展和适应环境的重要手段，个人情绪的稳定与控制是心理成熟与健康的重要标志。教师特别是中小学教师而对的

6、是心理不成熟的孩子，其职业特点耍求教师必须有稳定乐观的情绪。三是要有积极缜密的思维。思维是人对客观事物本质特征和内在规律性联系的间接的、概括的反映，是人类心理及认知活动的高级形式。教师工作的性质，要求教师必须具备积极缜密的思维特点与甜质。四是要有和谐的人际关系。和谐良好的人际关系是社会适应与心理健康的重耍表现。教师的人际关系，至少包括教师与教师，教师与学生，教师与家长，教师与学校等方面的相互关系。和谐的人际关系，这是教师工作、生活、幸福的重要条件。五是要有良好的意志品质。意志是人类所特有的确立冃标、调节行为并能通过克服困难、挫折实现预定日标的心

7、理过程。人的意志品质是在后天形成发展的。心理健康的教师必须注意培养白身和学生的意志品质，使£1己及学生能在困难与挫折面前保持积极的思维，稳定情绪，以实现工作、学习与生活目标。六是能积极适应和改造环境。适应自然与社会环境是心理健康的重要条件。心理健康的教师应该能够不断适应变化的环境与教冇对象，能接受社会及生活中的新生事物，做到适应环境，影响环境，以实现为国家与社会培养人才的历史使命。教师作为一个有较高综合素质的人，尤其是教师的职业特点，决定了影响教师心理健康的因素更是多方面的。它们中既有先天遗传因素，更有后天的社会因素。实践表明，教师心理健康的维

8、护与增强是一个系统工程，需要社会、学校、家庭及个人诸方面的努力与配合。特别是作为教育工作者，更要加强学习转变观念，审时度势地改革工作方式，高度关注教师