七年级体育七年级上册

《七年级体育七年级上册》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

第1课体育科常规起始教育授课班级：；科目：体育授课时间：教学内容：1、体育科安全教育。体育科学生体能自我评价。2、体育科常规要求。体育科学科特点，与其它学科存在组织形式差异。3、体育科卫生教育，学生形象服装要求。4、体育科与其它学科的联系。教学目标：1、让学生明确安全的重要性、必要性，健康的身体是学习、工作的基础；提高学生自我保护意识，在体能上形成正确的自我评价。2、学生明确体育科具体常规要求，联系其它学科逐步把握体育科学科特点；适应体育课堂常规要求。3、学生应用实际行动做好个人卫生，保持阳光、青春、亮丽、符合中学生行为规范，学生穿宽松便于运动的服装上体育课。4、联系其它学特点及考试要求，突出体育学科必要性、终身性、娱乐性特点。教学重点：体育科安全教育与体育科常规教育教学难点：让学生形成良好的行为习惯教学时数：1课时教学过程：一、导入:经过2个月暑假的社会实践学习，同学们今天成功跨入了中学，同学们无论从思想还是身体都向成熟向前迈进了一大步，老师欢迎你们，你们在中学将过得很充实很快乐，中学将成为你们放飞理想，实现梦想，展示才干的好乐园，同学们，一起努力、拼搏奋斗吧，老师与你们同在，共同迎接来自于体育科的挑战。二、体育科学科特点及安全教育 作为体育科有其自身的特点，与其它学科有必然的联系，也有质的区别，作为我们学校的体育科活动，同学们应明确这几个方面的问题：1、形成健康意识，（阐述“健康”这一概念）健康指的是一个人身体健康、心理健康和具备良好的社会适应能力。体育科把健康作为第一指导思想，这意味着健康对于我们每个人来说是多么的重要。（例举现实生活中的实例进一步阐述其重要性）2、在健康的基础上，安全是目前我们最为重要的一个环节，希望同学时时牢记生活中的安全问题，形成一种意识形态。例举：文川地震，甘肃泥石流自然灾害以及学校踩踏学生至死事件。3、体育课上学生参加活动时对自身体能的正确评价，对自身体能的评功价是否客观真实，无法形成评价时学生应怎样处理这样的问题？学生对自身体能评价过高与过低会出现些什么样的情况？总述，学生要掌握评价自身体能的一些方法，形成对自身正确的体能评价。4、校园内可能存在的一些安全现象三、体育常规要求及个人卫生、形象在生活上，作为学生，要文明礼貌，在校服从老师的正确安排，执行老师的正确决定，在班集要适应班集体生活，面对困难难以解决的要及时找同学或老师解决；为七年级学生做出良好的榜样。课堂上，无论是内堂不是外堂，要遵守学校、班级纪律以及体育科的相关要求。上课不穿拖鞋、高跟鞋，穿便于运动的鞋子；男生不留长发，不染发、女生不染发、不露肚脐；穿宽松便于运动的服装，要衣着干净、整洁、形象大方阳光，不说脏话，尊重体育委员与班级干部。在课间操集合、升国旗、体育课集合中形成安全、快、静、齐；有事、生病要请假，经教师同意方可离开。凡上外堂课迟到的学生要迅速入列站到本组排尾，在中间队列迟到的学生，也不得在队列中间穿插、推挤。允许每一位学生犯错，但不允许在同一个问题上犯同样的错误。遇不能解决的事情应及时向老师反应情况。同学之间发生矛盾，做得不好的一方应主动向对方表示歉意，争取获得对方原谅。做到礼貌待人,内光明磊落，心理健康轻松、阳光。充分体现班集团队精神。 四、体育科与其它科的联系及存在的组织差异作为体育科在组织上有别于其它学科，下雨天，通常情况上内堂，天通常上外堂。在成绩这一项上，体育科成绩占中考总成绩的35分，考试内容由区教育局决定，实施抽考，共考五项内容，其中身高、体重、肺活量是必须测试，其它两项为选考内容，同学们要在一年级要奠定好基础。五、小结： 队列队形教学教案授课班级：教师：教学内容队列队形练习教学目标 通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间开始部分5′  一、组织班级课堂队形 二、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx     ☆一、队列练习1、立正教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神2、稍息教学重点：①上体保持立正姿势组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。2~3 基本部35②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间 3、整齐：向右看—齐教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔跳高符合要求      4、报数教学重点：①报数准确迅速②声音短促宏亮 教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。教学方法：1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。 稍息时，先立正，然后迅速离开原位，教学方法：1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一3次2次5次1-   2分钟休息1 分 5、解散动作要点：听到口令后，迅速离开原位， 6、集合教学重点：①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，②静—集合时不说笑，不打闹，③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。  