高尔夫的挥杆原理

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1、高尔夫的挥杆原理　　　　高尔夫挥杆最佳的效果是击出的球又准又远得此效果的条件是杆面击球时有准确的杆面方向、准确的杆头速度方向、尽量大的杆头速度以及尽量长的杆面与球碰撞接触的时间由于挥杆是人体对球杆的转动作用如果我们对人体用力原理以及身体部件与球杆系统的运动规律有一定的了解我们就更容易理解高尔夫挥杆的动作要领发现自己挥杆失误的真正毛病下面是小编为大家带来的高尔夫的挥杆原理欢迎阅读　　　　一、高尔夫挥杆转动的动力来源　　　　高尔夫杆头速度来源于人及球杆转动的速度而转动速度由小到大则是在下杆过程中由人体持续施加于身体部件以及球

2、杆的转动驱动作用所致由于人体由一些部件及一些连接这些部件的活动关节组成为简化分析我们需要将人体及球杆的运动简化成胯、肩及左臂、球杆三个主要部分的运动与此相对应我们可以将人体的转动驱动简化为三个主要的转动驱动：两腿对胯的转动驱动;扭腰对肩臂的转动驱动;两手对球杆的转动驱动两腿对胯的转动作用来源于两条大小腿的交错移动形成大腿对胯的一推一拉扭腰对肩的转动作用来源于腰肌及肩肌对肩的拉扭两手对球杆的直接转动作用来源于两手腕及右肘的协调转动形成两手对球杆握巴的直接转动　　　　高尔夫挥杆运动中的水平转动驱动作用往往为初学者忽视其实我们

3、只要体念打水漂的动作就会理会到水平转动驱动的作用打水漂的几种打法：用转手腕挥臂+转腕水平转肩+挥臂+转腕转胯+转肩+挥臂+转腕显然越往后的打法效果越好高尔夫挥杆水平转动驱动主要来源于两腿对胯的驱动　　　　在水平驱动过程中左胯基本类似杠杆系统的支点右胯类似动力点右腿对右胯的推力类似动力左右胯的连接线类似动力臂球杆杆头类似阻力点杆头的水平惯性力类似阻力通过腰提升起来的手臂及球杆类似阻力臂对这一杠杆系统的动态平衡分析及运动分析可以看到由于此处动力能力(右腿的最大推力)和动力臂相对较大(相对于身体其它部位产生而言)所以能带动的阻

4、力点上的推动力也大并且右腿推动右胯的水平运动速度通过杠杆的传输能使杆头水平运动速度放大多倍其作用效果可想而知　　　　不仅如此在下杆转胯过程的前期胯的转动在下身反向拧紧腰肌为扭腰转肩储备了弹性势能可加倍提高扭腰转肩的力量和爆发程度在行为上如何应用这一原理提高胯的转动启动力?可以参考拳击运动中的马步站位打右手直拳的动作这种站姿推动胯的转动幅度大更有力量更稳固站盘并且这种站姿自动克服了初学者通过左右移动胯而不是转动跨带动球杆的毛病左右移动胯显然对杆头没有速度的放大作用　　　　人体的三个主要的转动作用犹如装在人体的三个转动发动机

5、人体挥杆过程中三个转动作用都可以分别带动球杆击球但三个转动作用的转动方位不一样、施加作用所需的时间不一样如何使它们既能分别充分发挥作用又能协调一致是挥杆技术的关键为此需要了解这三个转动协调作用的一致性以及它们的特征差异　　　　二、控制球杆端头速度方向的条件　　　　对于单个转动物体其转动时的端头速度方向一定是沿端头与轴心连线的垂直方向见下图　　　　但是多个相连转动体的端头速度方向则不一定这样为了解杆头速度的方向先看二个相连刚性体转动的例子见下图　　　　一般情况下二杆转动时端头相对地面的速度方向是不会垂直OO2连线的只有当二

6、杆成一条直线时端头的绝对速度正好垂直OO2在这一瞬间端头O2被转动的L1杆所牵连的速度其方向与L1杆垂直其大小等于L1杆转动角速度乘L1+L2此刻端头O2相对O1转动的速度其方向也与L1垂直其大小等于L2绕O1转动的角速度乘以L2根据速度合成定理此时端头相对静止的球的速度方向一定正好对准端头与固定转轴连线的垂直方向其大小等于上述两个速度的和　　　　可见只有两个转动物体的转动轴及外端点在同一条直线上时外端点的绝对速度方向正好垂直转动轴与外端点的连线　　　　通过力学分析可以得出一般性的结论：多个相连刚体被分别转动情况下只有全

7、部这些转动物体的转动轴及外端点在同一平面时外端点的绝对速度的方向一定垂直这一平面　　　　将这一结论应用到高尔夫挥杆中按照前面三个转动的简化力学模型只要控制杆头击球时使胯绕左腿转动的轴线、肩绕脊椎转动的轴线、杆绕左手腕转动的轴线以及杆头基本在同一无形的板墙面内则杆头速度一定垂直这个面只要我们将这个板墙面朝向目标杆头速度方向就会对准目标这个板墙面是我们挥杆准备时根据目标、球位、站位就能确定的在此后的分析中将简称为目标板墙面　　　　实际的高尔夫挥杆中我们查看职业球员在击球瞬间的照片发现这时候左脚脚跟、左胯、左臂关节、左手腕以及

8、杆头基本在同一个平面内这和理论上的结论有一点点的偏差但运动特征是基本一致的形成偏差的原因是我们简化的力学模型与身体实际挥杆的差异造成的例如身体部件是有一定变形的而不是完全的刚性物体特别是左臂与肩之间在下杆过程中有一定的相对转动而在前面的三个转动的简化模型中将这个转动和扭腰转肩简化成一个主要转动　　　　因此根据理论分析