跟腱炎治疗方法

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1、跟腱炎治疗方法跟腱由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗、最强大的肌腱，长约仃cm。起始于小腿中部，形成弓状，止于跟骨结节部，可使足跖屈。跟腱有两个鞘，外鞘由肌腱的深部筋膜组成，内鞘直接贴附于跟腱，其结构很似滑膜，内外鞘之间可互相滑动、摩擦，过度活动可产生炎症，出现一系列病理变化。跟腱没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织（脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱鞘）包绕。跟腱炎早期疼痛主要是由于腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时，肌腱在腱周组织内活动增大，故疼痛加重。训练时疼痛也会加重。用手指按压跟腱有压

2、痛。跟腱炎的症状慢性期跟腱炎患者通常也会感觉到跟腱疼痛或僵硬，但是此种症状多发生在早晨。临床上慢性跟腱炎与急性跟腱炎较为相似的是，患者在行走时其跟腱都有疼痛感出现，但是，慢性跟腱炎患者在爬山或向上行走症状会较为严重。除此之外，慢性跟腱炎其病期较长，通常会持续存在，给患者的生活和活动带来极大困扰。跟腱炎在急性发病时期，患者在行走或是跑步时都会感觉到跟腱有疼痛症状，除此之外，跟腱还会出现肿胀或皮肤发红、发烫现象，这些现象给患者的正常活动都带来极大的影响，因此，当您有这些症状出现时，一定要警惕急性跟腱炎

3、，切记及早到正规骨科医院进行诊疗。我们要及早对其这些症状有所掌握，以便于在其发病初期，及早发现病情，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重，危害我们的足部健康。跟腱炎的治疗方法1）中医膏药：首推、主要治疗方法。一般来讲，专门治疗骨骼毛病的纯中草膏药，具有抗炎镇痛、软坚散结、祛瘀消肿、舒筋活络、活血化瘀、修复软组织之功效，外用【跟腱骨方世医贴】可以通过皮肤，渗入肌肉及组织，直达病根，达到彻底治疗疾病的目的。长期坚持使用，效果卓著，该法作为主要跟腱炎及筋膜炎的治疗方法，被大力推荐普遍使用。2）按摩推拿疗法

4、：可以作为辅助疗法，谨慎采用。这是中医治疗各类软组织疾病的重要方法。它的治疗作用是能缓解肌肉的紧张及痉挛，缓解不适症状。但一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状。在肿疼严重的时候，建议不要做，否则可能加重不适感。一般建议不要直接按摩跟腱患处，可以按摩跟腱附近的小腿肚，帮助整个筋络的血液循环，缓解小腿不适，不能作为跟腱治疗的主要方法。3）针灸疗法：可以作为辅助疗法。我们一般是采用“针”较多，一般多是毫针疗法，又称”体针疗法“，是以毫针为针刺工具，通过在人体十四经络上的胸穴施行一定的操作方法，以通调

5、营卫气血，调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病的一种方法。毫针疗法，是我国传统针刺医术中最主要、最常用的一种疗法，是刺疗法的主体。该法可以短时缓解肌肉疼痛，令肌肉松弛，改善筋络供血，对急性的疼痛，扭伤，具有暂时的缓解作用或是很好的治疗作用。对于慢性的跟腱劳损，单一使用该法的话，效果不显著，难以根治。”灸”法，一般就是指艾灸，艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。对于跟腱炎的治疗，可以在跟腱的位置，沿着跟腱往腿肚方向，上下来回”灸”，对于经络疏通，加速气血循环

6、非常有帮助。但在跟腱炎发作期，作为主要方法单独使用，效果有限。可以在跟腱治疗后期，来辅助治疗，特别是寒冷天气，效果很不错。4）罐疗法：可以作为辅助疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治疗疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。但该法单独使用时，对跟腱炎治疗效果有限。对于跟腱处有明显的肿胀血瘀的情况，可以用针灸后，结合拔罐拔出血瘀（也可以成为放血疗

7、法）的方法，对于消除淤肿，疏通经络，非常有帮助的。注意事项1•避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动；2.休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着需要完全的卧床休息；2.为了减少疼痛、肌肉痉挛和肿胀，可以试试对受伤的部位进行冰敷，一天可以进行数次；3.可以使用包扎带或是弹性绷带来包扎肿胀部位，直到肿胀消失。4.跟腱炎以外治方法为主，配以跟腱骨方世医贴治疗可取到最佳疗效。