高中体育与健康选项课篮球教案

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1、高中体育与健康选项课—篮球教案(水平五)班级:高二(7)班人数:55人时间:2008.4.18地点:校篮球场授课教师:康军课次：第一次课学习内容:行进间单手低手投篮(男)原地单手肩上投篮(女)学习目标:1、认知目标：了解行进间单手低手投篮动作要领，改进原地单手肩上投篮技术动作。体验与他人协作成功的喜悦和乐趣，进一步提高对篮球运动的兴趣。2、技能目标：初步掌握行进间单手低手投篮，进一步提高原地单手肩上投篮技术，提高投篮命中率。发展学生的力量、速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生个人持球控球能力。3、情感目标：增进学生的团队意识，培养学生的自主意识，促进

2、其个性发展，为篮球项目的学习打下基础。学习重点：速度的快慢、手举球的高低、投篮的力量大小之间协调配合（男）持球手法、出手动作和上下肢的协调用力（女）学习难点：速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的协调配合（男）出手动作和上下肢协调用力（女）教与学方法：示范法、讲解法、引导法、启发法、活动法等教法，探究、合作、自主学习，主动学习与接受学习等学法。场地器材：篮球场2块，篮球20个，哨子1只。学习过程：一、导入兴趣阶段（4分钟）1、课堂常规组织形式：要求:注意力集中,精神饱满,★★★★★★养成良好的课堂纪律习惯。★★★★★★2、语言导入课题。●●●●●●3、

3、安排见习生●●●●●●▲二、培养兴趣阶段（10分钟）组织形式：1、往返运球练习。★★★★★★要求：左右手交替★★★★★★运球。目视前方。●●●●●●注意安全。●●●●●●2、运球接力。▲方法：以纵队站立，将学生分成若干组，每组第一个同学持球。听组织形式：同上。信号，运球至终点，再返回将球交给第二个同学，站在队后，以此类推。要求：听信号，不能将球扔或抛给下一个同学，注意安全。三、    提高兴趣阶段（24分钟）（一）行进间单手低手投篮(男)1、教师讲解示范技术动作。组织形式：动作要点：（以右手投篮为例）半场弧形站立。运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地，充

4、分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。2、原地模仿练习组织形式：体会低手投篮动作,分组散开，教师巡回指导。提高手控制球能力。3、中、快速行进间单手低手投篮练习。组织形式：体会速度对投篮举球高低和腕指上挑半场弧形站立。力量大小的影响，调整投篮出手距离，教师巡回指导，纠正提高投篮命中率。反复练习,体会错误，学生积极练习。“一大二小三高跳”。（二）原地单手肩上投篮（女）1、改进提高原地单手肩上投篮技术。组织形式：动作要点：上下肢要协调用力，以小组为单位练习。伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和教师巡回指导，纠错。拨球将球投出。学生

5、积极练习。2、投篮比赛。组织形式：同上。四、回忆兴趣阶段（7分钟）1、推小车组织形式：要求：注意安全。自由站队。不能用力推或拉。两人一组，互换。2、整理放松组织形式：自由站队。方法：抖动四肢，拍打四肢。3、小结、评价组织形式：同上。要求：教师评价，学生互评、自评。4、填写反馈表，收拾器材，下课。五、本节课生理指标练习密度：30%～40%平均心率：120～130次/分六、课后思考如何提高投篮命中率？