健康心理,健康人生

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1、健康心理健康人生健康概念的理解（分组讨论）：世界卫生组织对健康的定义：健康不仅是没有身体缺陷和疾病、不体弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力（心理耐挫、排挫能力）。1．躯体健康（生理健康）：躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。2．心理健康：心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。较强的适应能力是心理健康的重要特征。一、心理健康的概况1、当前世界心理卫生调查状况联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一；据美国一些研究者调查，每年因员工心理压抑给美国公司

2、造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。2、“精神疾病时代”正悄然来临据世界卫生组织总干事布伦特蓝博士：当今世界上10种致残或使人失去劳动能力的疾病中有5种是精神疾病：抑郁症、精神分裂症、双向情感障碍、酒精依赖和强迫性障碍。其中，精神抑郁症名列第5位，2020年将列为第2位。为此，专家、学者惊叹：精神疾病时代正悄然兴起，人类已由“传染病时代”、“躯体病时代”进入“精神疾病时代”，精神疾病将是21世纪的流行病。来自世界卫生组织的警告一项调查表明，在我国，精神疾病发生的数量已超过了心血管疾病，跃居疾病发生率的首位。据一项相关调查，目前我国约有

3、3000万青少年存在不同的心理问题，其中，中小学生中有心理障碍者为21.6％~32％；大学生中有心理障碍者为16％~25.4％，而且呈现上升趋势。有关研究显示，目前在我国每年有30万人自杀，已成为青年人群的首位死因。自杀不成功的有近300万。每年约有150万人因家人或亲友自杀而产生长期、严重的心理创伤，从而成为一种严重的社会负担。来自中国抑郁症的情况报告全世界心理疾病已成为第四大疾病，全球约4亿人患有抑郁症，英国一半的妇女服用抗抑郁药。我国抑郁症患者占总人口的4%—8%，约5500万人，导致自杀人数为80万人，远超过年交通事故死亡人数的15万人。每2分钟有1人自杀，

4、8人自杀未遂。可怕的是，约90%左右的抑郁患者没有意识到并及时就医，成为隐匿在社会中的定时炸弹。马加爵案件2004年春节刚过，人们就在大街小巷、楼口村旁看到一张通辑令。令人惊异的是：被通缉的竟是一位名牌大学即将毕业的大学生，他在春节后不久的新学期之初，竟在自己的宿舍里残忍地杀害了身边的4位同学。问：为什么杀害四位同窗好友？答：因为气愤，想不开。吵架之后恨他们。马加爵所说的“吵架”，在公安机关的一份讯问笔录上，马加爵有较详细的陈述：我有杀人的想法是今年2月份的事。当时我、杨开红、邵瑞杰、唐学李在我们宿舍打牌，其间，杨开红说我打牌作弊，之后争吵了起来。邵瑞杰就帮杨开红打

5、击我，并说到邵瑞杰早就不想和我打牌了，还对我说我脾气怎么怎么怪等。我就不赞同。后面唐学李就转到边上看报纸，邵瑞杰和杨开红仍然打击我，还说龚博过生日都不请我等来举例说我为人差。后来，杨开红就摔牌说不打了。当时我很气愤，我没有想到我在邵瑞杰心目中是这种人！我一直认为邵瑞杰和我是很好的朋友，我越想越气愤，我就想要毁灭他，也想毁灭我自己。杨开红又在边上说我，另外，龚博过生日不请我，肯定也是看不起我，所以我当时就决定杀他们三个人。而唐学李之所以被害，在庭审中，马加爵说：因为唐学李跟邵瑞杰和我都住在一个宿舍里面，妨碍我杀其他人，所以我连他也杀了。马加爵与被害的四位同学心理学家

6、指出，真正决定马加爵犯罪的心理问题，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷。2003年浙江大学周某因公务员选拔失利杀死主考官，震惊全国；2002年3月，清华大学学生刘海洋将浓硫酸泼向黑熊。2008年10月，中国政法大学的一名学生冲进课堂将授课教授当场砍死；校园安全事故：2010年３月２３日，福建南平凶杀事件，８死５重伤；４月１２日，广西合浦小学凶杀事件，２死５伤；广东雷州凶杀案、江苏泰兴案、山东潍坊血案、陕西南郑血案。短短俩月，国内发生６起校园血案。香港影星张国荣患抑郁症自杀央视著名主持人崔永元认为其有严重抑郁症某女，40多岁；两年

7、来，彷佛变了一个人一样，芝麻小事也大发雷霆，觉得眼前一切都不顺眼，在单位跟同事吵，在家与老公吵，有一次与老公吵得很厉害，她自己吃了安眠药，幸好发现的早，送医院获救。过不多久又突然横穿马路道被车撞，情况严重，急救送医院，再次获救。可没过几天，出院回家后，在家上吊自杀死亡。【事例】：以上案例中，大家有什么启示？2021/6/14人的心理状况正常异常健康不健康（一般）心理问题严重心理问题神经症性心理问题神经症精神分裂症心境障碍心理生理障碍癔症重性精神病人格障碍应激相关障碍常形心理冲突变形心理冲突有自知力，主动求助三原则（一）主观世界与客观世界的统一性原则；（妄想、幻觉