7、向左（右）转教学重点：①转体时上体正直，重心稳。②轴心脚明确③方向正④两腿挺，并腿齐   齐、不说笑，”2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛教学方法：1、示范讲解动作方法。2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学方法：1、示范讲解动作要领。2、练习原地摆臂：a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检4方位6分钟 8、齐步---走教学重点：①精神面貌---精神饱满②第一步---大而有力，是向前迈出去的③臂的动作---自然摆臂④上体----正直⑤步速均匀中速行进查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进和立定。54结束部分5  教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。组织：成五列横队队形：同上要求：调动起学生学习的积极性。教学小结 舞动青春教材 （室内课） 引导课   1、体育常识：做早操的好处 2、教学常规 目的 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操，养成课堂专心听讲良好习惯。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强   开 始 部 分 一、讲故事： 二、师生问好： 三、宣布本次课的内容和任务： 四、点名；  教 室   1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。     学生坐在教室里按自己的座位坐好。                         基 本 部 分 一、学生讲述暑期见闻 二、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 三、讲解做早操的好处。 1、能够清醒头脑，有利于学习。 2、能够呼吸新空气，有利于健康。  3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的       教 室     1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： ①、学生认真遵守纪律。 ②、养成良好的坐立行的正确姿态。 ③、能够自觉做到不旷课，不迟到，有事要请假。    学生坐在教室里按自己的座位坐好。       体育实践课教案周次：1课次：1年级：初一班级：人数：上课时间：任课教师：指导教师：教学内容广播体操《舞动青春》预备节、伸展运动。重点、难点重点是：各节动作的路线、方法、节奏。难点是：动作准确、规范，协调性、并能准确跟上节奏。教学目标1、认知目标：通过练习，学法的指导，激发学生学习兴趣，并积极参与，学生能够初步了解《舞动青春》的动作要领。2、技能目标：通过学习，学生能够基本掌握广播操的动作要领，能够基本正确完成动作，巩固动作，基本掌握自主学习合作学习等方法。3、情感目标：培养学生的集体荣誉感和团结合作的精神，发展学生身体的协调性和灵敏性，在学习中和同伴建立起良好的人际关系。课部分时间教学内容各项内容时间运动负荷组织教法时间次数强度一、课堂常规1、集合整队40s10min1小方法：教师集合整队：成四列横队集合，按身高依次站位，高的站右边，矮的站左边。女生站前排，男生站后排，多余的学生把前排补齐 准备部分2、师生问好3、清点人数4、检查服装5、宣布本次课的内容组织如图1OOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEOEEEEEEEEEO@(注：O表示男生、E表示女生@表示老师）要求：全班同学要做到快、静、齐组织如图1老师说：“同学们好”！学生说：“老师好”！组织如图1方法：全班从右至左依次报数要求：声音洪亮报数清晰组织同上方法：教师在队伍里巡回检查要求：运动服装 6、安排见习生二、准备活动1、停止间转法（1）向左（右）转口令：向左（右）——转动作方法：以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和右（左）脚掌前部同时用力向左(右)转90度，重心落在左（右）脚上，右（左）脚迅速靠拢左（右）脚成立正。动作时，两腿挺直，上体保持立正姿势，半面向左（右）转，方法同上，只是转45度。（2）向后转20s组织同上方法：教师语言宣布课的内容要求：学生认真听讲，集中注意力教师：声音洪亮，吐字清楚，精神饱满。组织如图2OOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEOEEEEEEEEEO见习生@方法：教师通过口令，见习生，出列！安排到与队伍相近的位置，以便能观察学习。要求：见习生动作迅速 口令：向后——转动作方法：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向右转180度，重心落在右脚上，左脚迅速靠拢右脚成立正。动作时，两腿挺直，上体保持立正姿势。2、行进间动作（1）齐步口令：齐步——走动作方法：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。