高中体育与健康课教案(排球)

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1、体育与健康课教学设计排球正面双手垫球技术一、教材内容1、教学内容：排球：正面双手垫球技术三、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。调动学生对排球运动的兴趣，学会正面垫球技术。让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在玩乐中培养学生的竞争意识。六、学情分析1、学生的基本情况：学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。2、可能存在的问题：学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。七、教学

2、过程本次课的内容是：排球正面双手垫球技术。在教学过程中，根据“探究学习、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：（一）、导入与热身：课堂常规（二）、激发兴趣过渡阶段1、队列练习——立正、稍息、转体练习。目标：集中注意力。2、开口闭口螺旋形跑：提高学生参与热情及调动学习的积极性。（三）、学习与体验阶段学习排球正面双手垫球技术：1、准备姿势练习及垫球手型和

3、部位：体会身体重心和击球的手型部位。　　2、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。3、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。4、一抛一垫练习：学生两人一组，一人抛球，一人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。（四）巩固知识阶段1、垫球积分比赛：通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。（五）、身心放松及小结阶段1、放松练习——静力拉伸练习。初中体育与健康课教案 教师：崔月2011年12月日 内容复习排球正面双手垫球教学目标1、认知目标：1）了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。2、技能目标：1）通过本

4、课的学习，使70%以上的学生掌握排球双手垫球动作。2）通过练习发展学生的反应速度和灵敏性以及协调性。3、情感目标：1）通过教学培养学生学习排球的兴趣。2）培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。重难点重点：两膝弯曲，重心降低，合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。难点：判断取位，两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。过程课的内容教师主导学生活动组织与设计意图次数时间强度导入与热身一．课堂常规1.队列练习：1）立正、稍息。2）转体练习3）队形练习2.开口闭口螺旋形跑1）膝关节运动2）体前屈3）2人一组压肩练习4）压指练习5）踝腕关节练习1.师生相互问好2.宣布课的内容

5、及目标3.检查服装，安排见习生4.课前动员教师参与活动并领队跑。5.教师口令指挥并同做。1、教师整队，教师查看出勤人数。2、站成二列横队3、学生听口令练习。 4、学生二列横队变四列横队。1、建立融洽的师生关系2．培养学生良好的组织纪律性。 ×××××　　×××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ★3.提高参与热情，调动课堂情绪。1   1  1 235   小                   学习与体验        一．正面双手垫球1.了解准备姿势的动作要领。　　两脚左右开立的距离应稍宽于肩，膝稍屈，两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。　　2.垫球手型和击球部位叠指法：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌

6、互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。击球部位：腕关节以上10厘米处击球。 3．正面双手垫球技术　　动作要点：（1）插：当球飞到腹前约一臂距离时，迅速看准来球，插入球下。（2）夹：两臂夹紧前伸，手腕下压，前臂外翻形成击球平面。   1.教师讲解示范，并如右图队形做示范　　2.    老师检查，纠正错误。  3.教师提问：为什么强调手腕下压？4.教师边讲解，回答问题边做示范。巡回分别指导，观察学生练习　　5.组织学生展示，分组练习　　6.教师总结技术要领口诀：两臂前伸插球下两臂夹紧腕下压蹬地跟腰前臂垫击点尽量在腹前撤臂缓冲接重球 1.听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。　

7、　2.按要求进行练习。3.学生思考并回答问题。　　4..垫球手型的练习集体原地试做5.徒手试做，学生原地模仿完整的垫球动作 6.两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一个人从准备姿势开始，做垫球动作。 7.垫击抛来的球。两人一组，一抛一垫。   ×××××　　×××××　★　　ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ  要求：动作正确、协调。   培养学生主动学习思考的能力××Ο   ××Ο  体会击球动作，体会全身协调用力