体育与健康实践课教案

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1、体育（与健康）实践课教案年级一年级人数周次总课次班级1班组织形式日期执教者内容主题单脚连续向前跳重点用前脚掌蹬地起跳，落地轻盈，动作协调、有力。难点手臂摆动与蹬地起跳一致学习目标1、初步体会单脚连续跳的方法。2、通过练习，、落地轻盈的动作，发，展学生跳跃能力，提高动能做出用前脚掌蹬地起跳作协调性、灵敏性。3、培养学生勇敢果断、团结协作的意志品质。课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、游戏：动物跳跳跳

2、2、徒手操扩胸运动腹背运动、弓步压腿手腕、脚踝1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。1、讲解游戏规则2、参与游戏1、领操1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。1、认真听讲2、积极练习1、跟操2、学生充分活动各关节。组织：××××××××××××××××××××◎组织：××××××××××××××××××××◎组织：××××××××××××××××××××◎224小基本部分一、单脚连续向前跳1、采用提问的方式，引导学生体验单脚跳的动作练习，教师巡回指导。2、通过示范并讲解单脚向前跳的动作

3、方法，重点提示用前脚掌蹬地起跳，并分组练习单脚向前跳。3、采用游戏法，进行有目的的跳跃练习，重点突出。学习观察学生示范动作。4、让学生自己动脑想想单脚交换跳怎么做，鼓励学生讨论，教师进行小结，再分组练习。5、运用评价激励手段，让学生了解自己练习的情况。1、先尝试、后练习，通过对比等形式，学会单脚连续跳跃的方法。2、进行单脚连续跳跃的巩固练习。3、参加有趣的单脚连续跳跃的比赛。××××××××××××××××××××◎组织：××××××××××◎××××××××××◎1710中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情

4、况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。××××××××××××××××××××◎15小场地器材操场一个垫子32块安全保障预计练习密度强度全课内容主题100-12040%35%课后反思