行进速度每分钟约120步。（2）跑步口令：跑步——走动作方法：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向2min组织如图OOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEOEEEEEEEEEO@教法：教师通过语言下发口令要求：教师声音洪亮吐字清晰，学生注意力集中。组织教法同上组织如图 里合，上作稍向前倾。听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。行进速度每分钟约180步。3、队形变换（1）原地队形变换四列横队变两列横队口令：成两列横队走动作方法：在向右看齐的时候把左右距离调整到一臂之长，一四排保持不动，第二排同学向第一排依次插空以右为基准，第三排用同样的方法后退一步插空到第四排。（2）错肩后，合对，蛇形、螺旋形走。OOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEOEEEEEEEEEO@教法：配合口令“一、二、一”或用进行曲伴奏。要求：教师声音洪亮清晰，学生注意力集中，动作到位有节奏。组织同上教法：教师通过语言下发口令要求：教师声音洪亮清晰，学生注意力集中，动作到位有节奏。组织如图：OOOOOOOOOOOOOOOO 动作方法：两队分别向左右转弯后合队，第二排的第一名学生插在第一排的第一名同学的后面，依次进行，成一路纵队行进蛇形走。行进至篮球场中心的时候，排头同学转做螺旋形走，排头同学（成闭口螺旋转走）到达圆心后，教师下达向后转口令后，排头右后沿原路线走出，最后成一列横队站立。EEEEEEEEEOEEEEEEEEEO转变为OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEOO教法：教师通过语言下发口令要求：教师口令洪亮清楚，学生注意力集中。组织如图：OOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEEEEO 一列横队变四列横队动作方法：先从右至左1、2、3、4报数，然后数1的学生不动数2的同学向前一步走，数3的同学向前两步走，数4向前三步走、口令(成梯形散开)广播体操《舞动青春》教法：1、两排分别向左向右转弯走，到端线时合对成蛇形走。2、教师用简明的语言讲解蛇形队形的的路线，要求，动作方法3、当两队合为一队进行蛇形走时，教师在排头领跑。组织如图：教法：1、教师带领蛇形跑到端点后，有转弯绕出进行螺旋形走。2、教师通过语言提示动作的路线和方法。3、教师在排头带领学生。 一、预备节（4*8拍）第一个八拍动作要领：1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前），3-4拍头上交叉两次（左手在前），5-8拍左脚开始踏步四次同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍动作要领：1-2左脚成侧立一步同时左臂侧举，右臂胸前平屈，3头左转90度，4头还原，5-8拍左脚收回同时两臂经上侧向右还原成直立。（教师带领学生螺旋形走绕出后成一列横队站立）组织如图：OOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE@转变为：OOOOOOOOOEEEEEEEOOOEOOEOEEOE@教师通过口令全班成广播体操队形散开，成四列横队站立，见习生在旁边观看教学。组织如图：OOOOOOOOOOOOOOEEEEEEE见习生EEEEEEE@教法：1.教师先把预备节的基本动作完整的示范一遍，让学生对动作的技术有个大致的解。2、教师把伸展运动的所有动作分解成单 基本部分第三个八拍同第一个八拍动作相同但方向相反。第四个八拍同第二个八拍动作相同但方向相反。二、伸展运动（8*8拍）第一个八拍动作要领：1-2左腿侧伸（脚尖内侧点地），右腿屈，同时右臂经侧至上举，3-4还原成直立，5拍右腿侧伸（脚尖内侧点地），左腿屈，同时左侧经侧上举，6拍还原成直立。7拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时左臂侧举眼看左手，8拍还原成直立。图示：个动作，由手到脚动作逐步进行教授。3、采用背面和镜面示范相结合，口令清晰，提示性语言相结合。4、难点动作提练法。对于大部分学生掌握不好的动作，教师就重点调出来，分解示范，反复练习，完全掌握后再一起整合。5、动作到位展示法。对于动作比较规范的学生给与展示，激发学生学习的积极性。学法：学生通过教师的完整示范在大脑里建立了动作的表象，通过分解动作学习基本了解动作的规范性，然后运用模仿性练习模仿教师的动作，重复练习动作。要求：1.教师讲解清楚，示范正确，及时纠正错误动作2.学生认真听讲，注意观察，认真学习，不会的动作及时问老师。难点及易范错误：1.两臂头上举交叉后协调踏步,节奏的掌握。2.手臂上举和绕环时，动作步舒展，幅度过小。 第二个八拍动作要领：1-2拍左脚向左侧一步两臂胸前平屈，3-4拍两臂侧上举稍抬头，掌心相对，5-7拍两臂经体前交叉向外绕环至体侧，8拍还原成直立图示：第三、四个八拍同第一、二个八应对策略：1.在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2.练习动作前，先做几节肩胸部位的拉伸练习。组织如图：OOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE见习生@教法：1.