【精品】拓展心得

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1、拓展训练心得拓展训练结束了。虽然短暂，但通过这次拓展活动使我深深地体会到团队协作在执行过程中的重要性。于此同时也是我懂得如何突破自己的心理极限。有些事情看起来比较容易，但真正实践就不一样。一个人的力量是细小的;可一个团队一个集体所拥有凝聚力是强大的。我们每一个人都应该学会怎样才能让自己更快的融入一个团体，没有凝聚力的团队是没有竞争力的，面临的将会是失败。在拓展训练中，我们为自己设计不同的队名，对歌，对训。这代表着每一支队伍的信念，有了对训，有了意识，这才是一个团结的队伍。我们不仅有了团队的意识，同时也增强了竞争的意识。我们举行各团队的展示比赛，比的是气质,比的是自信。“争

2、夺冠军”对我们每个人来说是一种无形的考验。团结是一种力量，我相信在我们这个大家庭中。学会面临困难，共同克服，共同解决问题，树立信心。胜利将会慢慢的向我们靠近。。。市营五班危敏敏拓展训练心得两天半的拓展训练在上午落下圆满的帷幕。这两天很热但我们坚持了下来，这两天很累但我们也坚持了下来。两天给我们的收获远远超过这些外在条件的磨难。将会是我们大学生活甚至整个人生一次难忘的经历。本次拓展训练的主题是“精诚合作，熔炼团队；放飞梦想，超越自我”。通过这次游戏活动中，我真正感受到这个主题的思想及意义。刚进大学对周围的环境同学都是陌生的，通过这次的活动我认识了很多同学，在这里也不觉得没有

3、朋友没有集体To而且我敢上去做自我介绍。尽管声音很小也很紧张，但至少我迈出了一小步。玩那些小游戏我感受到团队的力量；团队的精神，大家一起朝着一个目标努力，再多的困难只耍我们一起齐心协力就没有办不到。印象最深的是“八脚蝦蚣”；“报数字”，作为c组的一员我很骄傲。在前一个游戏中我们队胜了，胜得有点曲折，男牛背着女牛，看着男队友们很坚持背着我们三个女生单脚转起来。累的汗直冒，而此时的我能做的只有喊出最响亮的1,2为他们加油。在“报数字”中我们队做俯卧撑到了一千多个，队员做错了由队长承担。自己犯的错由别人承担，既不能分担也不能代替，看着队长快撑不起来了这是最心酸的一刻。后来我们全

4、队一起做女生也不例外的加入了，我做了40个，这是第一次做俯卧撑现在全身酸痛，但我觉得非常值，因为我是队中一员。我们是一个团队，荣誉是我一起享受的；惩罚也同样是我们该一起承担的。有个遗憾是没有拿到优秀团队，虽说遗憾但我们真的努力地付出辛酸和汗水的。相信在未来的大学生活里我们班会更团结努力争取更多的荣誉，我们永远是一匹带有梦想的战狼，吋刻准备接受挑战。拓展训练给我最真实的感受就是团队的力量。真的可以超越一切，同时，我的集体荣誉感也得到提高。在以后的生活我将为市营五班奉献我的一份力量，希望市营五班更好、更强。市营五班张园拓展训练心得当一群怀有梦想的梦狼群自信地走来，最后却失望黯

5、然的离开。我们并没有取得“优秀团队”的光荣称号，但是，姣姐相信梦狼梦狼，越战越强。我们相信未来不再是梦。拓展训练教会我最重要的一点：人要有自信，别人行，经过努力我们也行。绝不言弃是我们的风范。“我们是最棒的，我们是一流的团队”这些言语时时萦绕在我的耳芳，刻在心中。小游戏，大道理。在玩报数游戏时，让我感觉到要学会对他人对自己负责。也许你不经意犯了一个小错误，认为它无伤大碍，但它确是无法弥补的。就像你在无意间报错了而你的队长就要为你做俯卧撑。虽然你逃掉体罚，但是你却逃不过自己良心的谴责。我们要学会对自己负责为他人着想。在玩游戏过程中我们要学会团结合作，用心沟通和理解。当玩“即

6、兴节拍”时需要800人合作共同完成时，我们当中难免出现小意外，此时我们不该相互抱怨，而要相互进行沟通和协调。800人整齐如一，声音一致高喊“我们是最棒的”那壮观的场面让我们体会到：团结就是力量。在玩游戏过程中要有纪律性、组织性和时间观念。让我感到强烈的集体荣誉感；不应该受点批评就搁下担子不干了；不应该无缘无故迟到；不能因为你」个人损害集体的荣誉和形象。在玩游戏过程中要学会吃苦耐劳。烈日炎炎，残阳似火，尽管我们汗流泱背，尽管我们晒黑了，而我们并没有摆出一副少爷、小姐的架势，我们没有当逃兵。这次拓展训练使我们少了一份娇气，多了一份成熟。在玩游戏过程中我们学会跟他人一起分享自己

7、的喜怒哀乐；倾听他人的心声。在玩游戏过程中我们应该学会感恩。在烈日当头，训练师、助理于我们同廿共苦；启发我们的思维；教导我们怎样为人处世；感谢社会给我们提供当今的机会；感谢父母给我们无私的爱。真的谢谢所有的人OOOOO在玩游戏过程我们也学会为他人喝彩。当队友展示出与众不同的才艺时，请为他鼓掌；当其他团队表现出众时也不要吝啬你的掌声。因为只有对手越强大，自己才会越强大’当然，也不要忘记为自己喝彩。拓展训练已经落下帷幕，崭新的大学生活来到了，但梦狼的精神不会过去，它将继续引导、照亮我们前进的道路。市营五班钟志华拓展训练心得一进入大