[精品]杭州拓展心得

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1、杭州拓展心得体会2011年6月23至24日南通建华在杭州举行为期两天的野外拓展,在这队有着很气势的里，我抛开一切心理障碍，全身心的投入到训练中。我们的名字——野狼队。在队长、对秘以及对草的带领下，我们高喊：〃野狼，野狼,我最强”的有力口号开始了第一天的魔鬼训练。下午整个训练包括二大项目：真人CS、攀岩。这些项目对我来说实在是困难重重。虽然每项我都很艰难的完成了，但是每每遇到困难和挑战,队友们对我的支持与鼓励,都让我感受到无比的温暖和整个团队团结的力量，他们没有责备，没有抱怨，没有放弃,没有抛弃。最终，我们队的每一名成员都顺利地

2、通过了重重考验。训练的第一项是〃真人cs〃，下午的时候，我们分成蓝绿两队，进行了一次真人CS拓展训练。真人CS拓展训练能激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。它能突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心,磨炼意志,建立全局观意识。它能增加团队人员的有效沟通,形成积极协调的组织氛围；树立互相配合,互相支持的团队精神和意识。第二个训练项目是"攀岩：攀岩是近几年比较时兴的一种极限运动、一种户外运动。在这次的户外拓展培训中,也采用了攀岩项目。在现场,我看到安全教

3、练来收绳、保护,每位同事的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时50秒钟，最长的近10分钟。我刚开始的时候，力气很足，不到30秒，就顺利的攀到了大概1/3的高度，由于用力不均匀,消耗了很大的体力,再向上攀就稍微有点费劲了，但是后来还是坚持到攀岩结束。虽然没有攀到尽头，但是坚持到了最后。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。体会：当一个人、一个任务、一件事特别是碰到困难的时候，你要想到，有许多的人是克服

4、不了的，我如果克服了，我就是少数的成功者之一。任可一件事，都不是随便就能成功的，只有坚强的毅力并为之付出双倍的努力，才能获得成功的喜悦！通过一天的拓展训练，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。在团体项目中，彼此团结友爱，互相帮助，群策群力，给人一种成功的喜悦，助人的快乐，真正体现了建华员工的团队意识。我相信在活动中我们所积攒的经验和磨练的意志在今后的工作中都可以得以体现。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在第

5、二天上午最后一个游戏中,如何让小球通过高分且不能掉进洞中,全队分工前必须事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠

6、自己，而是学会互相取长补短，互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使队一直保持前进的动力；第每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。通过这

7、次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让我们自己去思考,自己去领悟,自己去提炼。南通汤始建华管桩有限公司供应部:王志成2011年7月5日