教师先把伸展运动的基本动作完整的示范一遍，让学生对动作的技术有一个大致的了解。2、教师把伸展运动的所有动作分解成单个动作，由手到脚动作逐步进行教授。3、采用背面和镜面示范相结合，口令清晰，提示性语言相结合。4、难点动作提练法。对于大部分学生掌握不好的动作，教师就重点调出来，分解示范，反复练习，完全掌握后再一起 拍动作相同，方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作相同，方向相反。三、分队展示方法：根据本次课所教授的内容，广播体操预备节、伸展运动、教师把学生按男女平均分为两个队，进行各队的展示，见习生充当评委，输的队将受到惩罚，每人收腹跳5个。一·调整与放松听音乐做放松操，缓缓拉起手臂在音乐中进行。（1）.手臂放松（2）.肩部放松（3）、腰部放松（4）、全身放松整合。5、动作到位展示法。对于动作比较规范的学生给与展示，激发学生学习的积极性。学法：学生通过教师的完整示范在大脑里建立了动作的表象，通过分解动作学习基本了解动作的规范性，然后运用模仿性练习模仿教师的动作，重复练习动作。要求：1、教师动作大方规范，声音洪亮清晰2.教师采用“分解---完整“的教学方法进行教授，抓住动作细节，提示学生学习。3.教师对做错动作的学生及时纠正，并督促学生练习。4、学生注意力集中，精神饱满，注意动作的规范性协调性和动作的幅度。难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制，上下肢的协调一致性。2、侧平步时身体重心的控制。 结束部分二、集合整队三、课后总结四、布置课后作业五、师生道别应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制要求：学生精神饱满，能够基本的把本次课所学的内容展示出来，要有集体荣誉感。目的：检验学生对所学内容的掌握程度，同时激发学生学习的兴趣，提高课堂气氛。组织如图：OOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE@教法：学生跟随教师的口令做放松练习要求：全身放松，呼吸协调。教师通过口令全班由疏散形队形向密集型转变组织如图：OOOOOOOOOOOOOOOOEEEEEEEEEOEEEEEEEEEO@ 组织图形同上：教师根据本节课学生学习的积极性和学习的态度以及学到的程度进行评价组织图形同上课后复习本节课所教授的内组织图形同上老师说：“同学们再见”！学生说：“老师再见”！场地器材预计生理负荷 舞动青春踢腿教学设计学校：7年级广播体操单元3课次时间40分钟学习目标1.认知目标：了解第三套广播体操《舞动青春》的构成，了解广播体操在中学生中开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。2.技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。3.情感目标：：通过教学，培养学生的组织纪律和集体主义观念，促进身心全面均衡发展。场地器材室内跑道哨子重点难点动作路线，动作方法，动作节奏侧踢，挺胸立腰教学流程复习预备节和伸展运动、扩胸运动----学习踢腿运动----学生自主练习----集体练习----小组竞赛课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形开始部分5分钟1一、课堂常规二、明确学习目标三、准备活动1、师生问好2、检查学生人数，着装3、讲述课的内容、目标与要求4、安排见习生5、教师组织学生进行热身运动1、体委整队2、师生问好3、跟随老师口令进行准备活动Δ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：快静齐组织：四列横队体操队形散开 基本部分25分钟1一、复习预备节和伸展运动、扩胸运动二、学习扩胸运动1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成胸前平屈。6还原成直立7同58同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立7同58同61、带领学生预习预备节和伸展运动、扩胸运动。2、做完整正面示范。3、详细讲解第一节分解动作，边讲解边示范，同时让学生模仿。（镜面示范）。4、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一个八拍2-3次。5、按照第一节的教学方法教第二节。6、学生自主练习时，教师巡回指导，纠错。7、简要讲解第三、四八拍。8、学生练习时找出做的好的同学示范，加以鼓励，表扬。1、复习预备节和伸展运动2、认真听和看老师示范讲解。3、跟着老师进行练习4、自主练习第一二个八拍约两分钟5、第一、三列学生后转两人一组面对面练习第一、二个八拍，互相指出错误5、集体练习第一二个八拍2-3次（学生喊口令）6、第一、三列学生后转两人一组面对面体会练习第三、四个八拍。7、练习结束，学生喊口令，集体练习完整第三节2-3次组织一：Δ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：四列横队体操队形散开组织二：XXXXXXXX○○○○○○○○XXXXXXXX○○○○○○○○组织：第一三排同学向后转，面对第二四排同学，两人一组结束部分3分钟1一、小组竞赛二、放松活动三、总结本次课的情况，宣布下节课内容以及课外练习内容四、下课，师生互道再见1、安排每排为一个小组进行竞赛2、带领学生做放松活动3、总结本次课的情况。