健康 人生(推荐)

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1、有人曾在动物身上做过一个实验：将兔子、乌鸦和夜莺很小的时候就关进笼子，从外表上看，这些动物长大后发育很正常。然而，当它们被放出笼子后.....请设想一下，可能会发生什么情景？兔子刚跑几步便倒下，乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下，夜莺欢唱了几声就死去了。为什么会出现这种情景？当它们被放出笼子后：兔子和夜莺死于心脏破裂，乌鸦死于动脉撕裂。长期不运动导致内脏器官发育不良，一旦激烈运动就不能适应。这个小故事说明了什么?你有何感想?实验者发现:生命在于运动----伏尔泰(法国思想家)同样吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要坚持锻炼身体

2、。你能将气球吹得多大?举例说明：缺乏体育锻炼造成的不良后果健康人生第二课健康向上的体育精神篮球乒乓球棒球跑步击剑游泳拳击滑冰足球举重排球桌球体操武术你喜欢哪些体育运动项目请谈谈你喜欢的理由预防心血管疾病改善呼吸系统的功能提高消化系统的功能改善神经系统的功能减少糖尿病发生控制体重与改变体形延年益寿增强信心增强独立性培养团体精神培养竞争意识改变个人命运为国争光培养友谊运动锻炼肌肉强化肺部机能保持乐观心态锻炼良好的体格运动的益处和乐趣培养团队精神、实干精神、竞争精神猜猜她是谁她5岁开始打乒乓球；她的身高只有150cm；她总共获得过18个世界冠军，其中包括4个奥运会冠军，是夺的奥运金牌

3、最多的中国人；她已经3次当选为国际奥委会运动员委员会委员，前国际奥委会主席萨马兰奇曾5次亲自专门为她颁奖她最喜欢的格言：“付出超人的代价,就有可能取得超人的成绩”邓亚萍世界著名乒乓球运动员。曾两次出任国际奥委会运动员委员会委员。共获得18个世界冠军，包括4个奥运会冠军。○邓亚萍是如何克服自身身体条件方面的劣势，成为世界冠军的？○这里是什么起了最关键的作用？这给我们什么启示？○为什么每赢一分她就要大喊一声给自己助威？这会给对手造成什么影响？是不是太张扬了？太过分了？顽强的意志力的价值、自我激励的必要、勇敢精神的宝贵体育锻炼过程不仅能提高体质、增强体能、强壮体魄，更能在长期的艰苦的

4、体育锻炼过程中，磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇敢顽强的精神，这是一笔更为宝贵的人生财富。依托这种精神，人可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。邓亚萍和“橡皮人”雷·尤瑞弱者强者共同原因运动自信自强勇敢顽强锻炼毅力弥补残缺没病是不是等于健康？残疾是不是等于不健康？轮椅马拉松比赛女子盲人门球比赛残运会举重比赛残疾人自行车比赛身体的健壮不等于健康，身体的残缺也不是人生的地狱，不等于与成功无缘，与健康无缘。体育运动不仅属于身体健全的人。体育运动不仅带给人健康的体魄，还可以锻炼人顽强的毅力，可以弥补身体的残缺，在困难和挫折中站起来的强者更伟大。体育锻炼是科学、健康、文明的生活方式

5、中不可缺少的部分为了弘扬体育运动——自强不息、奋发向上、埋头苦干、不折不挠的伟大精神，我们国家在这方面做了哪些努力？《全民健身计划纲要》1995开展全民健身周活动全民健身热运动发生在你身边的群众性的体育运动:健身长跑赛马荡秋千交谊舞下棋叼羊冬泳放风筝儿童体育活动第八个全民健身节自行车环岛行有的同学认为，中学生的主要任务是学习，体育锻炼可参加可不参加，特别是一些面临升学的同学更是认为参加体育锻炼会影响学习成绩，反对参加体育锻炼。作为一名初一学生，在今后的学习生活中，我们该怎样对待体育运动，实现我们的健康人生？请谈谈你的看法小结体育运动与健康人生息息相关体育运动是我们追求美好生活的

6、基础体育运动可以增强我们的体魄，磨炼我们的意志，培养我们奋发向上、百折不挠的精神，还可以改变我们的命运体育运动对世界和平与发展做出贡献小结健康人生——体育对个人成长的意义有利身体健康改变个人命运提高生活质量学习可以改变命运，过上美好生活美好生活离不开身体基础，健康的心态和强壮的体魄，是我们追求美好生活、实现美好生活的保证学习是我们成长的主题锻炼是我们成长的基础练习:请制定切实可行的个人健身计划