浅谈中学心理健康教育

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1、浅谈中学心理健康教育梅县石坑中学凌雪梅当前中学教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理健康教育占有重耍地位。在中学心理健康教育过程中，应从实际出发，大力挖掘教育合力的潜能，强化防治结合机制，正确认识其与德育教育的辩证关系，促使学生的内心世界与外界生存环境和适应、相和谐，从而更好、更快地实现素质教育的长远□标。一、重视中学心理健康教育，为社会发展提供必要的前提条件。中学生的心理健康问题应受到全社会的关注。一方面，正处于“心理断乳期”的中学生心理素质越来越脆弱，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至自杀、犯罪等一个个令人痛心的结局频繁出现在众人身边。另一方面，我国

2、医学界和残联调查结果表明：全国精神病人的平均患病年龄是25岁，中学生所占比例为50%以上。其中，有严重心理行为问题的学生比例虽然只占中学生的百分之JL,但由于中国中学生基数大，所以此类学生也占不少的数目。同时，患有存在异常心理问题倾向的学生也可能发展为严重心理问题。在经济快速发展的信息时代里，人们越来越深刻地认识到：社会的发展离不开各行各业人们的共同努力，而是否具有良好的心理素质又是人们能否正常发挥自身优势的先决条件。纵观人类社会发展史，一个人虽然拥有最好的身体素质、文化素质、道德素质，但由于自身心理素质不能与所处的社会相适应，乃至昙花一现，终究不能腔任“主力

3、军”的重任，着实令人惋惜。二、尊重学生，探寻根源，逐步矫治学生的错误行为，促使学生养成正确的行为。在心理健康教育过程中，应尊重学生的个别差异性，及时准确地掌握学生产生心理问题的根源，具体案例具体分析，避免草率地给学生贴上标签，结合有节奏的“康复训练”，以达到“药到病除”的疗效，更好地促使学生自觉地矫治自身的错误行为，并在实践中养成正确的行为。例如：有一位学生性格古怪孤僻，郁郁寡欢，眼神经常飘浮不定，各科成绩均不好。长此以往，这位学生的心理状态很有可能由常态下滑到偏态，其至恶化为病态。为了避免这一不良现象的发生，师者对他及时进行了心理疏导，并采取了应对措施。化解

4、心理问题是一个漫长的过程，要求师者要有屡败屡战的毅力，做好打“持久”战役的心理准备。刚开始，他把内心裹的严严实实，面对突如其來的心理帮助表现出排斥情绪,沉默寡言。经过多次约他走一走，看一看，聊一聊后，得知：他从小父母离异，缺失家庭的温暧，并不出众的外表使他感到自卑；由于成绩差，经常受到长辈的指责和同学的冷眼，被无礼之人耻笑为“弱智”等等。诸多的不如意一次又一次地给他的心灵带来了严重的创伤，致使他错误地认为与外界隔绝就是“口卫”，丧失口信心，愤世嫉俗。然而，他的“世外桃源”恰恰将他推向了心理危机的深渊。功夫不负有心人，经过两个多月的努力，他终于敞开心扉，不再腼腆

5、，逐渐由“听众”晋升为“丄讲”，待人接物也不再像以前那样冷若冰霜。此后，为了进一步促使他的内心世界与外界生存环境相适应、相和谐，师者有意识地帮他树立自信心，鼓励他积极主动地跟他人建立良好的人际关系，有计划地向他提出行之有效的目标，如：在一个月内记住本班同学的姓名和大概的形象特征；争取在最近一次考试中考上60分等。结果显示：他的心理已恢复到正常状态。三、充分发挥教育合力，强化预防力度，更好地实现学生全面发展的目标。由于受各方面因素影响，学校、家庭很多时候不能及时掌握学生心理发展动态，尤其是应对“重症患者”时，往往陷入心有余而力不足的尴尬境遇。例如：某校有一位女中

6、学生疯狂地纠缠一位男生，经学校、双方家长多次调解、劝说、阻止均无效，严重影响了双方和他人的止常生活、学习、工作秩序。后来，她越发不可收拾，终日神魂颠倒，摆出一副誓死穷追不舍的态势，并在大庭广众之下做出脱衣示“爱”的极端举动。可见，学校、家庭在学生心理矫治方面并不具备特殊优势，从某种意义上说，应充分发挥教育合力，建立健全中学生心理健康预防机制，更好地将学生培养成为全面发展的“四有”人才。1、就学校而言，可以通过优化校园环境，在潜移默化中，让学生的精神为之振奋、情绪为之快乐，促进学生的心理健康发展。女口：开展“我是谁”的主题校（班）会，出版以心理健康教育为主题的黑

7、板报等等。此外，学校可以充分发挥各学科的教育优势，有针对性地对学生进行心理健康教育，以起到事半功倍的效果。如：在学习中学的生物知识时，可以适当地向学生宣传有关“性”教育方面的知识，教育学生要正确对待男女同学关系，纠正学生欲以身试“法”的邪念,避免岀现中学生早孕等现象。又如：在学习初一级政治课本中《让挫折丰富我们的人生》吋，可以结合现实生活中显而易见的例子，向学生分析“艰难困苦，玉汝于成”的道理，让学生懂得人生难免有挫折,鼓励学生为坚强喝彩，教会学生学会从容面对挫折，帮助学生树立正确的人生观、价值观等。2、和睦的家庭、和谐的社会对预防学生心理由常态恶化为偏态或病

8、态具有举足轻重的作用。如，某校有一位学