中小學教師職業倦怠研究

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1、中小學教師職業倦怠研究摘要：教師是職業倦怠的高發人群，教師職業倦怠是教師工作壓力研究的一個重要領域。造成教師職業倦怠的因素主要有巾人因素、工作的過度負荷因素等方面，因此解決該問題的辦法也應從這三個層面去著手，即建立教師心理調適機制、避免教師的超負荷工作、提高教師的福利待遇等關鍵詞：中小學教師；職業倦怠；消除措施一、引言教師職業倦怠特指從事教師職業的工作者由於工作所要求的持續情感付出，由於在與他人相互作用過程中所遇到的各種矛盾、沖突而引起的挫折感的加劇，而最終導致的在情緒、情感、行為方面的身心耗竭狀態。隨著基礎教

2、育的發展及中學課程體制的改革，教師面臨著日益嚴重的心理壓力，其情緒處於易於疲勞狀態，工作熱情喪失，以消極、否定或麻木不仁的態度對待同事和學生，使同事和師生之間關系惡化，部分教師產生瞭強烈的離職傾向。如果聽任這種倦怠現象惡化而置之不理，將會給中小學教育帶來極大的損失，故而，有必要深入研究中小學教師的職業倦怠現象二、造成中小學教師職業倦怠的原因造成中小學教師職業倦怠的原因有很多，總結起來主要有以下幾方面的因素：第一，個人因素對教師倦怠的影響。教師對自身過高的期望值。自我期望值高是壓力最主要來源之一，自我期望值越高，

3、與現實的沖突越激烈，則產生的壓力也越大。應當結合個人、學校及社會等現在發展的實際情況及可能趨勢為自己設定適當的目標。對教師來講，應該把提高自身的知識水平、專業能力和專業素質作為關鍵第二，學生的不良行為對教師倦怠的影響。學生的不良行為是引發教師倦怠的主要因素。在學校裡，雖然傳統中，教師是主導地位，學生是主體地位，實際上教師和學生是平等的關系。好的學生，會讓老師教起來有成就感，而不好的學生，特別是這類學生的不良行為會嚴重影響到教師的心情，乃至成就感，繼而產生職業倦怠感。如一個班級的眾多學生所表現出的班風和學風如果不

4、好的話，這將嚴重地影響到教師的教學情緒第三，工作的過度負荷對教師倦怠的影響。教育工作的時空延展性所決定，教師的工作並不會隨著下課或學生放學而就此停止，備課、批改作業、課外輔導或教育等工作以及應付學校和教育管理部門繁多的檢查、評比等要耗費更多的時間才可能完成第四，變革的外在壓力對教師倦怠的影響。隨著社會的科學技術、經濟政治不斷的發展變化，教師的社會地位和社會作用受到瞭嚴峻的挑戰，尤其近年來，課程改革的力度不斷加大，當前我國大力度、大規模地推行瞭新課程改革，試圖淡化應試教育,強調對學生進行素質教育，促進學生的全面發

5、展。教師正面臨新的課程改革和舊有教育觀念更新的任務，為適應新時代的教育要求，他們不可避免地會增加壓力感，甚至會感到手足無措三、消除中小學教師職業倦怠的措施（一）增強教師心理適應能力增強教師心理適應能力，使其在困難與挫折面前始終保持積極向上的健康心理情緒，既是預防教師出現心理障礙的有效途徑，也是預防教師出現職業倦怠的有效途徑。教師個人要有正確的社會價值取向。隻有發自內心的“樂而為之”才會對自己所從事的事業滿腔熱忱，才會在困難與挫折面前不氣餒，才能熱愛學生，並從這種愛中得到極大的職業享受。教師要想做到“樂而為之”，

6、必須有正確的社會價值取向。教師對自己所從事事業的價值認定，是一個教師避免職業倦怠、保持最佳心境的思想基礎（二）避免超負荷工作，提髙福利待遇減輕教師的工作負擔是避免職業倦怠的重要途徑。要減少不必要的評比、檢查及重復培訓等，為教師從事創造性的工作提供更多的時間和空間；加強各類資料、儀器設備的建設，為教師備課、教學提供良好的條件，防止教師因資源枯竭而形成倦態；有針對性開展一些教師基本功訓練的活動，推廣先進的教學方式,減少因機械、重復的教學模式帶來的心理疲勞及情緒衰竭同時社會尤其是國傢應在不損害社會經濟整體發展的前提下

7、，盡可能地加大對教育的投入力度，盡量達到國際上經濟水平接近國傢甚至發達國傢的投入程度。在此前提下，才有可能有效提髙對教師的工資和福利待遇。另外，國傢可以從制度、政策上對教師職業予以特殊的保護和激勵政策，尤其在實行教師聘任制的同時，要借鑒國外對教師的公務員地位給予確認，以保護教師從業積極性。教育工作有其特殊性，它需要教師更多的付出，因此必須在經濟上、制度上給予補償和保護。這樣才能逐漸提高教師的社會地位和專業化程度，吸引更優秀、更適合的人才加入教師隊伍，從而減少教師職業倦怠發生的可能性（三）完善教育領域內部公正、公

8、開的競爭機制競爭是生物界和人類生存和發展的基本法則。大量事實表明，在社會生活中，完善的競爭機制能激發人無窮無盡的活力。在教育領域內部，要確立完善的教育競爭機制，必須有科學的聘任制、考評制和篩選制等配套措施，並且要做到公正、公開。當這些配套措施充分發揮作用的時候，教師的優勝劣汰便成為可能，從而促使教師產生危機感和緊迫感，使其產生奮發向上的強大而又持久的行為動力，有效地避免職業倦怠的產生本