跟腱炎有哪些中医治疗方法

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1、跟腱炎有哪些屮医治疗方法跟腱炎其实是指跟腱发生的一种炎症，主要是在生活中，我们运动，行走，或者做一些比较激烈的行为动作，会不小心损伤跟腱造成的，主要就是小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，会影响到我们的正常行走，如果不及吋的治疗甚至还会引起跟腱的断裂，这样治疗就会更加的麻烦。跟腱炎的中医治疗方法1、中药煎服：夏枯草20g,当归10g,川10g,黄筋藤15g鹿筋30目银花20「一枝黄花10g,茯苓20g,生米仁、独活、川牛膝各10g,生甘草5g,水煎服每日1剂。2、屮药煎服：吴茱萸、五味子各10克用

2、法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次疗效：用药5天见效，有效率达100%。3、中药外敷：中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。跟腱骨访世医贴，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速跟腱组织修复。4、屮医针灸：用两根针灸针从跟腱两侧刺入，直至跟腱的跟骨附丽区，留针15-20分钟,每日或隔日一次。在针尾部燃艾的温针治疗方法，可以提高针灸的疗效。5、手法治疗：患者俯卧位，踝前垫一枕。术者选用揉法、揉捏法、压法、叩击法等将小腿的紧

3、张、僵硬部位放松；跟腱局部压痛部位用轻掐法、压法连续做200〜400次。每口1〜2次，15日为一疗程。6、热水药浴：选用热水或屮药水（保持39〜42°C）,每日1〜2次，每次20分钟以上，15日为一疗程。7、中药泡脚：泡脚取复枯草50克、食酷1000毫升。浸泡2--4小时，然后煮沸15分钟,水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2—3次，1剂可用2口。跟腱炎的口常护理1、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。2、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜

4、的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。3、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。4、运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。5、注意休息，避免负重，合理运动。6、运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。7、经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。