第三单元 过富有情趣的生活

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1、我们来玩个拆字游戏情=()+()，绪=()+()如果把感性、情绪、理智、智慧，比作人生的四个阶段，情绪刚好处在青春期的位置。上面的拆字游戏也告诉我们，情绪就像一个爱争吵的、好纠结的青春期的孩子，任谁在青春时期都不愿有个所谓的“主人”遥控自己，所以我们要学会做情绪的主人。言青丝者做情绪的主人丰富多样的情绪老师这有几张图片，让大家判断一下他们的情绪。高兴生气害怕伤心自画像:我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么样的？并画出当时的面部表情。由于人们的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：

2、。在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。这些面部表情有什么不同之处?喜、怒、哀、惧情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现。它是指由物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。在生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用？故事一：《他俩差在哪儿》宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下。在后来的一次全市青少年乒乓球比赛时，宁宁相信自

3、己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一旦失分时就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的水平。同学们，你们说他俩差在哪儿呢？不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用？故事二：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话："一个小丑进城，胜过一打名医。"法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常

4、抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。请问：从这则材料中我们可得出什么结论?第一则材料中他俩差在哪儿呢？（故事一）他俩人的差别在于：他们二人当时所处的情绪状态各不相同。宁宁比赛时处于积极的情绪，容易发挥出自己的正常水平；而明明比赛时始终处于消极情绪中，严重影响了正常水平的发挥。（故事二）英国科学家法拉第，从开始的"工作紧张,用脑过度",以致于"身体虚弱",说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响;从后来的"经常保持愉快的情

5、绪"，以致于"身体逐渐康复了"说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。即情绪对身体健康既会有积极影响又可能会有消极影响。从第二则材料中我们可得出什么结论?情绪对于人们来说是怎样的呢？情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。——谚语材料：有个心理学家利用猴子做实验。两只猴子同

6、时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。请问：是哪一只猴子先死呢？为什么？答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不能活动的猴子而死。情绪与生活情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影

7、响着人们的生活。同学们，你阅读过《三国演义》和《儒林外史》吗？《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他吐血而死，断送了风华正茂的性命；而《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”，满街狂呼“我中了！”“我中了！”请问：这两则材料分别体现了什么情绪？结果是怎样的呢？《三国演义》中周瑜的情绪是“过于生气”，结果是“气得他吐血而死断送了风华正茂的性命”；《儒林外史》中范进的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。我要想请问大家的是，刚才

8、两则例子中的主人公他们的情绪反应适度吗？他们的情绪反应是不适度的。我们把这种与周围环境不相适应的、反应不适度的情绪就称为不正常情绪，即不良情绪。请大家想一想不良情绪会有什么影响呢？不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往、生活和学习进步。从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子买雨伞，小儿子开了家洗染