高中体育与健康课程实践课教案

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1、高中体育与健康课程实践课教案江苏省白蒲高级中学校本课程“神奇的纸球”教学系列（四）弱手投掷教案设计：马建华作者单位：江苏省白蒲高级中学设计时间：2016-09-18“神奇的纸球”教学系列四《弱手投掷》实践课教学设计江苏省白蒲高级中学马建华一、指导思想：本课根据新课程理念，以投掷技能形成为主线，以不同类型的纸球练习和靶标的设计为载体，以多样的弱手投掷姿势为手段，依据高中学生身心发展规律，探索学生自主、合作、探究、创新的学习方法，培养其创新和适应能力。用教材本身所蕴涵的体育文化和锻炼价值，教会学生突破习惯，常用左手，刺激与之相对应的右脑半球，促进学生智育

2、的发展，从而提高文化课学习效率，努力把学生培养成左右脑均衡发展的社会人才。二、设计思路1、大力开发纸球运动技能，努力构建校本课程一团废纸，演示了一堂新奇的体育课；一个纸球，诠释了新体育课的审视角度和思维方式。废纸成“球”，是体育教师把新课程标准的教育理念转化成课堂教学的实践行为，是体育教师自主开发和研制的体育器材。纸球的出现，开发了体育课运动项目的潜在功能，它做大可当足球踢、排球垫、篮球投；做小，可作垒球的投与接、手球的传接、射门练习以及高尔夫球的教学；加根带子可作足球颠球的辅助练习器或民间喜闻乐见的的“飞火流星锤”等等；它的出现拓宽和延伸了项目本身

3、的运动空间，改变了中学投掷项目无法在室内开展的现状。同时，它的易制易得，决定了在练习中学生可同时拥有多个球进行练习；其球体相对粗糙、弹性较差的特点，决定了球接触地面后不会滚动很远，缩短了捡球的时间，这些都大大提高了课堂学习的效率。在长期的教学实践中，我们以纸球为载体，依据高中学生身心发展规律，结合学生的运动兴趣和爱好，引进部分时尚运动，开发和构建了以纸球为特征的校本课程——“神奇的纸球”教学系列。通过对纸球运动属性的研究，我们已开设了“纸球的投掷”、“中学生手球”和“校园纸球高尔夫”等三个专题教学系列。本课“弱手投掷”是该校本课程教学系列的又一次深化

4、和延续。2、努力拓展投掷教材，促进学生身体全面均衡的发展所谓的“弱手”，是指人的两只手中，力量相对较弱的一只。生活中绝大部分人都习惯用右手，右手力量大于左手，因此，左手相对而言是弱手，这是普遍现象；而对少数“左撇子”而言，右手就成了弱手。就其普遍性而言，本课所讲的弱手投掷其实质是指左手投掷。在过去的投掷项目教学中，一般是以右手为例的技术技能的学习。长期以来，我们绝大部分教师在教会学生右手投掷的同时，却造成了学生身体发展的不均衡，出现了身体右侧的力量强于左侧，左侧的发力不连贯、不协调、甚至产生脱节的现象；加之学生平时用右手及身体的右侧发力的生活习惯，使

5、得这种左右之间的差距越发明显。为了及时纠正这种左右发展不均衡的现象，本课在新课程理念的指引下，利用自主开发和研制的纸球，进行左手投掷的教学，是为了促进学生身体全面、均衡的发展。2、充分挖掘教材本身的体育文化和锻炼价值，促进学生智育的发展开发和实践左手投掷，有利于学生智育的发展。世界上，目前对人的智力发展和研究，开发右脑是主流。而刺激人体左侧感官，调动左侧肢体是开发右脑的基本原则之一，训练左手就成了开发右脑的有效手段。因此，“训练左手，开发右脑”是本课的教学主题，旨在通过左手投掷的学习和掌握，在增进学生身体健康的同时，开发学生的右脑，促进其智力的发展，

6、提高学生文化课的学习效率，最终形成身心均衡、全面的发展。三、教材分析弱手投掷是体育教师依据新课程理念自主开发的体育教学内容，是对投掷教学内容的开发和拓展。但由于学生平时没有“左手意识”，更加谈不上完成投掷动作时的“左手感觉”，因此，学生认知水平和技能水平存在较大的差距。故本次课上，我们以“训练左手，开发右脑”为学习切口，通过练习靶标的设计、课件的演示，使学生充分认识技能本身所蕴涵的体育文化和锻炼价值，把技能学习转化为个人内心的迫切需要；在学练安排上，充分运用动作技能形成规律，手段由浅入深，由易到难，逐步推进，最终形成左手投掷技能。四、教学目标1、认识

7、左手投掷的锻炼价值，了解所学内容是发展人体哪一方面的素质。2、学习和掌握左手投掷的方法及发力特点，发展上肢力量，提高全身协调用力能力。3、在练习中不断努力，实现目标，体验成功感，发展合作自主、探究的学习方法和能力养成。五、教学重点教学重点：左手投掷时的身体姿势和自下而上的发力顺序教学难点：左侧协调用力的能力六、重、难点突破策略1、活用教材：遵循动作技能形成规律，用不同类型的纸球练习和靶标的设计结合多媒体课件演示，以多样的左手投掷姿势为手段，由易到难，促进动作技能的形成。2、用活教材：高中学生虽然左手感觉较差，但他们都具备丰富的右手投掷经验，因此，在学

8、习中，利用学生“右手经验”这部活的教材，启发学生运用“自己的右手教会左手投掷”的学习方法，体验和对比投掷姿势