七年级上册体育教案.doc

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1、第1周1次课理论课一．健康的标志1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，能适应外界的各种变化。5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。6．体重适宜，身体匀称而挺拔7．眼睛明亮，反应敏锐8．头发具有光泽，头屑少。9．牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。10．肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。二．课堂常规1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、

2、小刀等硬物。4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。6．上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。三．体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。学业成绩体

3、能同伴关系影响自尊的因素身体魅力教师期待家庭情况自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。第1周2次课广播操学习广播操预备节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动教学教学作方法，并能独立进行练习。内容目标进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。教学内次数教师指导学生活动

4、组织与要求容上课常1次1．教师提前到1．体委整队，检查组织：四列横队规场准备与检人数，向教师报队形：查器械告xxxxxx2．接受体委报2．向教师问好xxxxxx告，向学生xxxxxx问好xxxxxx3．宣布本课内要求：精神集中，认真听讲，明确目标，容与目标做好安全检查绕操场3圈教师观察学生练学生认真完成教师组织：全班集体进行练习慢跑习，并从旁鼓励布置的练习任务要求：按教师要求完成练习学生克服困难，积极练习徒手操4×8拍教师讲解及示范学生认真听教师讲组织：全班成四列横队进行练习练习练习方法，并用解示范练习动作，队形：xxxxxxxx口令指挥学生进并在教师的口令指xxxxxx

5、xx行练习挥下进行练习xxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上节拍，充分活动各关节广播操4×8拍教师讲解及示范学生认真听教师讲组织：同上预备节练习方法，并用解示范练习动作，队形：同上口令指挥学生进并在教师的口令指要求：跟上节拍，认真练习行练习挥下进行练习广播操4×8拍教师轮流检查各学生分组进行练组织：分四组进行练习分组练组练习情况，并习，并进行自我评要求：认真完成动作，观察其他同学练习习帮助有困难同价和相互评价，找学，用语言鼓励出不足进行改正学生放松操4×8拍教师讲解并示范认真听教师讲解示组织：全班集体进行练习练习动作，用口范练习动作，在教队形：令进行指挥师口令指挥下进

6、行xxxxxxxx练习xxxxxxxx要求：充分进行放松下课常1次指导学生小结，小结归纳总结，提组织：成四列横队规答疑；组织、收出问题讨论，教师队形：xxxxxxxx还器械答疑，收还器械；xxxxxxxx行礼解散xxxxxxxxxxxxxxxx要求：调动起学生学习积极性场地操场反思第2周1次课广播操学习广播操第1节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方教学教学法，并能独立进行练习。内容目标进行学生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。次数教师指导学生活动组织与要求上课常1次1.教师提前到场准备1.体委整队，检查人组织：四列横队规2.接受体委报告，向数，向

7、教师报告队形：xxxxxx学生问好2.向教师问好xxxxxx3.宣布本课内容与目xxxxxx标xxxxxx要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查绕操场3圈教师观察学生练习，学生认真完成教师布组织：全班集体进行练习慢跑并从旁鼓励学生克服置的练习任务要求：按教师要求完成练习困难，积极练习徒手操4×8拍教师讲解及示范练习学生认真听教师讲解组织：全班成四列横队进行练习练习方法，并用口令指挥示范练习动作，并在队形：学生进行练习教师的口令指挥下进xxxxxx行练习xxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上节拍，充分活动各关节