跟腱炎的症状及治疗方法

《跟腱炎的症状及治疗方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、跟腱炎的症状跟腱炎的症状是什么，在中老年人中，经常有人会有“脚跟疼”的症状。或者脚跟后面或者小腿下部的疼痛，有时疼痛会在早晨变得更加严重，因为患者通常会在睡觉的时候将他们的脚背伸直。当患者起床之后将他们的双脚放在地上时，他们的跟腱就从整晚的放松状态转变到了牵拉状态，这就产生了疼痛。疼痛有时也会在一些奔跑或者爆发式运动中加重，例如各种形式的举重运动以及提踵运动。当情况很严重时，患者即使是在行走的时候也会感到疼痛。为了患者能够尽快发现病症，我们就要了解跟腱炎的症状，只有这样才能够在第一时间治疗，那么，跟腱炎的症状是什么？

2、跟腱炎的症状患者疼痛时一般从后脚跟骨结节(跟腱附着点)上方2-6厘米处发生，运动会使疼痛加剧。特别是令患者主动背屈踝关节时有疼痛加剧现象。如果急性跟腱炎期失治误治，病情会慢性化，也会因疼痛持久不愈而妨碍日常活动。判断自己是否患跟腱炎的现象：现象一：跟踝部肿胀，距离跟腱在跟骨上止点5厘米处压痛，早晨起床时最明显；现象二：踝关节僵硬，随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻；现象三：活动时疼痛逐渐加重，跑步时或跑步后跟腱局部疼痛或放射痛。跟腱炎的治疗：从临床上来看，目前还没有什么“特效药”快速治愈跟腱炎，而且要想尽快摆脱跟腱炎的痛苦，

3、一味的“静养”也不可取，而要在适量、科学的运动中逐渐恢复。治疗时首先，要养成良好的运动习惯，做到运动前热身，运动中强度、节奏适宜，运动后要做适当的放松活动。其次，运动时要穿合适的鞋子，可采用垫鞋垫的方式来调节鞋子的柔软性和舒适度，尽量不要穿超过使用寿命的跑鞋。要有侧重地加强小腿肌肉训练，比如有意识增加爬坡类项目，通过练习蹬力来增强跟腱的韧性。最后，如果在运动中脚部产生疼痛感，就应立刻停止运动或减缓运动强度，避免跟腱的二次损伤。中医治疗跟腱炎首选【苗方跟痛贴】，其是纯中药制剂之黑膏药，采集独特苗药之精华，充分调动药物互

4、相协调为用的效能，以辛香走窜极强的引经药材入药，将此方直接敷贴于患处体表，通过渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到消肿痛、化血瘀、通经络、壮筋骨等作用，快速解除足跟疼痛问题。其治疗优势主要有以下几点：一、活血消肿，温经通脉苗方跟痛贴可疏通局部经络和血管神经的循环，从而恢复足跟局部气血循环，使病变的筋络组织得到充分的濡养、恢复和强化，达到消肿、消炎和镇痛的目。二、清瘀除痹，强筋健骨其药效可迅速直达筋络病灶，活化筋络细胞，祛炎消痹，活血化瘀，彻底改善患处微循环，从而增强足跟跟垫弹力和作用力。三、标本兼治，生“跟”活络其可促进

5、跟底脂肪垫厚度增加，增大足跟灵活性，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性，让足跟痛永不复返。温馨提示：一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。七、有条件的患者可以适当请按摩师定时

6、对脚部进行按摩，以便进行脚部血液循环。跟腱炎的治疗方法跟腱炎的治疗方法，跟腱炎也就是平常所说的脚后跟疼，一般来说,较胖的老年人更容易患脚后跟疼痛，由于老年人体质下降、骨骼逐渐处于萎缩状态，稍有不慎便很容易患跟腱炎。跟腱炎对患者的影响很大，它严重阻止了我们的自由活动，不管是在生活还是工作上都带来很大的麻烦。那么，跟腱炎的治疗方法是什么呢，要想彻底的治疗跟腱炎，首先我们来了解一下跟腱炎的原因。鞋子是引起后脚跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得

7、到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。跟腱炎的治疗方法：跟腱炎的治疗临床上主要是手术和非手术治疗，其中以非手术治疗为主要手段，大约90%以上的患者采取的都是非手术治疗。非手术治疗的方式包括了：停止运动、休息、冷敷、理疗、针灸、药物外敷内服，体外震波治疗等等。其中理疗的治疗原理为通过人体外敷中药，再经过红

8、外线的照射，促进血液循环，局部的肿胀减轻。最终所要达到的目的就是消肿止痛。非手术治疗的周期一般在半年左右，对于运动员来说，半年的治疗就可以完全恢复正常的运动训练。苗医药文化源远流长，独具特色，近年来由于其疗效独特，效果显著逐渐受到人们的关注与亲睐。苗药治疗跟腱炎也很有特色，其名方【苗方跟痛贴】属黑膏药外敷制剂，精选多味苗岭地道药材熬制而成。取其