韵律操组合动作教学

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1、教学对象：初中人数：人第一次课任课教师：时间教材内容韵律操组合动作的教学教学目标1、知识目标：掌握韵律操动作名称和顺序，提高学生对韵律操的兴趣，。2、能力目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使80%的学生时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确到位。发展学生协调性、柔韧性等身体素质。3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。重点难点1、重点、脚步动作与上臂动作的协调用力。2、难点、动作与音乐的融洽以及姿态和幅度。课的结构课的内容教法学法、要求及组织运动负荷次数时间开始部分整队（1）集合，报告人数XXXXXXXX（2）上课，师生

2、问好XXXXXXXX（3）宣布上课内容及安全教育XXXXXXXX教师：Δ学生：XΔ1次小2分钟准备部分1、慢跑：篮球场2圈2、徒徒手操8节：头部运动、振臂运动、扩胸运动等。1~8节，活动开身体。3、热身操健美操基本步法1、教师带领学生做：热身操************XXXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXX2、教师言语导入本次课的内容及任务要求。安排见习生。3、要求、精神饱满、仔细倾听、积极参与、动作协调1次中低2分钟3分钟三游戏（步调一致）方法：队员右手扶前一人右肩，左手握后一人左腿，成纵队单脚站，，当教师发令后，用单脚向前跳跃，，以队最

3、后一员到终点线为胜。中5分钟基本部分韵律操组合动作的教学一、下肢动作：1—8拍（踏步）2—8、3—8、4—8同1—8拍二、上肢动作：1胸前击掌、2五指并拢指尖放于腰间、3、4同1、25—6双手向下交叉、五指张开、7—8双手腰侧打开，掌心向前。2-4同1-4、5-6两手侧上举五指张开，7-8侧下打开、3-8同1-8、4-8同2-8一、下肢动作：1—8拍（漫步）2—8、3—8、4—8同1—8拍二、下肢动作：1—2拍双手胸前屈拳心相对，低头弯腰。3---4臂向前伸直拳心相对、腰立直。5---6由拳变掌向左边展臂，左手与左臂平行右臂胸前平屈、头向右边看。7-

4、--8同5—6方向相反。2—8、3—8、4—8同1—8拍一、下肢动作;1—2向右做侧弓步、3—4站立还原、5—6左脚前点地、7-8还原。2-8同1-8方向相反、3-8同1-2、4-8同2-8二、上肢动作：1身体向右倾斜2耸肩、3-4还原、5-6两手叉腰，腰向左转，7-8还原、2-8同1-8方向相反、3-8同1-8、4-8同2-81次1次中中2分钟3分钟韵律操组合动作的教学一、下肢动作1-2向左迈一步扭臀3-4反方向扭臀5-6同1-2、7-8还原2-8同1-8但方向相反3-8同1-8、4-8同2-8二、上肢动作1-2左手侧平举、右手胸前平屈、3-4同1

5、-2方向相反、5-6双手左下侧交叉、7-8还原直立、2-8同1-8方向相反、3-8同1-8、4-8同2-8一、下肢动作1-2屈膝3-4向左迈脚立直5-6屈膝7直立8还原、2-8同1-8方向相反、3-8同1-8、4-8同2-8二、上肢动作1-2低头弯腰两手胸前屈3-4两臂展开成一字弯腰5-6腰立直两手胸前叠搭7-8两臂向左展开成90度、2-8同1-8方向相反3-8同1-8、4-8同2-8一、下肢动作1-4跑步5-6并步向左跳7-8并步向右跳2-8（跑步）3-8同1-8、4-8同2-8二、上肢动作1-4摆臂5两臂胸前屈6还原、7同5方向相反、8同6还原、

6、2-4摆臂5、6、7及掌8还原、3-8同1-8、4-8同2-81次1次中中4分钟4分钟3次中10结束部分（1）放松（2）师生评价、小结。(3)宣布下课。（老师带领学生拉伸各部位额韧带放松，使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。）1次低5分钟场地空场地一块预计运动负荷平均心率100-120次/分运动密度40%—45%课后小结