跨越式跳高公开课体育课教案

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1、体育课教案教材跨越式跳高教学目标1.学生能说出跨越式跳高过竿动作的要领，多数同学在过竿时能做出摆动腿移髋动作，部分同学能完成落地时身体侧对竿动作。发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。2.通过节奏感练习，培养学生的韵律感和节奏感,发展学生的身体协调性。3.学生能对多次重复练习具有兴趣，并通过与同学合作，培养学生的团队意识及合作能力。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数  开始部分          一、常规   教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。  在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习

2、内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。        1分  体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、成四列横队集合。××××××××××××××××××××☆2、“老师好！：3、认真听讲，明确学习内容和要等。4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。          准备部分二、准备活动韵律操准  备  部  分 二、  准  备  活  动 1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。   1、游戏：集中注意力练习（1）教师讲解练习的方法及要求。（2）口令指挥学生练习。   2、慢

3、跑：（1）教师讲解跑动的跑线和要求要求：动作整齐，纪律性强。    （2）哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。      2、准备操1—6节教师口令指挥，并且进行讲解示范      1分     ２分          5~６分     ２、             “老师好！：３、             认真听讲，明确学习内容和要等。４、             见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。  1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。2、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。   （1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。（2）学生

4、根据教师的要求进行有序的练习。   ☆ ××××OOOOO××××OOOOO组织：     （图二）学生按下图进行练习。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO ☆（图三）                   4—5圈    各4×8基   本   部   分一、   耐   久   跑１、教师讲解有关知识点、要求及重点等。要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。重点：呼吸和跑的节奏相配合。２、组织学生练习：（１）  原地练习（２）  跑的练习教师先讲解后进行示范              

5、   ２０分                      学生认真听讲，记住要求和重点等。学生练习：（１）原地跑步配合呼吸的练习（二、三步一呼，二、三步一吸）（２）慢跑体会脚掌着地的方法和呼吸节奏（３）由体锻小组长带队绕场进行（４）走、跑交替，体会动作要领。（５）蛇形跑（如图四）（６）变速跑（如图五）        　　　　　　　　　（图四）快跑慢　　　　　　　　慢跑　　　　　　　　跑　　　　快跑 　　　　　快跑　　慢跑　　　　　慢跑　　　　　快跑   ２次  ２次 １～２圈２圈 ２次２～３次           二、身体素质  1、内容：1） 角力2

6、） 俯卧撑（立卧撑）３）推小车（１５m×2）４）立位体前屈2、教法：教师讲解并且适当示范示范组织学生练习，个别同学可进行辅导。 １０分   １、学生认真听讲，记住练习方法。2、两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。   １０×２ 3～5次 结束部分 1、组织学生进行放松。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见﹗”  5分1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！” 实施情况记载班级       预计负荷练

7、习平均42%135次/密度心率日期        场地器材篮球场一片或空地、跑道