高中《体育与健康》课教案～

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1、高中《体育与健康》课教案〜学校：罗浮中学老师：卢双燕年级高一班级⑶班人数男27日期XX-10-14星期四课的类型公开课女课次1气候阴课题1、篮球行进间单手肩上投篮2、快速跑教学目的1、运动参与目标：让大部分学生具有积极参与的态度和行为。2、运动技能目标：90%的学生能掌握跨步拿球的动作要领，60%的学生能掌握行进间单手肩上投篮的协调动作的衔接。3、情感目标：通过教师引导和学生自主的学习，提高学生对篮球运动的兴趣，调节学习的情绪。场地空地器材篮球28个标志杆4个过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间

2、强度准分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好，宣布课的内容和任务3、检查服装和安排见习生4、热身跑（教师带领学生每人拿一个球，运球慢跑。在跑动过程中学生要随时看老师的手势，并快速报出数来。）二、球性练习（原地）1压指练习2拨指练习3腰绕环练习4跨下8字绕环5抛球击掌1、师生问好2、宣布课的内容任务3、检查服装和安排见习生4、指挥学生在跑动中有节奏的跑，哨声停时跑到规定位置1、教师示范动作并讲解动作要求。2、学生跟着教师练习。3、重复练习。1、在指定地点集合2整队并汇报出勤情况3、认真听讲，精神饱满，气氛活

3、跃4、在老师的口令指挥下绕圆形跑1按老师要求站在规定的位置形成一个圆形。2认真听讲，看老师示范动作。3跟老师一起做。1队形:要求：热身跑整齐，有节奏队形：如上图要求：1、动作到位，活动充分。2、听从老师口令指挥，积极配合3、重复练习，达到热身的效果8拍*4分钟过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基分一篮球：行进间单手肩上投篮（一）、让学生了解有关篮球运动的基本知识。如篮球运动的起源；篮球的特点。（二）、让学生知道篮球投篮的技术组成，说明各项技术的作用，重点是手腕技术动作。（三）、学生通过教师

4、的引导理解篮球投篮技术方法的分类，如，高、低手投篮，单手、双手、肩上、胸前等投缺rm.o（四）、复习原地单手肩上投篮。（五）、学习行进间单手肩上投篮的技术要领。重点：右脚向前跨大步的同时接球。难点：身体腾空时右脚向前跨大步的同时接球。（六）、进行上篮练习。一、讲解有关篮球投篮的基本知识，提高学生的兴趣,并激发其学习动机。二、进行初步的投篮技术讲解，引导学生思考，推动起进行积极的练习。三、布置学生自我尝试性练习。四、招回学生进行讲解、示范。五、将学生分组，进行各内容的练习六、巡视观察学生练习的效果，发现当中

5、的优点给予鼓励，纠正错误动作。七、选出投篮动作质量好的同学进行示范性的表演,增强学生的自信心;其他同学通过观察,提咼自身的意识。一、认真听讲。二、了解篮球运动中投篮技术分类。三、原地单手肩上投篮复习。四、学生了解行进间单手肩上投篮技术的要领，重、难点。五、脚步练习：三步上篮（“一大、二小、三高跳”）六、尝试性练习：七、集合与教师周围，听教师讲解，看示范。八、分四组，分别在四个篮架下练习：行进间单手肩上投篮。1、拿固定的球上篮练习。2、运球上篮练习。3、已掌握动作的学生自行组织教学比赛。九、投篮技术好的同学

6、出列示范，让学生知道动作规格如何才算合理。要求：学生要认真听讲，积极练习。组织：1、圆形成体操队形站立进行原地的单手肩上投篮练习。2、做三步上篮练习。3、尝试性练习：目标：学生通过练习，掌握一种健身的运动，为日后锻炼身体所用。20中过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度基二、快速跑1、直线跑练习2、曲线跑练习3、曲线跑接力1、指导学生布置场地。2、提出问题：曲线跑与直线跑的区别。3、引导学生进行尝试性练习，体会直线跑与曲线跑的不同。4、提问学生，启发学生思考。5、组织学生进行曲线跑接力比赛。1

7、、每组拿五个篮球呈一条直线放好，每球间隔三米。2、直线跑：从起点跑至终点，尝试练习一次。3、曲线跑：从起点跑出，绕过地上的篮球至终点，尝试练习一次。4、小组讨论，找出直，曲线跑的区别。5、回答老师的提问。6、曲线跑迎面接力比赛。要求：以四路纵队在规定的场地集合，认真听老师讲解练习的要求。000000000000000000000000000010过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度分一放松：意象放松。1、做拉身运动。二本课小结小结本课的内容布置作业三、回收器材四、师生再见1教师示范动作并讲解

8、2教师带领学生一起做。4小结本课内容，并进行点评，表扬优秀生。5安排学生回收器材6师生再见1成四列横队2认真听讲，看老师示范。3跟老师一起跳。5回收器材6师生再见队形：OOOOOOOOOOOOOO0O0O000000要求：1、动作放松，舒展大方。2、心情愉快，气氛活跃。指导教师思见签名：月日运动量预计40%-50%练习密度预计40%-50%结果45%结果50%课的评议或1、教案构思与设计相当完美，符合要求。2、准备活动篮球传递