[精品]吕涛的拓展心得

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1、3月13Fl,公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具冇竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在天行拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须耍付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带來的感受颇深：信任背摔协作精神我们总会为自己的行为找借口，我已经尽力了，但你的能力仅限于此吗？通过这个游戏我们可以了解到我们的预期能力与潜能，也就是说通过这个游

2、戏可以让我们看到我们自身所潜伏的能力是超出我们的想象的。当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿口己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具冇团队精神，通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考，那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。有时我们总感觉自己就像风中的小草一样，随风飘，而没冇依靠的地方，团队不能让我们信任，我永远是我门己，我不信任任何人。因为我们不能相信团队的其他人，所以我

3、们的团队在尔虞我诈、各怀鬼胎屮内耗着，什么团队精神，什么相互信任都是鬼话，在我们的世界里，永远可以相信的只有我口己，所以我们总提防着团队的黑手，大家相互提防的结果也就使团队就如同一盘散沙般，工作效率低下，工作环境压迫，一切都会觉得不爽。但我们冇没冇尝试过去信任我们身边的同事呢？当你信任后我们是不是会更心安些呢？！但是信任如何建立呢？通过这个游戏来建立团队信任，让大家都能感受到冇团队在，我就是小草也不会倒，我是风中劲草。风中的劲草是不论风多大它都能随风而动，而且不倒，如果我们信任自己的团队，我们也可以像这棵小草般在团队的保护下永远都不会倒。

4、我们接下來玩的这个游戏就是让大家建立信任，让你在这个团队中找到信任的基础。“双手握拳交叉放在胸前，双脚并拢，闭上眼睛，毫无顾忌的向后倒。”教官在做示范，接着我们每两人分成一组自由练习，都觉得好玩，大家也逐渐放松了心情。练习结束后教官要求所有人围成一个圈，然后教官站在中心，闭上眼睛问我们：“兄弟们，你们准备好了吗！”我们说好了，然后他向后倒，教官示范结束后，让我们每个人都倒一次，充分感受在团队中信任他人的感觉。我们闭着眼睛，准备向后倒，如果我们不信任团队，那么我们就会恐惧0己倒卜去没有人接住你，那么我们就会怀疑自己的选择，从而放弃自己的选择

5、，接着也就只冇倒一条路了。信任团队，简单四个字，但要做到这里面有很多的思想斗争的。“准备好了吗？”这是一句再普通不过的话了，但有了这句话，我们就可以相信我们的团队，相信他们已经做好准备能够接住你，这时我们的信任就建立起來了。最后分享的吋候，有很多人提到将要倒卜•去的时候很担心没人接住，但听到大家回答准备好了，心里开始建立信任，但倒时述是冇点怀疑，但碰到大家的手时我知道我的选择没冇错。在众多拓展培训当屮，信任背摔应该算是一个比较刺激和有强烈反应的项目，信任背摔是团队信任的一个基础，信任背摔则是团队信任的加强版，在这个游戏当屮，对团队由莫名的

6、恐惧到完全的信任是一个思想斗争最终由实践证明的过程，游戏只不过推动了这一进程，使我们的手相连，使我们相信，我们的因队是值得信赖的。胜利墙团队精神作为最后一个项目，毕业墙被认为是拓展中团队精神的升华性游戏。我不知道那个故事，那个在生命受到威胁用团队合作的方式最后无一伤广的故事在我们看来似乎事不关己，当我们看着这堵4米多高的墙的时候，我们在想没有工具怎么可能，我们对游戏相当的投入，乃至于仅仅用游戏的态度来看待问题，而没有想到如果现在发生火灾，而我们面询只冇这一道逃生墙，我们不翻过去就只能在火场丧生，但要翻过去却不是一件容易的事，那怎么办？已经

7、有人告诉我们在灾难而前团队合作远比个人主义更冇效，那些在而对火灾的人们在心情紧张的同时用行动有条不紊的进行着自救，最后竟无一人伤亡，说是奇迹不如说是因队的力量。在我们之前已经有很多人在这里培训并在很短的吋间内翻过了这面墙，他们的记录就在这面墙上，当教官问我们有没有信心超过其他人吋我们高呼“能”。我们的队长们在一起商量对策，选择了一个很有效的方案，结果在大家的努力下用了很短的时间就翻过了这堵墙，而对4米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队屮所有人的共同努力，团结合作，

8、甘当人梯，我们100多人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，并且只用了30多分钟，可见团队的力量Z大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动屮