教师职业倦怠浅谈(刘业国)

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1、教师职业倦怠论文职业倦怠在现在的教师队伍中的初中现象是很普遍存在的，尤其是在农村的中小学教师O教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展；同时还对学牛的发展起到决定性的作用，所以解决教师的职业倦怠刻不容缓。特别是对于我们农村学校的教师来说，面对的学生基础相对较差，并且或多或少都会存在一些行为习惯问题，工作的难度更大，并且很难体会到工作的成就感和价值感。因此，解决职业学校教师职业倦怠问题更是迫在眉睫。一、职校教师产生职业倦怠的原因，导致教师工作压力及至职业倦

2、怠的原因是多方面的。1、工作负担过重，工作时间过长教师的工作可以说在很多的职业工作中是很繁忙也很繁琐的，大到学生的成长，未来的发展，小到学生的生活，习惯等等，就连学生的衣着，个人卫生都要老师來操心。从工作的吋间來说，很多非本行的人都认为我们工作很轻松，一天就只是那么几节课，上了就完事了,但是他们就忽略了我们课前的准备和课后所要做的工作。其实，教师的工作负担是很重的，工作时间是不短的，尤其是班主任教师，大大的超过是一天8小时的工作时间。教师工作的具体内容如下：教师职业和其他职业不同的一点就是工作时间的连续性和空间的广

3、延性。其他职业在8小时工作时间之外，一般都不再从事和工作有关的事情。但教师除了在上班时间要进行紧张忙碌的备课、上课、批改作业外，还有大量的工作只有在下班以后才有时间去做，如查阅参考资料、对学生的个别教育、处理学生问题等等，这些问题时刻都在教师的脑海屮。而且，为了适应知识经济时代知识更新老化的加速以及持续不断的教育改革的需要，教师还必须利用“业余时间”不断地学习学科领域的最新进展和教育教学理论的新发展。“两眼一睁，忙到熄灯”是许多教师生活的真实写照。长时间超负荷运转，使不少教师在心理上和情绪上处于极度疲劳和衰竭的状态

4、。而这种疲劳和衰竭状态正是教师职业倦怠产生的典型症状。2、学生管理困难。农村学校的学生一般来讲在成绩、素质等方面比城里的学生要稍低一点。他们有很强的个性，行为问题也较多：文化基础差、行为道德发展有问题；学生学习缺乏动力，知识点的漏洞长期淤积造成学习兴趣低落。面对这些学生，教师有一种无力回天的感觉，师成了保姆、消防队员，思想精神状态高度紧张，吋刻处在应激状态。即使这样，教师的付出还往往得不到学生、家长的理解，师生之间时有对立情绪。教师感到心力憔悴，毫无成就感可言。由于长期以来在养成的很多不良习惯，很难在短时期内改掉，

5、还会造成如下局面：部分学生不能自觉的遵守学校纪律，不能接受老师的严格管教，吋而产生逆反心理，不能很好的配合老师的工作。而作为班主任或任课老师，又只能以说服教育的方式进行管理。但是很多时候说的太多了学生又会产生厌烦的心理，效果很差。因此，越来越多的老师会采取“睁一只眼，闭一只眼”的办法，对课堂上的一些不太严重的违纪现象视而不见，久而久之，使得学生变得越来越放肆，教师管学生也变得越来越困难，导致了恶性循环。3、工资待遇低，社会地位不高从客观上说，教师对社会进步的巨大作用决定了教师应当拥有较高的工资待遇和社会地位。然而，

6、在我国，长期以来教育事业未受到应有的重视，加上体脑倒挂的长期存在，教师的社会地位和T资待遇都偏低，与社会赋予教师职业的崇高使命并不相称。近些年来，国家虽然出台了一系列政策、法规，不断提高教师的工资待遇和社会地位,但从总体上来看，与劳动性质和强度相当的其他行业相比，教师的工资待遇依然偏低，老师普遍认为自己的投入与收益不成比例，付出多,收获少，同时教师的社会地位也没有从根木上得到提高。理想和现实的巨大反差大大挫伤了教师的工作热情，产生职业倦怠自然是早晚的事。二、正确认识职业倦怠，预防职业倦怠。1、面对繁重的工作负担，教

7、师耍积极主动地调整心态，合理安排每天的工作，并经常参加有益于身心健康的户外活动，做到劳逸结合，不断提高工作效率，减轻工作压力。在工作屮保持乐观向上的态度，要认识到工作中遇到困难和挫折是在所难免的，只要正确对待，总会找到解决的办法。要学会倾诉和宣泄、学会委任、学会找理由给自己放松，寻找一种适合自己的身体锻炼方式，或求助于专业工作者,掌握一些心理健康方面的知识技术。当发生职业倦怠时，可以尝试做自己感兴趣的事，这样，既可以缓解压力，又发展了自己的兴趣爱好,可谓一举两得。此外，建立合理的职业期望。教师的能力是有限的，要承认

8、教育并不是万能的，不要把原本是学生、家庭和社会的责任都强加于自身。对学生的期望要适度，学生在成长过程中，有缺点和错误是正常的，学生身上的优缺点来自于许多因素，教师不应该把学生看成是自己独立完成的“作品”而同喜同悲。2、善于肯定自己并赏识他人学生需要教师的表扬，教师当然也需要得到肯定和鼓励。如果总是将希望寄托在领导和同事身上不现实，要学会自己肯定自己、奖励自己