4、下课，师生互道再见1、小组竞赛（扩胸运动）2、放松活动3、师生互道再见Δ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○组织：每横排为一个小组，共四组 课课练7分钟1纵跳、仰卧起坐、蛙跳、两头背起易犯错误预防纠正仰卧起坐的姿势容易变形，提醒双手抱头，肘要碰到膝盖把学生分为四个小组，进行分组轮换，两分钟换一次，逆时针交换。老师站在四组中间，确保每个小组都能看到，提醒学生注意安全。预计心率曲线安全提示在课课练，分组轮换时，注意是逆时针，不要跟别的同学发生冲撞预计练习密度40%+-课后小结1、踢腿运动比较难，应该手跟脚分解教学，学生学得会更快2、学生自主练习时，要明确要求练几次或是练几分钟，提高他们的积极性3、尽量多练少讲，提高效率 崔楼中学学生体质健康测试工作计划方案为迎接省第一次体育专项督导，经校委会研究决定，从10月10日开始进行2015--2016年度的学生体质健康测试工作。一、指导思想：以深入推进素质教育为宗旨，以全面实施初中学生综合素质评价制度深化高中阶段学校招生制度改革为目标，全面落实国家课程标准和课程方案，进一步促进初中《体育与健康》教育教学质量和初中学生体质健康水平与身体素质的提高。二、参与范围：初一至初三全体学生参加本次学年体质健康测试活动，对于因身体原因不能参加体质测试的学生必须由本人填写《免予执行〈国家学生体质健康标准〉申请表》并有家长及其体育教师签字后报学校批准，其成绩按照国家相关规定执行。三、学生体质健康的评定与使用说明：1、评定说明：初中阶段的学生体质健康评定分为“学年评定”和“毕业评定”两部分组成：（1）学年评定：学年评定根据《国家体质健康标准》，在上级主管部门监督和指导下每学年第一学期在本校进行。（2）毕业评定：参照市中考政策在毕业年级第二学期由市主管部门组织进行。2、成绩的使用：（1）“学年评定成绩”作为学生综合素质评定工作的重要组成部分。。（2）“学年评定成绩”作为学生初一至初三学生的11门之一列入学生学业成绩评价。（3）“学年评定成绩”作为国家对学生体质状况检测的重要数据单项上报国家体育总局。四、本学期的测评内容： 周次年部测试内容 第一周7年肺活量、50米跑8年坐位体前屈、立定跳远9年引体向上（男）、仰卧起坐（女） 第二周7年坐位体前屈、立定跳远8年引体向上（男）、仰卧起坐（女）9年肺活量、50米跑 第三周7年引体向上（男）、仰卧起坐（女）8年肺活量、50米跑9年坐位体前屈、立定跳远五、体质测试与成绩上报的基本程序：程序一：宣传发动及测试上报人员培训9月17日学校召集宣传动员会。参加人员：校长、副校长、年级部主任、体育教师。培训分工：1、测试人员的培训：培训主持人许昆明培训对象：全体体育教师（负责“选测项目”的测试）；体育与健康教师（负责“必测项目”的测试）2、成绩整理上报工作的培训：培训主持人吴立志培训对象：各班负责“体育与健康”维度管理的包班教师或班主任 程序二：班级发动及《学生体质健康标准登记卡》的填写：10月29日----11月2日工作负责人：级部主任监督整个工作的进度和质量，各班培训有班主任和负责“体育与健康”管理的包班教师共同进行。崔楼中学 教学内容1、热身活动2、学习第三套广播操《舞动青春》第四节体侧运动教学目标1、认知目标：了解第三套广播操的构成，了解广播操在中学生开展的意义。2、技能目标：通过学习和练习，掌握体侧运动提高学生的协凋能力和发展学生的柔韧素质。3、情感目标：通过教学，有效增强学生体质，养成良好的身体姿势、健美体型。课的部分教学内容组织教法与要求时间次数 准备部分课堂常规1、整队集合2、体委清点人数3、师生问好4、老师上课5、热身活动围绕篮球场慢跑3圈，匀速跑3圈，做行进间的热身活动。（徒手操）①扩胸运动（4×8拍）②体转运动③腹背运动④弓步压腿⑤蹲起练习6、复习前三节学习的广播操（教师喊口令）巡视学生上节课学习状况和课下的练习。一、组织形式¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●¤—男生☆—女生●—老师1、要求：快、静、齐。组织形式与要求：（如图）做完热身跑在篮球场集合，以中间的同学为基准一臂间距散开。先做热身的徒手操，在复习学习过的前三节的广播操。¤¤¤¤¤¤¤¤☆☆☆☆☆☆☆☆●12分钟 '基本部分一、学习新动作《舞动青春》第四节体侧运动第一个八拍1—2左脚向侧一步，同时两臂经前向上举。3—4右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举5—6提左膝（大腿与地面平时，左脚贴于右膝内侧）同时左臂摆至下举，右臂摆至上举。7—8左腿下落成开立，同时上腿右侧屈，右手叉腰，左臂上举。重点：各节动作路线、动作方法、动作节凑。难点：上下肢动作协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。第二个八拍1—4上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至上举（掌心向外）。5—6上体还原成直立，两臂成侧举。7—8还原成直立。第三、四个八拍同第一二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。组织与要求：¤¤¤¤●☆☆☆☆1、教师讲解并作示范，把动作正面示范分解动作。2、教师带领分解慢节凑做2遍，在完整动作练习。3、教师讲解动作个拍的动作力度和控制点。4、纠正容易犯的动作错误。