抗衰老的黃金穴

抗衰老的黃金穴

ID:45328683

大小:4.26 MB

页数:23页

时间:2019-11-11

抗衰老的黃金穴_第1页
抗衰老的黃金穴_第2页
抗衰老的黃金穴_第3页
抗衰老的黃金穴_第4页
抗衰老的黃金穴_第5页
资源描述:

《抗衰老的黃金穴》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库

1、抗衰老的黃金穴道按鍵換頁音樂:AndreRieu<NachtigallSerenade>黃金分割率0.618想必大家都不陌生,醫生和養生專家認為,人體很多時候也遵循黃金分割率,很多保健點都與黃金分割點不謀而合,找準人體的黃金保健點能延遲衰老。62歲後衰老加速如果把人的一生定為100歲,最容易出現健康問題的年齡在62歲左右,在此之後,身體開始全面加速老化。一般人最頂峰的年齡在38歲左右,因此對年輕人來說,38歲已經有了經濟、家庭等支撐,這時加大對養生的投入,可以好好地抗擊衰老。人體有黃金穴人體是這世界上最傑出的藝術品,按黃金分割點來找,有五大黃金穴。(一)頭頂至後腦的0.618處是百

2、會穴(二)在頭頂正中心腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴(三)在腳心,腳底到頭頂的0.618處為關元穴,在肚臍下四橫指處;(四)從下巴算起,位於頭部0.618處為印堂穴,在兩眉連線的中點;(五)而在人體的中間部分,軀幹0.618處為膻中穴,在兩乳頭連線中間。這五大穴位是抗衰老的要穴,平時多按揉。睡眠黃金分割點:7.5小時一天即一個晝夜24小時,如果將白晝和夜晚視為各12小時,按照黃金分割定律,那麼人最理想的睡眠時間剛好是夜晚12小時的0.618,約7.5小時。對於一般人來說,這個睡眠時間非常合適,一般來講,睡眠宜早,入睡時間不超過晚10點,老年人不超過晚9點,是最好的作息規律。護齒

3、黃金點50歲牙齒到了59~80歲基本會脫落,因此護牙齒的黃金點在35~50歲。對於50歲以上的人來說,有個簡單實用的方法來護齒:少喝濃茶改成嚼茶葉,茶葉以綠茶最好,既可以護齒,也可以去除口腔異味。防老年斑護好內臟黃金點面容的抗衰老重點在護好內臟,而內臟的黃金點在肝腎,肝腎不好的人黃褐斑、老年斑長得特別厲害。護肝腎的黃金點在後背,經常用空心掌拍後背能加速肝腎排毒,皮膚顏色會變好。已經長了斑的人可以配合自製面膜,用生杏仁肉30克,注意要選擇苦杏仁,因為苦杏仁才有美白的作用,水200毫升,放到打碎機中打碎,加兩勺甘油,當面膜敷面。祝大家健康長壽!Shirobo

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。