高中体育与健康课教案田径.doc

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1、高中体育与健康课教案授课教师：魏昌课的内容：耐久跑教学目标：1.知识与技能：建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。2.过程与方法：发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。3.情感与价值：培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。重难点：耐久跑的健身功能部分课的内容时间次数教、学法与组织教育内容与方法引导部分基本部一、常规教学：1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查人数与服装5、安排见习生二、队列练习：1、原地转法左、右、后2、行进间队列练习起步向后转走—立定三、准备活动：1、慢跑2、徒手操由体委组织学生

2、做徒手操。一、耐久跑：1、建立正确的耐久跑途中跑技术概念2、改进途中跑技术重点：途中跑技术10/12分30/32分2/3次集合队形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、静、齐精神饱满原地与横排面行进要求：步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥队形：体操队形组织教法：1、教师课前指导。2、学生在体委的组织、口令下做操要求：1、动作认真、规范、到位2、逐步用力，充分全面练习队形：耐久跑：内容：1、组织纪律教育2、集体协作教育3、自觉管理教育方法：1、语言提示法2、表扬鼓励法3、自我约束法分要领：动作轻松、自然，步幅小，控制节奏、合理分

3、配体力。正确的呼吸节奏。╳结束部分重点：注意讲解要领动作协调配合一、放松整理指导学生放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课4/5分组织形式：队列耐久跑教、学法：（一）教师教法：1、教师示范讲解。2、引导学生逐步学习。3、纠正指导。（二）学生学法：耐久跑：1、听、看教师的示范、讲解。2、中速直道、弯道途中跑技术练习。3、练习中相互观看研讨。80-100米，各3-5次要求：1、注意安全，人人负责。2、相互协作、相互指导。组织：1、指导学生放松2、总结课上练习情况3、安排学生收器材4、师生互道再见课后小结高中体育与健康课教案授课教师：魏昌课的内容：耐久跑、教学目标：1.知识与技能：建

4、立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。2.过程与方法：发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。3.情感与价值：培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。重难点：耐久跑的呼吸自我调节部分课的内容时间次数教、学法与组织教育内容与方法引导部分基本一、常规教学：1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查人数与服装5、安排见习生二、队列练习：1、原地转法左、右、后2、行进间队列练习起步向后转走—立定三、准备活动：1、慢跑2、徒手操由体委组织学生做徒手操。一、耐久跑：1、复习跑的专门技术练习2、进一步改进途中跑技术专门技

5、术：10/12分30/2/3次集合队形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、静、齐精神饱满原地与横排面行进要求：步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥队形：体操队形组织教法：1、教师课前指导。2、学生在体委的组织、口令下做操要求：1、动作认真、规范、到位2、逐步用力，充分全面练习队形：耐久跑：体操队形内容：1、组织纪律教育2、集体协作教育3、自觉管理教育方法：1、语言提示法2、表扬鼓励法3、自我约束法部分原地高抬腿、小步跑、后蹬跑。要点：动作协调、充分、幅度大，呼吸要与运动协调。32分△××××××××××××××××××结束部分

6、一、放松整理指导学生放松二、小结三、布置收器材四、宣布下课4/5分组织形式：队列耐久跑教、学法：（一）教师教法：1、教师示范讲解。2、引导学生逐步学习。3、纠正指导。（二）学生学法：耐久跑：1、专门练习：高抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米×2-3次2、重复跑。（中上速度）400米×2-3次要求：1、注意安全，人人负责。2、相互协作、相互指导。组织：1、指导学生放松2、总结课上练习情况3、安排学生收器材4、师生互道再见课后小结高中体育与健康课教案授课教师：魏昌课的内容：耐久跑教学目标：1.知识与技能：建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。2.过程与方法：发展学生身体的灵

7、活性、协调性以及心肺功能。3.情感与价值：培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。重难点：耐久跑的呼吸自我调节部分课的内容时间次数教、学法与组织教育内容与方法引导部分基本部一、常规教学：1、体委整队、报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查人数与服装5、安排见习生二、队列练习：1、原地转法左、右、后2、行进间队列练习起步向后转走—立定三、准备活动：1、慢跑2、徒手操由体委组织学生做徒手操。一、耐久跑：变速跑，提高学生的一般耐力重点：10/12