5、分成小组练习。¤¤¤¤¤¤¤¤●☆☆☆☆☆☆☆☆要求：1、分成4个组练习，注意动作节凑和动作路线。2、教师喊口令一个小组一个小巡视练习。剩下3小组组长带领练习学生之间相互学习。3、教师参与指导。4、通过练习以组与组之间相互评比形式练习广播操比赛。教师主裁判，学生副裁判形式练习。28分钟 结束部分1、整队集合2、放松运动3、课上点评4、师生再见组织与要求：¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●要求：1、快、静、齐。2、全身放松，动作大方舒展，5分钟 场地器材篮球场课后小结:通过本节课教学内容学生大部分掌握动作路线和动作方法。班级人数周次课次教学内容复习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展运动、扩胸运动，踢腿运动、体侧运动。学习体转运动和腹背运动。教学目标1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。学习体转运动和腹背运动2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动和体侧运动，基本掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点节奏的掌握课的部分时间教学内容教学组织与要求开1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好组织××××××××××××××××××××××××××× 始部分3.宣布本节课的教学内容与要求4.检查着装，安排见习生。×××××××××∆1、声音宏亮2、精神饱满3、注重仪表4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分1、慢跑2、广播操基本动作练习①体转动作练习②腹背动作练习③上下肢组合动作练习组织：绕篮球场慢跑两圈要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××∆要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基本部分一、复习1.预备节2.伸展运动3.扩胸运动4.体转运动5.腹背运动二、学习体转运动（1）第五节：体转运动（8拍×8）　　第一个八拍：1-2两腿屈伸一次，同时两手叉腰　　3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手相握前举　5-6上体左转90度，同时左臂胸前平屈，臂前举（掌心向下，眼看右手）　　7-8上体右转180度（眼看右手）　　第二个八拍：　　1-2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）　　3-4上体转动一次（转幅控制在45度内，眼看左手）　　组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××∆教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。应对策略：1、提高动作质量要求。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××∆ 5-6上体转至正前方，同时右臂经下、左臂侧摆至头上成交叉（左臂在前），稍抬头　　7-8还原成直立　　（2）第六节：腹背运动（8拍×8）　　第一个八拍：　　1-2两臂经侧摆至上举，两手相握　　3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体面向左前方，同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）　　5-6上体还原，同时双手叉腰　　7-8上体前屈，左手指触右脚前地面（掌心向内）　　第二个八拍：　　1-2上体前屈，同时右手指触左脚前地面（掌心向内），左臂后上举（掌心向外）　　3-4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）　　5-6左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（指尖相对，眼看前下方）　　7-8还原成直立　　教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、体转运动转体方向容易弄混。2、腹背运动躯干弯曲程度不够。应对策略：1、体转运动专门练习2、多次提醒躯干弯曲幅度加大教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。教学要点：腰部发力带动躯干侧屈。动作舒展，过度自然。 结束部分1、放松游戏（站如松）第一列与第二列、第三列与第四列同学面对面相隔一臂距离，站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位，即可获胜2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。组织：同上要求：认真练习组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐心率负荷图时间心率课的密度课的密度74％—80％练习密度33％-37％最高心率145次/min平均心率112次/min