体育课教案第1节

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1、体育课教案教1、广播体操。教1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，学第一节：伸展运动学展现口后、口暹，充俩冃；&沽力旳利1「冃训练。任内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。务容准教学内容、次时备教学方法、数间部分教学组织一、开始部分：开1、体育委员整理队伍，检査人数，向教师报告。始2、师生问好!IIIIItIII1三部3、宣布木课教学任务、整理服装、报数。VVVVVVVVVV分分4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。MB钟5、教学组织：成六列横队。二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运

2、动4、眉绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。部教学组织：六列橫队成体操队形站'（图示一）分N»N»N»MBN»N»N»N»N»N»N»N»111111111iii1ffffff基三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。2、广播体操（一）动作名称：伸展运动（8拍X8）（二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍X8）,展现自信、

3、自强，充满青春活力的神情训练。（三）教学要求：以基木体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流本畅。（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。（六）教学手段：1、教师完整示范预备节。2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。4、学习笫二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。6、学生自主练习第一

4、、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。7、教师观察大部分学生掌握动作，结朿自主练习。8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。9、简要讲解第三、四八拍。10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍（七）教学组织：成体操队形站立。（A）易犯错误：（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。（九）纠正方法：1、绕坏时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。2、转身时，上体要正直，重心及吋前移，充分伸展，注意手臂路线。（十）动作解说：第一节伸展运动

5、（8拍X8）预备姿势：直立。基第一个八拍1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。3-4两臂向内绕环交叉至上举。本5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。7-8还原成直立。第二个八拍部1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。5-6还原成1-2。分7-8还原成直立。第三.四个八拍同第一.二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。结束部分四、结束部分：（-）放松运动：（1）手臂放松（2）腿

6、部放松（3）跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